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萝卜蹲游戏规则内容
玩玩游戏，活络气氛，萝卜蹲是很好的选择哦！下面是萝卜蹲游戏规则内容，欢迎阅读了解。
萝卜蹲游戏规则内容1
经典萝卜蹲
萝卜蹲是一种常见的游戏形式。湖南卫视大型亲子户外真人秀节目《爸爸去哪儿》第十一期中进行了这个游戏，最终，孩子组天天（张悦轩）获胜，爸爸组郭涛神机妙算，将田亮绕进去，获得冠军。从此，萝卜蹲游戏的知名度更高了。
规则
1.将参加活动的参与者分成几组。每组可以只是一个人，也可以是好多人。比如《爸爸去哪儿》就是每组一人。
2.将每组用不同的颜色命名。
比如我们有五组参与者，于是命名为：黄萝卜，白萝卜，绿萝卜，青萝卜，红萝卜
3.随机选中其中一组为开始组，这组成员边做蹲起动作的同时边说“X萝卜蹲，X萝卜蹲，X萝卜蹲完Y萝卜蹲。”说完的同时用手指相应的萝卜组。
4.比如从黄萝卜开始，则黄萝卜的成员边做蹲起边说“黄萝卜蹲，黄萝卜蹲，黄萝卜蹲完绿萝卜蹲”，说完的同时用手指绿萝卜组。
如果黄萝卜最后指定的小组不存在，或者黄萝卜用手指的小组与口中说的小组名字不符，则黄萝卜被淘汰。
比如：
①黄萝卜说“黄萝卜蹲，黄萝卜蹲，黄萝卜蹲完黑萝卜蹲”，但是在这场活动中没有黑萝卜组（或者黑萝卜组已经被淘汰，不在场上），则黄萝卜被淘汰。
②黄萝卜说“黄萝卜蹲，黄萝卜蹲，黄萝卜蹲完绿萝卜蹲”，但是手里指的是红萝卜组，则黄萝卜依然被淘汰。
5.接下来绿萝卜组开始按照步骤三进行蹲起和喊口号，然后指定下一组做蹲起的萝卜组。每当有小组犯错误时便按照后文说的注意事项中的淘汰规则进行淘汰。
5.如此循环，直到场上还剩下最后一组没被淘汰的为胜利组。
注意事项
如果每组只有一个人，则这组出现错误时直接淘汰；如果每组有多人，可以在比赛前确定淘汰规则。可以在有一人出错时整组全部淘汰，也可以只淘汰犯错误的人，这个可以在比赛开始前由组织方决定。
除非场上只剩下最后两只队伍，否则不能立即回指。比如场上还有三只队伍，则黄萝卜做完后指定了红萝卜，那么接下来红萝卜做完后不能指定黄萝卜。
比赛过程中可以由观众配合喊口号并逐渐加快速度，这样难度也随之增加了。
疯狂萝卜蹲
萝卜蹲的游戏规则是一家人同时参与，每个人以颜色或数字命名，任意指定一个萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。
适应年龄：2—3岁
重点领域：科学
游戏目标：通过辨识颜色的游戏，让孩子及家长感受其中的快乐。孩子和家长能在游戏中快速反应出自己所对应的颜色。
游戏准备：旺豆点读笔，托班科学上册幼儿用书、红色、黄色、蓝色外套上衣。
游戏步骤：
1.家长与孩子一起用旺豆点读笔点击幼儿用书第3—5页画面内容，观看视频中内容，说说什么东西是红色、黄色或蓝色的。
2.父母跟孩子分别穿上三种不同颜色的衣服，玩萝卜蹲的游戏。
附：游戏规则
其中一位穿红色衣服的家长先说，边说边双手叉腰膝盖弯曲向下蹲：“红色蹲、红色蹲，红色蹲完黄色蹲。”此时，穿黄色衣服的蹲。依次来玩游戏，谁说错了，或谁蹲错了，表演一个节目。
注：家长和孩子玩的次数和时间根据孩子的兴趣而定。
萝卜蹲游戏规则内容 2
1、各小组站成一排或围成一圈，后者双手搭于前者肩上，位于队首的学员可双手叉腰；
2、每个小组各取—个以萝卜命名的名字，最好统一为两个字的萝卜名，如X萝卜、X萝卜X萝卜等（除了萝卜之外，团队还可以用地名、动物等来命名，但须注意字数一致）；
3、各组依次大声报出自己的萝卜名，报三次；
4、游戏正式开始，培训师随意指定一组（比如X萝卜）先开始深蹲，该组队员齐喊“X萝卜蹲，X萝卜蹲，X萝卜蹲完X萝卜蹲”，在喊前两个“X萝卜蹲”时，该组队员需全体做深蹲，每喊一次做一次；
5、第二组听到口令后，接着喊“X萝卜蹲，X萝卜蹲，X萝卜蹲完X萝卜蹲，以此类推
6、被喊到的小组不可以报复的形式，在自己蹲完后，喊前一组再蹲，否则判输；
7、集体喊话不一致，判输；
8、被喊到名字时，未集体行动，判输；
9、未被喊到名字，组内有成员误以为被喊到而深蹲时，判输。
萝卜蹲游戏规则内容3
邀请12位观众参加游戏，每人扮演一种名称为两个字的蔬菜，12人横排面向观众列队，开始游戏。
游戏具体操作规则：
扮演角色的玩家念“XX 蹲，XX 蹲，XX 蹲完YY 蹲”，并做出相应动作。玩家动作完成后，YY 玩家必须立即跟上并念“YY 蹲，YY 蹲，YY 蹲完ZZ 蹲”，同样做出相应动作。ZZ 玩家立即跟上，如此往复。
注意事项：
1、玩家和观众一起击掌打节拍，并逐渐加快节拍的速度，以增加游戏难度。
2、不允许回传。例：XX 玩家传给YY 玩家，YY 玩家不可以回传给XX 玩家，若YY 玩家传给ZZ 玩家，ZZ 玩家可以传给XX 玩家。
3、反映慢的玩家和传错的玩家被淘汰。
4、最后台上剩下的4名玩家为优胜者。（人数可视现场情况调整）
萝卜蹲游戏规则内容 4
玩5-10个人萝卜蹲的新方法
三个人一起玩萝卜蹲着却很累，因为很快就会被叫去蹲着，蹲着快速流汗，所以找更多的人一起玩!
5-10人的萝卜蹲着也很有挑战性，三个家庭在一起正好，可以改成蔬菜蹲着或水果蹲着，不再玩单调的萝卜蹲着。
每个人都代表一种水果。为了节省时间，只要在衣服正面贴上一个较大的水果，然后按照萝卜蹲放的规则做即可。
例如，第一个蹲着的人贴上了苹果贴纸，他会蹲着喊“苹果蹲着，苹果蹲着，苹果蹲着!”被要求立即继续工作的人。
因为人数的增加，记忆和注意每个人的动作和声音将会越来越困难，但是孩子可能几次失败，仍然想要继续演奏，因为他们不相信!
萝卜蹲式游戏惩罚：
跳舞、唱歌、表演等。
介绍萝卜蹲式游戏的经验：
一个孩子可以期望看到他的父亲和母亲与他的小伙伴退出游戏。这也会增强他的自信。因此，在孩子们的业余时间和他们玩这个游戏是安全的，它也可以提高他们的注意力和身体的灵活性。
爸爸妈妈可以用很多东西在这个游戏中，蔬菜蹲着和水果蹲着不再罕见，还可以试试文具蹲着，家具蹲着，烹饪用具蹲着……这无形地增加了儿童分类各种事物的潜力，也延续了游戏的新鲜度。
萝卜蹲游戏规则内容 5
游戏的具体操作规则：从主机到任何代表颜色的玩家，玩家扮演某某色的角色，例如“胡萝卜蹲着、胡萝卜蹲着、胡萝卜蹲着、黄色萝卜蹲着”，并做出相应的动作。红萝卜玩家完成动作时，黄萝卜会跟上家务，念“黄萝卜蹲著，黄萝卜蹲著，黄萝卜蹲著，黄萝卜蹲著粉萝卜蹲著”。粉萝卜玩家立即跟进，如此回报。
需要注意的事项：
1、玩家和观众可以一起拍手拍击节拍，并逐渐加快节奏以增加比赛难度。
2、慢者与错者被淘汰。
3、最后2名留在舞台上的选手为胜利者，胜利者将获得丰厚的奖励。(人数可根据现场情况调整)
萝卜蹲式游戏的技巧：
1.记住别人是谁。
2.记住你是谁。
3.必须清楚地表达。
萝卜蹲游戏规则内容 6
5~10人的萝卜蹲新玩法
3个人玩萝卜蹲但是十分累的，因为不大一会儿就会被叫到，蹲来蹲去很快就大汗淋漓了，所以多找些人一齐玩吧!
5-10人的萝卜蹲也很有挑战性，3个家庭凑一块刚好，能够换着玩蔬菜蹲或水果蹲，不再玩单调的萝卜蹲。
每人都代表一种水果，为了省事，贴一个大些的水果贴在衣服前襟就能够了，然后依照萝卜蹲的规则来进行。
例如第一个蹲的人贴了苹果贴，他要一边蹲一边喊道“苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲完荔枝蹲!”被叫到的人要立刻接下去。
因为人数增加，要记清楚并留意到每个人的动作和声音会越来越难，但孩子可能会失败了几次也还是想继续玩，因为不服气呀!
萝卜蹲游戏惩罚:
跳一支舞、唱一首歌、表演节目等
萝卜蹲游戏导入心得体会:
孩子期望和小伙伴一决高下，能看到爸爸妈妈出局，这对于他来说还可增强自信心。所以，在空闲时间能够常与孩子玩这个游戏，既安全又能提高孩子的注意力和身体灵活性。
爸爸妈妈能够将许多事物都运用在这个游戏上，蔬菜蹲和水果蹲不再稀奇之，还能够尝试文具蹲、家具蹲、炊具蹲……这样无形中增长了让孩子对各种事物归类的潜力，还能持续游戏的新鲜度。
萝卜蹲游戏规则内容 7
游戏数量：无限制
游戏道具：无
游戏规则：
参与者将被分成小组。每个群体可以是一个人或是很多人。
用不同的颜色来命名每个组。
例如，目前我们有五组参与者，所以我们给他们取名为：萝卜，白萝卜，绿萝卜，绿萝卜，胡萝卜。
一个组被随机选择为起始组。在做蹲式时，队员们说，“x萝卜蹲式，x萝卜蹲式，x萝卜蹲式，y萝卜蹲式。”这组萝卜同时与手指一起使用。
例如，从萝卜开始，萝卜的成员们蹲起来说“黄色萝卜蹲，黄色萝卜蹲，黄色萝卜蹲绿色萝卜蹲”，同时用手指完成绿色萝卜蹲。
若萝卜所指定的族群不存在，或萝卜手指的族群与口中所提到的族群名称不符，则萝卜会被淘汰。
例如：
1.黄色的萝卜说“黄色的萝卜蹲，黄色的萝卜蹲，黄色的萝卜蹲，黑色的萝卜蹲”，但在这个活动中没有黑色的萝卜组(或黑色的萝卜组已被淘汰，不在现场)，则将黄萝卜淘汰。
2.胡萝卜说“胡萝卜蹲着，胡萝卜蹲着，胡萝卜蹲着，萝卜绿着”，但手指的是胡萝卜群，胡萝卜还是被淘汰了。
接下来，绿色萝卜组开始按照步骤三蹲着喊口号，然后指定下一组做蹲着萝卜组。当一个群体犯了错误，将根据消除规则在后面提到的预防措施中予以消除。
这个循环一直持续到最后一个未被淘汰的组是获胜组。
萝卜蹲游戏规则内容 8
“萝卜蹲”游戏规则（色彩游戏）
邀请：6~8位家人参加游戏，每人分别代表一种色彩的萝卜，所有人横排面向观众列队，开始游戏。
游戏具体操作规则：由主持人任意从一个代表色彩的玩家开始，扮演XX色彩的玩家念例如：“红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完黄萝卜蹲”，并做出相应动作。红色萝卜玩家动作完成后，黄萝卜玩家务必立即跟上并念“黄萝卜蹲，黄萝卜蹲，黄萝卜蹲完粉萝卜蹲”，同样做出相应动作。粉萝卜玩家立即跟上，如此往复。
注意事项：
1、玩家和观众可一齐击掌打节拍，并逐渐加快节拍的速度，以增加游戏难度。
2、反映慢的玩家和传错的玩家被淘汰。
3、最后台上留下的2名玩家为优胜者，优胜者可获得丰厚的奖励。（人数可视现场状况调整）
萝卜蹲游戏技巧：
1、务必记住别人是谁；
2、务必记住自己是谁；
3、必须要口齿清晰。
萝卜蹲游戏规则内容 9
萝卜蹲是一种常见的游戏形式。湖南卫视大型亲子户外真人秀节目《爸爸去哪儿》第十一期中进行了这个游戏，下面给大家讲述下萝卜蹲亲子游戏规则，一起来看看，学习一下吧。
萝卜蹲亲子游戏规则
1.活动目的：考验参赛者的反应能力，活跃现场气氛。
2.活动时间：15分钟
3.需要人数：18人(分三轮，每轮6人)
4.供选颜色：红、橙、黄、绿、青、蓝、紫、黑、白
5.具体操作：
(1)6位参赛者每人选择一种颜色，代表一种萝卜颜色;
(2)主持人指定一人开始，被指定的人说：“××蹲，××蹲，××蹲完，××蹲。”(例：红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完黄萝卜蹲);
(3)被叫到的那个颜色的萝卜，蹲下重复指令，以此循环;
(4)最后留在场上的选手胜出;
6.游戏规则：
(1)被叫到的没蹲或叫错的被淘汰;
(2)说自己的也被淘汰;
(3)重复说一种颜色的萝卜不能超过2次;
(4)节奏由慢变快，边说边做蹲的动作;
7.游戏奖励：
(1)参与奖：(可给可不给，策划组决定)
(2)胜出奖：每组的获胜者，共三份(奖品应与参与奖区分)
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