打网球需要哪些装备

打网球需要哪些装备

　　打网球是一项很耗体力的运动，所以我们要做好相应的防范措施来保护我们自己。那么打网球需要哪些装备呢?下面就让jy135小编来告诉大家吧，欢迎阅读。

　　打网球要准备什么呢?

　　1、网球网球拍

　　去打网球，网球和网球拍肯定少不了，如果一个人对墙练习的话只需要一个球拍，双人对打则是一副球拍，网球携带的个数最好多一点，网球容易跑，场地比较大捡起来很麻烦，可以打完若干球再一起捡。

　　2、运动服装

　　打网球的时候全身都要运动起来，穿一些太过紧的衣服有些束缚，比较随意的牛仔裤不方便活动，最好就是穿运动服，还有专门的网球服，时尚美丽而且不影响运动，穿去打网球非常合适。

　　3、运动鞋

　　运动自然少不了一双好的运动鞋，打网球的时候需要来回跑动，没有别的鞋子比运动鞋更合适运动了，还有专门的网球鞋，专门为这项运动设计的，可以防止很多损伤。

　　4、护腕护肘

　　对于初学者来说，没有掌握这项运动的`技巧，容易受伤，而受伤的主要部位是在手腕和手肘，所以可以携带护腕、护肘对自己的身体进行进一步的保护，以免受伤。

　　5、吸汗带毛巾

　　网球运动还是需要消耗很多体力的，打的时间长的话会很累也会出汗的，所以最好带着吸汗带或者是毛巾，擦擦汗，还可以带些零食充饥哦!

　　打网球需要哪些装备?

　　一、球拍不要选择太重的，轻一点的就行，

　　二、击球的力量不能大，速度要慢，抛物线要高。

　　三、初学者都有加速挥拍的特点，用力大。一定要提示挥拍动作要慢，球速就减慢，控球就好。

　　四、脚步的`移动对以后的击球效果至关重要，移动是培训击球距离感的最佳手段。网球是用“脚”打球的比喻。

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