宝宝多运动有哪些好处

宝宝多运动有哪些好处

　　美国家长培养孩子时，允许孩子经常变换体育项目，以增强其对运动兴趣;法国儿童向往成为帆板、滑雪、极限运动员的比比皆是;澳大利亚的孩子最喜欢的运动项目有游泳、自行车、澳式橄榄球等。那么，宝宝多运动的好处有哪些呢?下面jy135小编为大家收集整理了宝宝多运动的好处，欢迎阅读!

　　宝宝多运动有哪些好处

　　(一)儿童体育教育观念相对落后

　　幼儿园教师过于注重安全因素，儿童运动负荷不足，对身体素质促进不够，不允许儿童从事冒险的活动，不太重视对儿童的全面培养，教育观念上科学性不足，没有更多适合儿童从事的项目。儿童是没有自我保护能力的群体，因此，在体育活动和儿童的自由活动中容易出安全事故。在体育教学中，教师出于安全因素的考虑，通常会采用压缩儿童的体育活动时间方法规避风险。因此，这也在一定程度上直接导致体育活动价值无法正常发挥，制约了儿童身体素质的健康发展。

　　(二)儿童体育教学目标不明确

　　童体育教学中，大多存在过分强调儿童的兴趣，忽视基本运动能力的培养，表面上课堂气氛活泼生动，事实上儿童的身体素质却未得到发展的.现象，并且有愈演愈烈的趋势。在实际操作过程中，各个幼儿园并不是按照儿童身心发展的要求和需要来执行的。

　　(三)教学内容枯燥单一吸引力不大

　　教学内容多以音乐、儿歌等教育为主，体育教育活动时有限，同时，在有限的体育教学过程中，又多以简单项目为主，基本的运动能力的发展方法也很枯燥单一，影响了教学效果和质量。

　　儿童体育对孩子身体健康大有好处

　　(一)使儿童身高明显增加

　　儿童体育能增强孩子身体各器官系统的功能，使孩子体格健壮。孩子能够长高，是由于全身骨骼的生长，尤其是长骨的生长，因为长骨两端的骺软骨部分是骨的生长点。由于体育运动，改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以，能促使骨骼生长加速，使孩子身高随之有所增长。前苏联、德国等国家的婴儿游泳开展较广泛，那些地方的生理医学专家研究表明，婴儿参加游泳，身体增长速度比一般孩子快。

　　(二)使儿童肌肉逐渐丰满

　　能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满起来。如果在小儿各项动作发展之前加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力，及加强下肢肌肉力量的锻炼和进行一些条件反射的训练，使小儿通过这些触觉刺激和肌肉训练，在脑中枢建立联系，就可使小儿的动作变得灵敏，肌肉变得发达。

　　(三)使儿童心肺功能良好

　　运动能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强。孩子在锻炼过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的'二氧化碳，于是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活动范围扩大，肺活量提高，肺内每分通气量(即每分钟的通气量)加大，增强了呼吸器官的功能，对防止呼吸道常见病有良好的作用。

　　(四)使儿童胃肠能力增强

　　运动可使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，使孩子发育更好。厌食、拒食的孩子更需要运动。

　　(五)使儿童神经系统正常

　　能促进神经系统的发育。锻炼时，机体各部的协调运动都是在神经系统统一控制和调节下进行的，因此，在进行体格锻炼的同时，神经系统本身也经受锻炼和提高。如各种体操，可使婴儿从无秩序的动作，逐步形成和发展为分化的、有目的的、协调的动作，这是对神经系统良好的调节。

　　(六)使儿童身体素质提高

　　能预防疾病。孩子多进行户外运动，接受日光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的刺激，皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼，增强了其耐受力，大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。当自然因素发生变化时，孩子就能迅速而准确地进行反应，使身体跟外界环境保持平衡，这样就不容易感冒，也不容易中暑。

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