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登山会遇到哪些危险
我们在去登山的时候,一定要准备好登山的准备东西。那么登山会遇到哪些危险呢?下面是小编给大家带来登山会遇到哪些危险,希望能帮到大家!
登山会遇到哪些危险
迷路
迷路可以说是登山过程中最常见的,也是首推的最大危险,因为一旦迷路,接下来可能会带来更多的危险,像受惊、摔伤、饥饿、精疲力尽等。
饥饿
在登山过程中,如果没有了粮食,感到饥饿时没有办法补充能量,如果不能及时走出去,后面会导致体力耗尽。
缺水
一般来说山里面大多是山脚下或山沟里才有水,如果远离了山脚或山沟,而自己带的水又不够,这时就会面临缺水的危险,也就意味着体力的下降和透支。
身体受伤或不适
登山过程中常遇到的危险还有登山队伍中出现扭伤、摔伤、蛇咬伤等意外,导致身体受伤或不适,不仅给自身带来危险,而且还有其他队员带来沉重的负担,整个队伍的行进会慢下来甚至停下来,而且如果这时离休息地或安全地太远的话,也可能带来危险。
自然因素带来的危险
登山的过程中,容易遇到因自然因素带来的危险,像降雨、山洪、雪崩、塌方、滚石、气温下降、野兽出没等等。这些危险给人带来的危险也是不容小觑的。
登山遇到危险怎么办
1、如果是遇到在攀登过程中,遇到暴风雨,或因野兽受惊而引起乱石时,必须采取避险的措施。一般当发生滚石时,往往带有很大的声音,最初是“叭叭”的冲撞声,慢慢地变成巨大的隆隆声。同时,当滚石向下滚动时,开始是左右斜冲跳跃的,进入斜槽后,则成直线滚落。这时要镇静地观察滚石的方向,迅速地躲到安全地带,万一来不及,切记不能慌张。在判明滚石的方向后,当滚石快要到自己跟前时迅速躲开它,或利用附近可以遮身的基岩、陡坎、巨大石块等地形地物,躲避滚石袭击。如系体积很小、散碎性的滚石,也可将背包举到头上防护。
如果已经受伤无法行动,又没有同伴在周围的话,不要做不必要的挣扎,节省体力和能量等待救援。
2、当攀登者不慎发生滑坠时,不要惊慌,要冷静地观察滑坠路线上的一切可以利用的地形、植被和灌木丛,同时要立刻倒转身躯,将手中的冰镐使劲地插入地下。如果此时遇到基岩,则将冰镐尖头向下,以减慢下滑的速度,同时选择有利的地形地物,使自己尽快稳定。
3、如果是迷路了要想办法回到原来的路线,特别是一个人的话,要辨别好方向再前进,不断抬头看着自己原来选定好的目标山岗前进,还要相信自己,一定会脱离险境,走出大山。可利用太阳分辨方向,以决定朝哪个方向走。正午时,北半球太阳在天顶靠南,南半球则在天顶靠北。
如果是有同伴的话,自己找不到路时,要找避风处休息(但不可太隐蔽,以致别人找不到你!),拿出御寒衣物。吹哨子,三声为一单位,如有人响应,要直接喊救命,不要喊我在这里!以如无响应,休息一下,继续吹,并做过夜准备等待救援。
秋季登山禁忌
正值秋高气爽登山好季节,天高云淡,登高远眺,不仅能心旷神怡,更能强健体魄。但登山并非人人都适合,进来,数名因爬山过量导致关节疼痛的患者数量不断攀升。专家提醒,爬山运动一定要量力而为之,尤其是一下四类人群登山更要慎重。
一是有些慢性疾病患者不宜登山。除了患有心脏病及高血压的慢性病患者不宜登山外,还有一些慢性病如关节痛、慢性肾炎、肾病、血液病、慢性气管炎、肺心病、糖尿病伴有合并症、痛风、红斑狼疮、皮肌炎等患者,风湿性疾病、肝硬化患者等也不应该登山。慢性病患者即使爬山也要慢爬,不要强求登山到山顶。
二是不常锻炼的中年人不宜突然参加大量的登山运动。中年人是一个特殊的群体,担负着工作和家庭两副重担,他们在事业生活上忙碌,平时很少锻炼,体质和耐受力都不强,突然去登山,活动激增,体力负荷突然加大,很容易诱发心肺疾病。
三是体质虚弱的老年人以及心脑血管疾病患者不宜登山。老年人体内各个器官功能均在衰退,爬山是一项耗氧量很大的运动,体力消耗较大,老年人登山会加重心脏负荷,容易诱发疾病,特别是慢性冠状动脉供血不足的人是不适宜爬山的。
四是患有关节疾病的患者不宜登山。如腰椎管狭窄症患者,由于下山时身体重心后移,造成腰椎管比平时更狭窄,导致腰腿痛症状加重;而患有骨质疏松症的人,由于缺钙导致神经、肌肉、韧带、关节的协调能力下降,下山很容易扭伤脚踝或抽筋;而关节不好的老年人爬山时,膝关节额外的负荷更会加重引起软骨磨损,甚至损伤骨质,造成关节肿胀、疼痛等不适症状。
登山前一定要做好热身运动;爬山时强度不宜过大,每爬20分钟,最好休息几分钟。此外,气温较低时,可以带一个护膝,但切忌太紧,爬山后注意保暖,可以通过热敷、泡脚等方式改善关节酸痛。
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