羽毛球如何握拍

时间:2022-06-04 11:43:27 运动 我要投稿

羽毛球如何握拍

  我们在打刚刚开始羽毛球的时候,要学习怎么握好拍。那么羽毛球如何握拍呢?下面就让jy135小编来告诉大家吧,欢迎阅读。

羽毛球如何握拍

  握拍方法

  1.学会正确的握拍方法并以此坚持成为一种习惯,才是掌握合理、准确、全面地击球技术的前提条件,从而使得各种击球技术的掌握和技术的进一步提高。

  2.握拍法可分为正手握拍和反手握拍法两种:

  3.用握拍手手掌同一个朝向的拍面击球叫正手击球,此种握拍方法为正手握拍法。

  4.反手握拍则是在正手握拍法的`基础上,拍柄稍向外转,食指收回,拇指第二指节贴在拍柄内侧的宽面上,其余四指并拢握住拍柄,手心与拍柄之间应有一个明显的空洞。

  5.共同的技术关键是一要放松,二要灵活,都依靠于手腕、手指力量的发挥,手腕灵活转动,拍面朝向灵活调整,才能控制出球路线和球的落点。

  按握拍手法区分之正手握拍

  1.先用左手拿住球拍杆,使拍面与地面垂直;

  2.然后张开右手,使手掌下部靠在球拍打握柄底托

  3.虎口对着球拍柄窄的一面

  4.小指、无名指、中指自然并拢,食指与中指稍稍分开,自然地弯曲并贴在球拍柄上

  5.击球之前,握拍要放松、自然,击球刹那才紧握球拍。

【羽毛球如何握拍】相关文章:

如何才能熟练羽毛球转换握拍方法09-23

羽毛球正确握拍姿势07-29

羽毛球握拍常见错误有哪些03-10

网球基本的握拍方法09-13

网球握拍入门常识03-29

几种常见的网球握拍方法09-13

乒乓球的握拍技巧10-12

乒乓球的握拍指法详解04-08

乒乓球的握拍方法与攻球技巧06-05

高尔夫球如何握杆08-18