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网前截击的动作要领
对于一位网球选手来说，掌握网球技术是很重要的，其中，网球截击技术是必不可少的一门球技。在打网球的时候我们应该把握时机充分利用这门技术，让自己掌握球场。下面我们就来了解网球截击技术以及截击动作要领。
网球截击技术以及截击动作要领
1、网球截击球的准备姿势
两脚自然开立约与肩同宽，重心放在前脚掌上，足跟提起，两手持拍置于胸前，拍头竖起在眼前，两肘离开身体，左肘高于右肘，上体微前倾，两眼注视来球，成为一个可向任何方向移动的待发状态。
2、网前截击的动作要领
(1)手腕略竖起，拍头高于手腕。
(2)拍拉动作要小，要用举拍转肩、转体来带动上臂，肘要离开身体，不要夹臂。
(3)击球时看上去以肘为轴，肩关节固定，随身体向前转动，封闭腕关节，使手掌、网拍和球在一条直线上，击球刹那摒住呼吸。
(4)击球后随挥动作很小，身体重心移动不大。
3、截击球击球动作
截击球是一个短暂的撞击动作，想要学好网球截击，我们就需要做好准备工作，网拍后引的动作要小，最好不要过肩，大小臂之间不要大于90度，后引时要使肘领先小臂和拍子。击球点要处在身前。
如果球落在体侧或身后，就变成挡球了，完全失去了控制球的能力;若击球点太靠前，就回去够球，结果是拍子向前下方挥动，造成击球下网或失掉重心。击球点高度应以眼睛高度为佳。
4、网前截击球站位
原则上越靠近球网越好，因为这样控制角度大，但是在完成截击动作时还要向前迈步，还要侧身对网并上，一般根据自己的身高和臂长距球网1-2米即可，最远不要超过3米，再远就变成中场截击球了。
如果过于进网，还容易造成过网击球或者触网。双打站位也是这个距离，但不在中线上，而是毡子自己一侧靠近单打边线的位置上，另半场留给同伴。
正手截击
动作姿势
打截击球适宜采用大陆式握拍法，因为大陆式握法不必换握拍就能打正手球或反手球，而在网前截击时，回球速度极快，一般来不及变换握拍方法。
准备姿势为两脚自然站立约同肩宽，重心在前脚掌上，脚跟提起，身体前倾，膝盖弯曲，持拍于体前，拍头高于手腕和球网，左手扶拍颈，眼睛注视来球。
转肩引拍
截击球的动作以“碰”和“推”的成分为主。左脚向来球方向跨出，拍头高于手腕，手腕绷紧在身体前面撞击球，以非常短促的“碰”和“推”击球，同时拍面稍向上，在向前推碰球的过程中略带一些切削，这样能很有控制地将球击向对方场地。
随球动作
截击的随球动作很简练，接触球后，拍子沿击球方向前送30厘米左右，这有助于控制球的飞行方向。
技术要点
1、眼睛盯住来球。
2、球拍后引不过肩。
3、在身体前面截击球。
4、击球时，绷紧手腕，握紧球拍。
5、保持拍头向上。
6、以推和碰的短促撞击动作击球
常见失误
1、球拍边缘部位触球。
改正：盯住球直至球拍击到球。
2、击球过迟，造成球撞拍子。
改正：缩短引拍距离，站在墙边练习，使球拍后摆不超过身体。主动在身体前面击球。
3、握拍松动，击球不稳，甚至出现拍面翻转现象。
改正：击球刹那加大握拍力度。始终保持拍头高于手腕的击球姿势，依托身体压住来球。
4、截击低球时，拍头低于手腕。
改正：迎击低球时须屈膝，使自己的膝盖接近地面。
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