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踢足球颠球技巧
运动是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有习惯所约束的行为活动，通常具有竞争性。下面跟着小编来看看踢足球颠球技巧吧！希望对你有所帮助。
颠球技术要领
1、双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。
2、双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。
3、大腿颠球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。
4、头部颠球：两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体平衡。
5、各部位连续颠球：根据上述单一颠球技术动作要领，用各部位配合连续颠球，配合的部位越多，难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。
颠球易犯错误
l、脚击球时踝关节松弛，造成用力不稳定。
2、击球时脚尖向下或向上勾，造成球受力后向前或向后触碰身体，使球难以控制。
3、颠球时身体其他部位不够放松，以至于动作僵硬。
4、头部颠球时腿部、躯于、颈部配合用力不协调，仅靠颈部。
颠球分组训练方法
1、一人一球颠球：体会触球的时间、触球的部位、触球的力量和整个动作的协调配合。
2、两人一球颠球：用脚背、大腿、头部以及身体各部位触球，掌握好触球的力量，尽量不让球落地。每人可触球一次颠给对方，也可触球多次互颠。
3、四五人一组，围圈用两球颠球：可规定每人触球的次数与部位，也可自由掌握触球的次数与部位。颠传时要注意观察，防止两个球同时颠传给同一伙伴。
拓展：
踢足球颠球技巧
第一个技巧是十字交叉脚尖弹球，学习这个技巧，我们首先需要掌握脚尖弹球。
1-掌握脚尖弹球
做这个动作的关键是确保当球落下时，我们要稍微抬起我们的脚尖，为球弹起创造一个落点。
2-抬起脚尖
所以当球落下的时候，抬起脚尖，将球弹起，或者像蹦床一样，稍微放下脚，然后在碰到球的时候再抬起脚。
3-将球弹起
然后关键是把这个动作和十字交叉动作结合起来，所以当我们用脚后跟时，我们把另一只脚交叉从球上越过。
4-和十字交叉结合
当球反弹回来时，我们可以继续颠球，我们把这两个动作组合在一起，球落下，起来，继续颠球。
5-继续颠球
第二个技巧：
第二种技巧是脚尖弹球的另一种变化，但这次不是像第一种技巧那样从脚尖顶部弹球，而是从大脚趾内侧弹球。
6-大脚趾内侧颠球
为了做到这一点，我们需要创造一个平面，所以我们需要将另一条腿弯曲，这样我们就可以将另一只脚放在支撑腿后面了。
7-弯曲腿
有点像插花脚技巧，然后我们要把脚的外侧平放在地面上，用大脚趾内侧创造一个平面。必须是一个平面，球才可以直接向上反弹。
8-创造一个平面
如果它有一个角度，它就会远离我们，所以我们需要把脚的外侧平放在地面上，为球直接向上反弹创造一个平坦的表面。
9-创造平面
经过一些练习它应该是这样的，把它踢起来，放到球下面，然后我们继续颠球。
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