- 相关推荐
八大跳水运动小常识文章
当你在看跳水运动的时候，你了解这些小常识了吗？能够看懂跳水运动员跳水的好坏差别吗？下面关注一下八个跳水的小常识。
跳水的常规知识：
1、规定动作是一次向前跳水，一次向后跳水，一次反身跳水，一次向内跳水和一次向前跳水转身半周。这些跳水动作可以是直体，屈体或抱膝。
2、在完成动作的过程中运动员可采用几种姿势来完成：直体，任意姿势，屈体或抱膝。
3、运动员入水可以用脚或头先入水，头先入水时身体必须保持垂直足趾伸直并拢。双臂伸过头并与身体成直线，双手并拢。
4、跳水的世界性管理组织:FINA（国际泳联）
5、重要的国际跳水比赛是世界跳水锦标赛和欧洲跳水锦标赛。
6、参加决赛的运动员跳的动作:
跳板项目：男子跳11个动作（5个规定动作，6个自选动作），女子跳10个动作。
跳台项目：男子跳10个动作，女子跳8个动作。
7、裁判人员一般由7名裁判人员的（专门）小组成，一名总裁判和两名秘书（记录员）。 总裁判的职责是管理竞赛过程和对裁判工作进行检查监督。
8、跳水的6组正式动作是向前跳水，向后跳水，反身跳水，向内跳水，转身跳水和臂立跳水。（跳板跳水不用臂立跳水。但高台跳水这6组动作都要进行）
跳水知识来了
一、什么是“压水花”
我们都知道，跳水运动员入水时的水花大小直接影响比赛成绩。要想入水的水花小，就要考验运动员的压水花技术了。
一般情况下，运动员的入水速度越快，溅起的水花也会越高。
溅起水花的大小和运动员身体的体积大小、运动员入水时身体与水面的接触面积呈正比。
从科学的角度来说，压水花的原理，属于流体力学的范畴。
运动员入水的过程，就是固体和流体碰撞的过程，身体属于固体，水面属于流体。
入水前最重要的动作是把握时机打开身体，增加入水惯性，并保持身体垂直入水。
并且入水的那一瞬间，是手先接触水面的，所以手上动作，显得格外重要。
一开始，运动员认为双手合十，呈流线型入水会阻力最小，溅起的水花也最小。
但后来发现“双手合十”虽然会减少手掌与水面的接触，但是会使得手臂弯曲，增大整个身体的入水面积，使身体躯干不稳，后续动作发飘。
后来发现，运动员入水时，双手手掌外翻，用手掌接触水面，然后身体再入水，产生的水花更小。
二、跳水运动员为什么不带泳帽和泳镜
都是水上项目，为什么游泳运动员有泳镜和泳帽，跳水运动员却没有？
跳水运动员从起跳到入水只有不到2秒，算上从跳水池中游上岸，加起来最多10来秒。如此短的时间，运动员根本不用戴泳帽和泳镜。
最重要的是，戴泳帽和泳镜会影响入水效果。加上入水时巨大的冲击力，很可能把泳帽拍落，把泳镜拍碎，划伤运动员的眼睛和面部。
所以，泳帽和泳镜对跳水运动员并非是“必需品”，反而是一种累赘。
三、为什么跳水运动员都是近视眼？
跳水运动员们从跳板上往下跳的过程，对于其自身的身体也会带来一定的阻碍力，等到了落入水中的那一刻，由于重力惯性的原因，落水时水面对于眼睛的冲击力是非常巨大的。
而且入水时运动员都是睁着眼睛的，因为如果跳水运动员闭着眼入水，就无法观察入水角度控制肢体动作，等于是“盲跳”。
眼球在一瞬间受到如此大的冲击，自然就十分容易发生问题，甚至是引起跳水运动员们视网膜裂口或者是视网膜剥落的情况。
跳水女皇郭晶晶的视网膜多次出现脱落，一只眼睛近乎失明，这就是多年跳水睁眼入水的结果。
中国跳水梦之队能够30多年长盛不衰，运动员们背后付出的汗水和牺牲是我们无法想象的。
【八大跳水运动小常识文章】相关文章：
运动小常识解读02-24
运动受伤小常识02-08
运动健身小常识有哪些09-21
跳水运动员中班教案11-03
中班体育教案：跳水运动员04-26
中班健康教案：跳水运动员11-06
有氧运动的八大好处09-07
《跳水》教案01-15
跳水的教案02-24