羽毛球简单规则

羽毛球简单规则

　　羽毛球是大众运动项目，对于它的规则，各位可以了解一下。下面是小编为大家整理的羽毛球简单规则，供各位阅读和借鉴。

　　挑边

　　比赛开始前，要进行掷币，胜出一方可以选择以下两款之一：

　　1.先发球或先接球。

　　2.选择某一方球场开始比赛。

　　掷币为负的一方进行另一项选择。

　　记分

　　1. 21 分制，3局2胜为佳

　　2. 每球得分制。

　　3. 每回合中，取胜的一方加 1 分。

　　4. 当双方均为 20 分时，领先对方 2 分的一方赢得该局比赛。

　　5. 当双方均为 29 分时，先取得 30 分的一方赢得该局比赛。

　　6. 一局比赛的获胜方在下一局率先发球。

　　换边

　　1.第一局结束时。

　　2.第二局结束时且有第三局。

　　3.第三局某一方先得11分时。

　　单打比赛规则

　　1. 在一局比赛开始时（比分 0 ： 0）或发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球。

　　2. 如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球。

　　3. 如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方。

　　双打比赛规则

　　1. 与单打一样，发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球。

　　2. 如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球，且发球人不变。

　　3. 如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方。

　　4. 当且仅当发球方得分时，发球方的两位选手交换左右半场。

　　羽毛球发球区域

　　单打发球有效区域为下图中的蓝色区域

　　双打发球有效区域为下图中的绿色区域

　　羽毛球半场边线

　　单打时，半场边线有效范围是下图中的蓝色区域

　　双打时，半场边线有效范围是下图中的绿色区域

　　发球违例

　　1. 未将球发在相应的区域内

　　2. 球挂在网上或停在网顶

　　3. 球过网后挂在网上

　　4. 双打时，接发球员的同伴接到球或被球触及

　　比赛进行中违例

　　1. 球落在场地界线外

　　2. 球从网孔或网下穿过

　　3. 球未从网上方越过

　　4. 球触及天花板或四周墙壁

　　5. 球触及运动员的身体或衣服

　　6. 球触及场地外其他物体或人

　　7. 球被击时停滞在球拍上，紧接着被拖带抛出

　　8. 球在一个回合中被同一方队员多次击中

　　9. 运动员的球拍、身体或衣服，触及球网或球网的支撑物

　　10.过网击球(击球时，球拍与球的最初接触点在击球者网这一方，而后球拍随球过网的情况除外)

　　国际羽毛球竞赛规则

　　比分

　　正规比赛通常是21分制，胜一颗球得1分；谁先取得21分则赢得该局胜利；若双方均为20分，领先对方 2 分的一方赢得该局比赛；若双方均为29分时，先取得30分的一方赢得该局比赛。所以，即使落后的一方一直保持1颗的差距，也会在29：30的时候输掉该局。

　　赛间休息及换边

　　羽毛球比赛是不能主动叫暂停的，只有在领先的一方到达11分时，双方会有60秒的休息时间，此时运动员会走到场边喝水、擦汗，也可以获取教练的一些支招。

　　两局比赛之间有不超过2分钟的休息时间，一般对战双方会交换场地进行下一局比赛。在决胜局中，领先一方到达11分时，双方交换比赛场地。

　　小问题：既然羽毛球中没有主动的暂停，为什么很多时候看到球员还是会走到旁边去喝水呢？

　　羽毛球比赛中除了正常击球以外的很多动作都是需要经过主裁判同意之后才能进行。比如：擦汗，擦地，换球等。在运动员打了较长的回合之后，请示裁判要擦汗，一般都会取得同意。否则，汗水滴在场地上，容易使运动员滑到，这也是我们经常看到运动员要求场边服务人员上来擦地一样。

　　小知识：羽毛球虽然没有主动的暂停，但是运动员并不是一直在不停的击球。以下几个动作可以适当的调整和休息：①擦汗，②换球，③举手示意，④擦地板，⑤场上前后走动。

　　发球与接发球

　　不论双打还是单打，发球方都遵守得分偶数时在右半场发球，奇数在左半场发球这样的准则。发球方得分后继续发球，接发球方得分则在下一回合变成发球方。

　　在双打中，如果发球方取得一分，那么下一回合继续发球，且发球人不变，发球方两位选手交换左右半场；若接发球方得分，则下一回合变成发球方，两位选手不交换位置。

　　记住：当且仅当发球方得分时，发球方的两位选手交换左右半场。

　　发球违例

　　羽毛球发球违例规则使用在运动员发球时从第一次向前挥拍或抛球开始，至击球瞬间为止的这一段时间间隔。一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。

　　发球违例情况如下：

　　1、非法延误发球

　　发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始，开始之后，如果发球员的球拍改变方向或者是中途停顿都属于非法延误发球。

　　2、脚违例

　　在整个发球时间里，发球员的任何一脚触线、踩线（一般是前发球线和中线）或移动都被判脚违例。

　　3、发球过腰、过手

　　发球过腰：在发球员的球拍击中球瞬间，整个球没有低于发球员的腰部。发球过手：在击球瞬间，发球员的拍杆没有指向下方，使整个拍头没有明显低于发球员的整个握拍手部。

　　4、未先击中球托（球头）

　　发球时球拍与球的最初接触点不在球托上。注：如果发球时同时击中羽毛和球托也属于该项违例。这条规则的主要作用是限制发球员发旋转飘球。

　　另外，还有一些比如：发球未击中球，球落地、发球未过网、球挂在网孔里，球停在网顶上、在对方未准备好就发球，双打中发球或接发球队员，没有按照正确顺序进行发球或接发球，顺序错误等都属于发球违例。

　　发球队员违例，失去发球权，接发队员得分；接发球队员违例，则判发球方得分。若发球时，发球队员与接发队员同时违例，应重新发球。

　　犯规

　　1、双打接发球员的同伴去接发球或被球触及；

　　2、球触及运动员的身体或衣服；

　　3、球触及球场外其他物体或人；

　　4、球落在球场界限外；

　　5、球从网孔中或网下穿过；

　　6、球触及天花板或四周墙壁；（这一条中，如果球场天花板过低，可以双方商定球触及天花板属于违例或重发球）；

　　7、球触及球拍后继续向后场飞行。

　　8、拖带，即击球时，球停滞在球拍上，紧接着被拖带抛出；

　　9、过网击球，即球拍与球的最初接触点不在击球者所在的球网一侧；

　　10、触网，即运动员的球拍、身体或衣服触及球网或球网的支撑；

　　11、球员的球拍或身体从网上侵入对方场区（击球者在本方击中球后，球拍可随球过网，不属违例）。

　　12、球员的球拍或身体从网下侵入对方场区导致妨碍对方击球或分散对方注意力；

　　13、妨碍对方，阻挡对方紧靠球网的击球（即放往后在网前高举球拍阻碍对方挑起高球）。

　　14、比赛中，运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等；

　　15、连击，即同一运动员两次挥拍，且连续两次击中球；或同方两名运动员在一次回球中连续各击中球一次。

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