羽毛球学期的总结

羽毛球学期的总结（精选8篇）

　　总结是事后对某一时期、某一项目或某些工作进行回顾和分析，从而做出带有规律性的结论，它能使我们及时找出错误并改正，不妨坐下来好好写写总结吧。总结怎么写才是正确的呢？下面是小编整理的羽毛球学期的总结，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　羽毛球学期的总结 1

　　羽毛球社团工作已经结束，在社长和社员的共同努力下，我社的社团活动工作正常有序的开展。

　　第一次的羽毛球社团活动—新生内部排名赛由于场地和器材方面的限制，还有很多不足之处，比如，组织方面的欠缺，因为刚刚加入社团社员之间都不是很熟悉，所以小组长和组员之间都缺乏交流，但是经过一步步的交流摸索，社长和组长、组长和小组长、小组长和社员之间都已经有了很多的接触和了解，彼此都相互熟悉了，相信在以后的活动开展中会总结经验发展的更好。

　　新生内部赛总结，如下：

　　一、局数和分数

　　1、每场比赛以三局两胜决定胜负。

　　2、11分为一局，先得11分者一方则胜该局子，其中，考虑到场地和风的因素，所以打7分换边。

　　二、不足之处

　　1．由于学校场地限制和天气原因，羽毛球比赛的局数较少，而且时间安排的不是很合理，中午大家精神不是很好，有时阳光很刺眼，等等天气原因。

　　2．管理松散。参赛人员，未能按时到场参加比赛，而且，比赛因为一些未能参加的'人，一推再推，导致比赛没有能按照预定时间完成，其中有一些客观因素是因为管理不当缺少联系哦，但是，主观因素是因为比赛人员的自身原因，没有积极性。

　　3、由于是新生对羽毛球的打发和规则很可能不明确。所以在比赛正式开始前，应该在开例会上给参赛人员讲解清楚。

　　4、当参赛人员出现换发球失误的时候，裁判应该根据情况适当的调整发球。

　　三、奖品和名次

　　不光决出前3名要发奖状，以适奖励，还应该颁发，最佳风采奖，最佳优秀运动员奖等等。

　　第二次的羽毛球社团活动—新老校区联谊赛。

　　这一次的活动较第一次活动在举办和比赛过程中，有了很好的质的提升。社员积极参加为社团奋斗争夺荣誉，没有参加比赛的社员也在场外维持次序，做好后勤工作等等，新老校区联谊赛总结，如下：

　　一．局数和分数

　　1、男子单打，由于时间原因。

　　（1）淘汰赛，1局15球

　　（2）准决赛，3局11球

　　（3）决赛，3局11球

　　2、女子单打，3局11球，三局两胜。

　　3、男女混双，3局11球三局两胜。

　　二．不足之处

　　1、没有前来观看的老师，而且在得分的时候，没有鼓掌，没有吼起来，总的来说气势没有拿出来。

　　2、在组织的时候还是有一点点缺陷，没有把握好比赛的时间，致使比赛最后草草结束。

　　3、比赛后，场地没有人打扫，场地上垃圾饮料瓶和废弃的羽毛球随地都是，没有专人打扫，这是安排的漏洞。

　　三．奖品和名次

　　1、值得庆祝的是，我们只输了2场，其余全部比赛全部拿下。

　　2、奖品过于简单了些，除了奖品—一桶羽毛球。应该还有奖状等，不管怎么样，这也是一个很正式比赛。

　　3、名次没有最后排除，有点虎头蛇尾的感觉，最后因为时间的关系就没有决赛了。

　　羽毛球学期的总结 2

　　本学期我们羽毛球社团，除了举办了两次正式的活动外，我们每天下午都会有训练。每天训练内容，如下：

　　一、热身

　　1、慢跑4圈。

　　2、做准备活动。

　　二．基础体能训练

　　1．50米冲刺，4组

　　2．30米蛙跳，2组

　　3．50米侧压腿，2组

　　4．50米正压腿，2组

　　5．两人相互压腰，压腿

　　6．慢跑一圈放松手脚

　　7．两人相互按摩放松

　　三．技术技巧练习

　　1．前后场的跑位，步伐联系

　　2．挥拍和发球的练习

　　学期活动心得体会。

　　来到学校我选择了羽毛球社团，在社长和学长悉心认真负责的教导之下，不但让我的羽毛球技巧得到了提升，也使我学到了很多东西。由于我本身就对羽毛球就有着很大的兴趣，所以，当我看到学校有羽毛球社团的时候，我真是欣喜若狂，毫不犹豫的选择了羽毛球社团，生怕晚了一秒就会失去了加入羽毛球社的机会。这学期前3个月都是体能训练，通过了3个月的体能训练，我自己的身体素质得到了很好的提升，最后一个月，的技巧练习也使我的打球技巧有了进一步的`提高。通过这一学期的学习，不但让我的羽毛球技术得到了提高，也让我明白了一个道理，永远都要保持虚心的态度，不要高看自己，要认真学习每一件事，这样自己才能不断进步。

　　羽毛球学期的总结 3

　　每次在电视上看到“超级丹”、谌龙、李雪芮他们一次次地把球击打过网，把对手打败，把金牌挂在自己的脖子上，我的心中就生起一种莫名的悸动，自己也想拿上求球拍，站在球场上，和他们对打上几下，让自己的清晨挥洒在羽毛球场——因为在我看来羽毛球运动优美而有力量，可以展现自己的魅力。

　　出于对羽毛球的崇拜和热爱，我今年选了杨亚琴老师的羽毛球课，作为一个大三的学生，我们应该有一定的基本功了吧，所以当时想着轻轻松松就能上好这届羽毛球课吧，但是事实却不是我想想的那样，在第一节课我就收获了自己以前没有接触过的知识，改变了了自己的一些错误习惯可想法——我学会了羽毛球最基本的也是第一步要学会的那就是：握拍。

　　握拍——看似很简单的一件事，做起来可没有那么简单。这种习惯的改变带来的影响是革命性了，因为这是最基本的东动作，它带来的影响就是，你几乎要改变自己的每一个动作。无论是击球还是发球。同时这一动作的改变带来的收获也是革命性的，你会感觉自己打球的感受和以前有了天翻地覆的不一样，每一个动作做出去都会有一种成就感。

　　不仅仅是握拍——因为这只是我们羽毛球课的第一步，老师还改变了我们很多坏的习惯，教会了我们很多基本的羽毛球动作。例如发高远球、击高远球、网前球、步法等等，等等，这些都让我们受益颇多。在教受这些内容的时候，老师总是用实际行动，来向我们诠释她告诉我们羽毛球运动的要义——动作的流畅性和连贯性。老师一直在强调，我们的运动不能搞得僵化了，一定要学会变化——自然这是在基本功连号的额基础之上的，我们要学会死记硬背，要学会观察。

　　羽毛球课包含了很多的内容，老师教给了我们很多，除了最基本的额羽毛球动作之外，还有我们应该注意的事项。她总是时刻提醒我们注意安全，关注同学们的每一个细节，强调每一个动作的准确性。在教授的时候，她不单单是演示，她会详细的讲解每一个动作，总是那么的详细认真。

　　杨老师和别的老师最不同的地方就是，她不仅仅教会我们体育知识，更会教育我们别的方面的'人生道理。记得杨老师的一句话“中国现在的教育把人教坏了，体育课教会认得更多的应该是生存能力，你说在灾难面前是跑重要还是这打球给你的能力重要？”这句话深深地留在了我的脑海，我感觉老是说的很对，这也是我们应该思考的一个问题。

　　杨老师的负责程度亚于一位父母对自己孩子的要求。可以说，她是我见过的最负责的大学老师（不仅仅是体育老师）之一。同时，老师的严厉要求，换来的是我们没有出过一起安全事故和大家都收获了很多的美好结果。很感谢杨老师的羽毛球课，很有幸选上了她的羽毛球课（开学时可是很火的呢），老师教会的东西将在我今后不仅仅体育运动中发挥重要作用，更将影响我今后的工作、学习和生活，因为那不仅仅是一节简单的羽毛球课。

　　羽毛球学期的总结 4

　　转眼一个学期的羽毛球课临近尾声，通过这一个学期的学习我也从一个羽毛球“门外汉”变成了羽毛球爱好者。羽毛球课程作为一个运动健身类的课程，它与其他专业课程的最大不同在于在实践中不断学习进步，这样的课程既不会有过多枯燥的理论知识，也不会让学生学过就忘，无法应用。这样的课程特征也促使我上课认真听讲练习，课后积极辅助视频等教学资料揣摩，收获良多。

　　我过去误认为羽毛球主要是手臂的运动，只要能接到球就算会打羽毛球，只要用最大的力气猛杀狂砍就能战胜对手。学习了羽毛球课，我才明白这是错误的理解。其实羽毛球是一个对于技术和体能都要求很高的运动，它不仅需要结合自己从脚尖到头顶的力量，更需要在竞技中时刻注意对手的动向，及时形成相应的对应策略。最开始还没有学习发球之前，我发球总是双脚、身体直立，光靠拍子对准球发力，发出的球往往既不高、也不远，还时常打到杆上，但那时竟然还没觉得有什么问题。在老师教授高远球发球方法后我才知道，发球要靠身体的转动将全身的力量都给予拍子，才能发出高远球，正确的发球姿势其实是整个全身的非常漂亮流畅的弧线，而不只是羽毛球拍子和手臂的移动。

　　在学习了羽毛球课之后，我在站姿和步法上也有很大的提高。正如助教老师常说“步法是羽毛球的生命”，当把自己随意的站姿和弓字步法一对比，才发现那些为什么自己老是跑不过球的速度、为什么经常打到了球却打不过网的问题都有了答案。全身的技术、力量如果没有步法作为支撑，就会出现“费力不讨好”——用尽全力却发现自己挥了空拍。过去我在打球时经常会伴随着一只脚乱抬重心不稳、双脚交叉移动困难等错误，现在想起来完全是因为没有把握羽毛球基本站姿、步法的要领。在准备阶段要双脚分开，自然弯曲，重心略微向前而笔直站立或者随意站立。在判断球方向后，要迅速移动、三步到位、准确击球并及时回到场中间，避免被对手吊死角，而不是看到远球，转过身体再找球甚至满场乱跑。我明白有了正确的步法，才能让自己能够准确的回击球不至于被对方吊死；有了正确的步法，才能够控制整个羽毛球场；有了正确的步法，才是正真意义的羽毛球运动。

　　还有一个我过去从未注意过的点，手臂的发力。学习羽毛球之前，我从没考虑过这个问题，只是看到球过来了就挥起拍子砍向球，而能不能击中羽毛球基本靠运气。听了老师的讲解才明白羽毛球发力出了分发力的轻重还分发力部位、发力时机的。击高远球时，要找准制高点的一瞬间发力，发力时将右脚跟到头顶所有的力气都运到手臂；吊球时，击球点稍微提前一些，发力稍小并用手腕向下压；挑球时，手腕给出一定的空间，主要靠手腕发力；发网前球通过手指和手腕用力来区分发球的运和近，而不需要调动整个手臂。

　　除了以上这些基本的羽毛球技术之外，羽毛球作为一项竞技运动有自己独有的规则和策略。学习羽毛球的策略不仅仅能够帮助我们欣赏各种羽毛球比赛，更能够让我们思考如何在规则内采用合理的`策略击败对手。羽毛球包括单打（男、女），双打（男双、女双、混双），他们在界限、发球、站位都有不同，导致其场地大小、裁判数量、竞技策略也不同。老师常教我们“打球要打对方的空位”，我想这也是羽毛球策略的精髓了吧，控制好自己的球在界内又尽可能距离对方远，不仅可以消耗对方的体力，还能增加取胜几率。

　　羽毛球是一项技巧和力量并存，充满智慧和激情的体育运动，而羽毛球课程除了让我领略了羽毛球的魅力，也让我增进了和同学的感情，更重要的是改变了我以前不爱运动的心态。说来惭愧，上了大学没有了高中班主任哪样时时刻刻的督促，我基本上就很少运动了，也只有每年体侧前夕才会迫于形势去跑跑步，现在想想在上了第一节羽毛球课后，我一周之内全身都肌肉酸痛不已，被同学嘲笑缺乏运动也不无道理。而现在上完了羽毛球课程不一样了，我认识到运动不只是汗水和疲惫，也具有球体飞跃时的优美和坚定以及带给我们的朝气蓬勃的精神状态。到现在我已经迷上了羽毛球运动，才惊觉时光飞逝，一个学期的羽毛球课程下来我更舍不得羽毛球了。我明白自己目前学习到的东西其实还只是皮毛，羽毛球还有很多奥秘我未曾发掘，所以在今后的日子里，我也会利用课余时间通过网络视频教学等继续羽毛球学习。

　　最后非常感谢一个学期以来，可敬可爱的老师、助教师兄对我们的教导，你们总是仔细的剖析动作要领、征询我们的问题和建议，在背后观察我们动作是否正确并给予纠正，你们辛苦了，谢谢你们！

　　羽毛球学期的总结 5

　　转眼间又是一学期即将结束。本学期羽毛球协会在院团委及社团联合会的领导和关怀下，针对会员开展了一系列活动，顺利完成了学期初期协会制定的各项工作计划。协会也进一步完善了管理制度和活动任务的执行方式，取得了较好的收效。但仍需学习和借鉴其他社团的成功经验，以取长补短，克服成长中的不足之外，更好地服务于我院学子。现将我协会在本学年下学期工作总结如下：

　　一、工作汇报

　　（一）羽毛球协会纳新工作

　　本学期纳新工作取得成功，羽毛球协会新成员109人。在这次纳新工作中，我们采取寓教结合的方式，在宣传方面着重宣传体育运动精神，同时以社团风采照的形式进行展示，将宣传工作与羽毛球协会紧密结合，为此，在学生中产生了很好的影响，得到了同学们的认可。协会新成员的加盟，也无疑给我们的协会注入了一股鲜活的力量。经过一学期的"过渡"，11级新生已逐渐成为了社团活动的主要力量。在协会举行的各种活动中，11级会员的身影随处可见，他们在努力学习的同时，也为我们的协会带来了一份热情和活力，使我们协会的活动更加丰富多彩，工作更加具有创造性。

　　（二）11级协会新干事选拔

　　为更好的管理协会事务，有效地协调协会成员之间的交流，协会老班子成员组织了一场选拔协会新干事的面试会议，会议选取了各部副部长一名、部门干事若干。此次面试会议为后期协会工作的顺利进行起到了决定性的.作用。

　　（三）举办协会第二届“新生杯”羽毛球比赛

　　围绕“绎动灵飞，谁羽争锋”这个主题，在学院领导、老师的密切关心和指导下，广大同学的大力支持下，于11月12日—13日开展院羽毛球协会协会第二届“新生杯”羽毛球比赛。此次比赛吸引了我院众多的羽毛球爱好者及广大协会会员的参与，共有126名同学参加，各参赛运动员充分发挥了“友谊第一、比赛第二”的体育精神，赛出水平、赛出风彩、赛出道德风尚。这样的比赛积极地响应了大学生运动会的号召，展现了体育运动风采，彰显了羽毛球协会精神风貌。同时，也为全面贯彻教育方针，丰富同大学生的业余文化生活，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质，起到了良好的宣传和教育效果。受到众多参赛选手和学校老师的好评。

　　（四）协会参加“安徽省大学生羽毛球竞标赛”，并获佳绩

　　11月份，在集训了两个多月后，由院基础部老师带队的六名羽毛球协会活动部成员参加了“第十一届安徽省大学生羽毛球竞标赛”，比赛在紧张的氛围中历时五天，我协会运动员奋勇拼搏，在比赛挥洒出激情与汗水，分别取得了女子单打亚军、女子团体赛第五名、男子团体赛第七名的佳绩。并受到了主办单位的肯定与嘉奖，得到了带队老师及院基础部的高度赞扬。

　　（五）协会文化活动及内部建设

　　协会创建了自己的qq群，主要用于方便协会成员的相互认识与交流；学期中期，协会自发组织了一场聚餐活动，活动对象面向全体羽协成员，本次活动也进一步促进了协会内部干事和成员、新老届干事的交流和了解；协会成员积极参加了由院团委主办的院xx年元旦晚会节目彩排，更是为协会文化生活再添一道风景线。

　　协会有着统一、规范的管理制度，协会干部职位分明，分工明确，相互协作，各司其职，有着较高的工作能力和工作热情，为协会内部的管理工作打下了坚实的基础从活动的策划和向社团联合会和团委的申请，到工作的落实和准备，再到活动的举办都有条不紊地进行着。并及时对活动作出总结，向社团联合会汇报工作。同时，积极邀请社联和其他协会的负责人出席相关会议，并与他们建立起了友好的关系。协会也不定时地开展对成员的培训和组织与外校的相互交流，不断提高成员和干事的素质及能力。

　　二、经过一学期的发展，虽然取得一定的成果，但同时也暴露出许多缺点和不足，总结如下：

　　1、全体干事缺乏一定的组织经验，对活动的安排缺乏周密及系统性，在管理制度的实施上不够到位，以至一些社员不守规守纪，忽视了羽毛球协会的管理。

　　2、在后半段时期，社员对羽毛球运动热情的减少，这是今后羽毛球协会将要改善和提高的地方。

　　3、协会成立比较晚，诸如协会内部事务的管理工作及活动的策划准备，也有待进一步改进。

　　纵观这一学期，我们所做的工作和取得的效果是非常明显的，对于这一学期所暴露的缺点和不足，我们将吸取经验、努力改正，不断提高自身的发展，虚心接受学校领导、老师的批评和指正，积极配合社联的监督管理工作，充分调动全社干事和社员的主动性和积极性，树立好羽毛球协会的良好形象，齐心协力把我院羽毛球协会发展到更高的一个阶梯！

　　羽毛球学期的总结 6

　　随着本学期最后一堂羽毛球课程的结束，回望这一段时间的学习与训练，我深感收获满满，不仅在技术上有了显著的进步，更在团队协作、体能提升以及心态调整等方面有了长足的发展。以下是我对本学期羽毛球学习的总结：

　　一、技术技能的提升

　　基础动作规范化：通过老师的悉心指导和反复练习，我的握拍、步伐移动、击球点选择等基础动作得到了极大的规范。这些看似简单的细节，实则是提高击球准确性和稳定性的关键。

　　击球技巧多样化：我学会了多种击球技巧，包括高远球、平抽快挡、吊球、杀球等，并根据比赛或训练中的实际情况灵活运用。特别是在发球和接发球环节，我的策略意识和判断能力也有了明显提升。

　　战术意识增强：通过参与团队对抗和模拟比赛，我开始理解并实践不同的战术布局，如控制后场、突袭前场、拉吊结合等，能够根据对手的特点和场上的形势做出合理的判断和应对。

　　二、体能与耐力的增强

　　羽毛球是一项对体能要求极高的运动。为了跟上高强度的训练和比赛节奏，我坚持进行了有针对性的体能训练，包括跑步、跳绳、核心力量训练等。这些训练不仅提高了我的爆发力、速度和耐力，还增强了我的身体协调性和灵活性，让我在球场上更加游刃有余。

　　三、团队协作与沟通能力

　　羽毛球作为一项双打和团体项目，团队协作至关重要。在本学期的训练中，我深刻体会到了与队友之间的默契配合对于比赛结果的重要性。我们共同分析对手特点、制定战术策略、分享比赛心得，这些经历不仅加深了我们之间的友谊，也提高了我们的团队凝聚力和战斗力。

　　四、心态与意志力的磨砺

　　面对挑战和失败，我学会了更加冷静和理智地分析问题，调整自己的心态。在比赛中，我逐渐学会了在压力之下保持专注和自信，不轻易放弃任何一个机会。这种心态的磨砺，不仅让我在羽毛球场上更加坚韧不拔，也对我的'日常生活和学习产生了积极的影响。

　　五、未来展望

　　展望未来，我将继续保持对羽毛球的热爱和投入，不断提升自己的技术水平和综合素质。我计划参加更多的比赛和训练活动，与更多优秀的选手交流切磋，拓宽自己的视野和思路。同时，我也将注重身体素质和心理素质的全面提升，为成为一名更加优秀的羽毛球运动员而不懈努力。

　　总之，本学期的羽毛球学习是我人生中一段宝贵的经历。我感谢老师的悉心教导和同学们的陪伴与支持，也期待在未来的日子里能够继续与羽毛球为伴，书写更加精彩的篇章。

　　羽毛球学期的总结 7

　　随着本学期的缓缓落幕，我的羽毛球学习之旅也画上了一个圆满的句号。回顾这段时光，心中充满了收获与感慨。

　　技能提升： 最初接触羽毛球时，我只是一个对基本规则略知一二的新手，握拍、步伐、发球、击球等各个环节都显得生涩。经过一学期的系统训练，我的技术水平有了显著的提升。我学会了正确的握拍姿势，掌握了基本的'步伐移动技巧，无论是前场小球的处理还是后场的高远球、杀球，都变得更加自信和从容。特别是在老师的指导下，我逐渐领悟到了击球的时机与力量的控制，使我的击球更加精准有力。

　　团队协作： 除了个人技能的提升，本学期我还深刻体会到了团队协作的重要性。在双打比赛中，我学会了与搭档之间的默契配合，如何在场上快速沟通、相互补位、共同防守与进攻。每一次成功的双打得分，都是我们两人共同努力的结果。这种团队协作的精神，不仅增强了我的集体荣誉感，也让我明白了在比赛中，除了个人技能外，团队的默契与协作同样至关重要。

　　心态调整： 羽毛球不仅仅是一项体育运动，更是一场心理与意志的较量。在本学期的学习过程中，我经历了从失败到成功的转变，学会了如何在比赛中调整自己的心态，保持冷静与专注。面对强敌，我不再畏惧，而是选择勇敢地迎难而上；面对失误，我不再沮丧，而是积极寻找原因，努力改进。这种心态上的成长，对我未来的学习和生活都将产生深远的影响。

　　总之，这学期的羽毛球学习让我收获颇丰。我不仅提升了自己的技能水平，还学会了团队协作与心态调整。我相信，在未来的日子里，我会继续坚持羽毛球运动，不断提升自己，享受运动带来的快乐与成就感。

　　羽毛球学期的总结 8

　　随着学期的结束，我回顾自己在羽毛球学习道路上的点点滴滴，心中充满了感激与自豪。这不仅仅是一个学期的学习总结，更是我成长道路上的一段宝贵经历。

　　汗水铸就的基础： 每一次挥拍、每一次奔跑、每一次跳跃，都凝聚着我的汗水与努力。从最初的生疏到后来的熟练，每一次进步都离不开我对羽毛球的.热爱与坚持。汗水是我成长的见证，它让我更加坚信，只有通过不懈的努力与付出，才能收获成功的果实。

　　技能与策略的并进： 在本学期的学习中，我不仅注重基本技能的训练，还积极学习羽毛球的战术与策略。我学会了如何根据对手的特点调整自己的打法，如何在比赛中灵活运用各种战术来取得优势。这种技能与策略的并进，不仅提升了我的竞技水平，也让我更加深入地理解了羽毛球这项运动的魅力所在。

　　身心健康的提升： 除了技能上的提升外，羽毛球还为我带来了身心健康的全面改善。在运动中，我释放了学习与生活中的压力与烦恼，感受到了前所未有的轻松与愉悦。同时，羽毛球运动还锻炼了我的身体素质与耐力，让我拥有了更加健康的体魄与积极向上的心态。

　　未来的展望： 展望未来，我满怀期待与信心。我深知自己在羽毛球道路上还有很长的路要走，但我相信只要我保持对羽毛球的热爱与坚持，不断努力与探索，就一定能够取得更大的进步与成就。同时，我也希望能够将羽毛球运动中的团队精神与拼搏精神带到我的学习与生活中去，为自己的未来增添更多的色彩与可能。

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