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打篮球灌篮有什么规则
篮球是大家都比较喜欢的运动项目，经常打篮球有利于身体的长高，篮球看似简单，其实也有必须要遵守的规则，那么打篮球灌篮有什么规则呢？下面小编为您介绍打篮球灌篮有什么规则，看看吧。
极限灌篮有什么规则？
极限灌篮是一种另类的篮球运动，但不管是什么样的运动，都有着他们相应的规则。无规矩不成方圆，无规则不成篮球。下面就给大家分享关于篮球极限灌篮的规则。
1、全场28米X15米，其中在篮框下方、罚球线、左右边底线各有1个蹦床，每个蹦床都是1.5米X3.25米。球场周围都会用有机玻璃围起来。
2、篮圈：水平距离地面3.05米。
3、每队5-8人，上场队员为4人。包括一名传球者、两名进攻者和一名终结者。
4、每场比赛时间为20分钟，分四节，每节五分钟，每节结束休息1分钟，中场休息2分钟。
5、扣篮、罚球以及3分线外的进球算3分，其他方式进球都算2分。
6、蓝色海绵垫和蹦床内无走步和两次运球。
7、蹦床区停留3秒算犯规，无走步犯规。
8、进攻队员不能持球在蹦床上连续弹跳。除非在第二次弹跳前要做出灌篮、上篮、跳投、传球等动作才被允许，否则将转换球权。
9、安全垒（中间蹦床和篮下蹦床之间的区域）、蹦床上不得同时有两名同队队员，防守队员只能跟着进攻队员移动但不能发生身体接触。
10、防守方（被称终结者）只能待持球者在蹦床区域外带球时进行逼抢。
11、防守方不能阻碍进攻方进入蹦床区域。
12、防守方篮下的球员进行封阻时，只能在蹦床上直上直下的弹跳，并且不能超过防守时的区域外。
13、持球队员在蓝色海绵垫上不能直接跳进篮下的蹦床内起跳扣篮。
14、球员全场必须身着护具包括有填充物的头盔和护膝护肘。
15、3次犯规或两次技术犯规，球员被罚离场。
16、没有带球撞人以及打手犯规。
打篮球的基本规则大全
1、比赛方法
一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息10分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比分仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。
2、得分种类
球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分。3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。
3、进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。
4、选手替换
每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
5、罚球
每名球员各有4次被允许犯规的`机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。
6、违例
大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球（双带）、脚踢球（脚球）或以拳击球。（2）跳球违例。（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
7、秒数规则
①24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。
②8秒钟规则：球队从后场控制球开始，必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。
③5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。
④3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上。防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。
8、犯规规则
①侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。
②技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。
③取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。
④队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。
⑤违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。
⑥队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。
⑦干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。球碰板后对方不得碰球，直到球下落。
⑧被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。
⑨球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。
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