春季白癜风患者运动的注意事项

春季白癜风患者运动的注意事项

　　概 述

　　适当的运动，对于白癜风患者来说能够增强体质，提高身体的抵抗力，有利于免疫机制的调节，减少诱发或造成白癜风复发的可能，其次，运动还有助于白癜风患者开阔视野，调理心情，在拥抱大自然的同时陶冶自己，增强战胜疾病的信心，帮助白癜风的治疗进程。白癜风患者锻炼方式很多，可因人而异，比如跑步、练太极拳等。不过，运动对于白癜风患者虽然有利，但运动也要科学、合理、适度。

　　1要注意锻炼的地点与时间，白癜风患者选择锻炼的地点最好可以是室外宽敞平坦、空气新鲜的地方。比如：空气新鲜的公园、操场、树林、河边等场所，优美的自然景色有利于人体吐故纳新，使人心旷神怡，有助于精神心理的调节。

　　2注意气候，白癜风患者锻炼身体是很有必要的，但在运动的时候也要特别注意外界气候的变。春季气候多变，如果天气比较冷的话，就应该多穿一点衣服保暖;如果天气不好，比如多雾、多风沙或者有雾霾的时候最好不要做户外运动

　　3控制运动量、运动量的多少要因人而异，刚开始的时候应该小量运动热身，等到适应之后再逐渐加量。不过具体的情况还是需要因人而异。锻炼时应注意保护皮肤，勿受皮肤外伤，避免病情加重或诱发白癜风的“同形反应”。注意事项：

　　有病早医，健康一生。白癜风患者在做好日常保健同时，科学治疗也不容忽视。要听从医生的嘱咐按时检查、治疗，并注意平时的生活习惯和保证健康的饮食。

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