（优秀）坐姿礼仪基本要领4篇
坐姿礼仪基本要领1
男子就座时，双脚可平踏于地，双膝亦可略微分开，双手可分置左右膝盖之上，男士穿西装时应解开上衣纽扣。一般正式场合。要求男性双腿之间可有一拳的距离。在日常交往场合，男性可以跷腿，但不可跷得过高或抖动。
欧美国家的男士叠腿而坐时，是把小腿部分放在另一条腿的膝盖上，大腿之间是有缝隙的，但注意脚不要跷得太高，以免鞋底正对旁边的'客人。在与欧美国家人士交往时，需注意对方的习俗，这样更有助于双方的沟通。
男士标准坐姿
●头部：头正稍抬，下颌内收；双眼平视。
●躯体：双肩自然下垂；躯干竖直，可向椅
背后靠。
●三种脚位：
①双脚自然平行停放，双膝弯曲90 度至120 度；
②双脚脚踝部分自然小交叉、往前停放在椅前，或曲回停放在椅下；
③一脚摆放在另一脚腿面，形成二郎腿姿。
●脚位禁忌：
①分腿、前伸、平放；
②一腿弯曲，一腿平伸；
③采取二郎腿脚位时，双腿不停抖动；
④双脚或单脚抬放在椅面上。
●手位标准：
①自然相握垂放在双腿上；
②双手自然平放在腿上；
③自然垂放在椅子扶手上；
④自然平放在桌面上；
⑤需谨慎使用的手位：双手抱胸；双手托面，肘部垂放在桌面或椅子扶手上。
●手位禁忌：
①双手抱头；
②双手叉腰；
③双手后背。
坐姿礼仪基本要领2
1、入坐要轻缓，上身正直，人体重心垂直向下，腰部挺起，脊柱向上伸直，胸部向前挺，双肩放松平放，躯干与颈、髋、腿、脚正对前方;
2、手自然放在双膝上，双膝并拢;
3、双目平视，面带笑容;
4、坐时不要把椅子坐满(服务人员应坐椅子的三分之二)，但不可坐在边沿上;
5、不可坐在椅子上前俯后仰，摇腿跷脚;
6、不可将脚跨在椅子或沙发扶手上，或架在茶几上;
7、在上司或客人面前不可双手抱在胸前，不可跷二郎腿，不可抖腿，也不要半躺半坐;
8、两手摆法：有扶手时，双手轻搭或一搭一放;无扶手时，双手相交或轻握放于腹部，左手放左腿上，右手搭左手背，两手呈八字形放于腿上;
9、两脚摆法：脚跟脚尖全靠或一靠一分，也可一前一后或右脚放在左脚外侧;
10、两腿摆法：凳高适中时，两腿相靠，两膝的距离，男性松开一拳为宜，女性不松开为好，凳高时，一腿略搁于一脚上，脚尖向下。
坐姿礼仪基本要领3
1.入坐要轻缓，上身正直，人体重心垂直向下，腰部挺起，脊柱向上伸直，胸部向前挺，双肩放松平放，躯干与颈、髋、腿、脚正对前方；
2.手自然放在双膝上，双膝并拢；
3.双目平视，面带笑容；
4.坐时不要把椅子坐满（服务人员应坐椅子的三分之二），但不可坐在边沿上；
5.不可坐在椅子上前俯后仰，摇腿跷脚；
6.不可将脚跨在椅子或沙发扶手上，或架在茶几上；
7.在上司或客人面前不可双手抱在胸前，不可跷二郎腿，不可抖腿，也不要半躺半坐；
A、两手摆法：
有扶手时，双手轻搭或一搭一放；
无扶手时，双手相交或轻握放于腹部，左手放左腿上，右手搭左手背，两手呈八字形放于腿上；
B、两脚摆法：
脚跟脚尖全靠或一靠一分，也可一前一后或右脚放在左脚外侧；
C、两腿摆法：
凳高适中时，两腿相靠，两膝的距离，男性松开一拳为宜，女性不松开为好，凳高时，一腿略搁于一脚上，脚尖向下。
坐姿礼仪基本要领4
微笑：自然、真诚、不出声，露6-8颗牙齿。切忌做作和皮笑肉不笑。
站姿：饭店员工站立时，应上身正直，头正目平，面带微笑，微收下颚，肩平胸挺，直腰收腹，两肩自然下垂，两腿相靠直立，肌肉略有收缩感。女士右手握左手，男士左手握右手，交于小腹前。女子站立时，双脚呈V字形，双膝和脚后跟要靠紧，张开的距离约为20—25cm。穿礼服或旗袍时，双脚并列，两脚之间相距5cm。男子站立时，双脚与肩同宽，上体保持正直，不可把脚叉开很大。根据不同站姿调整手位和脚位。
鞠躬：①与客人交错而过时，面带微笑，行15度鞠躬礼，②身体自然前倾，低头比抬头慢，眼睛要注视对方的.脚尖。③送客人时，行30度鞠躬礼。
④初见或感谢客户时，行45度鞠躬礼。
指引：应掌心向上，四指并拢，大拇指张开，前臂自然上抬，伸直运用
自然得体，幅度适宜。指示方向，应面带微笑，上体前倾，眼睛看着目标方向，同时兼顾客人以示诚恳、恭敬。
迎客走在前，送客走在后，遇拐弯或台阶处示意客人。
蹲姿：酒店员工下蹲服务时，应并拢双腿，与客人侧身相向，应合理使
用不同蹲姿。取低矮物品时，应两脚稍分，屈膝下蹲拾起，以示文雅。
行走：饭店员工行走时手成半握拳状，手臂自然摆动，行走平稳，抬头
挺胸，两眼平视，步位准确，步幅适度，步速均匀，步伐从容。男士行走，两脚跟交替前进，两脚尖稍外展；女士两脚都要踏在一条直线上，称“一字步”。
握手：手要洁净、干燥和温暖。先问候再握手，距离对方80-120cm,面
带微笑，伸出右手，手掌呈微倾斜状态，五指并用，握手3秒左右。握手时注视对方，不要旁顾他人他物。用力要适度，切忌手脏、手湿、手凉和用力过大。与异性握手时用力轻、时间短，不可长时间握手和紧握手。为表示格外尊重和亲密，可以双手与对方握手。要按顺序握手，不可越过其他人正在相握的手去同另外一个人握手。
坐姿：饭店员工入座轻而稳。入坐和起坐时，右脚向后退半步，入坐后
挺胸，立腰，收腹，双膝并拢，双手自然放在双膝上，或放扶手上。若坐沙发座椅时应坐椅面的2∕3，坐椅子可坐至椅后部，不要靠椅背。女士入坐要把裙子向前拢，无论何坐姿，都切忌两膝分开，脚位摆放合理，应合理使用不同坐姿。男士两膝之间的距离为一拳，双脚平行且与肩同宽。入座后应抬头、颈直、口微闭、肩平、面带微笑。
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