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怎样缓解孩子的压力
导语:如今的孩子学习重比我们那会儿的压力都要大。那么怎样缓解孩子的压力呢?下面由小编为大家整理的相关方法,希望可以帮助到大家!
降低自己的期望值:很多时候孩子的一部分的压力来缘于父母的期望过高。
沟通:不管多忙,每天都找个时间跟孩子相处,交流当天的事情。
家长陪同定期约同学或者朋友外出旅行或者游玩。
和孩子一起勇敢面对失败和挫折,调整心态。
享受美食,发现生活的美好。
一起做好事,让孩子提升自己的价值感
教孩子学会专注的做事,管理自己的时间。有烦恼或者郁闷的心情可以写下来,做记录。学会忘记昨天的不愉快!
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