上班族的美白计划

上班族的美白计划

　　对现在每天在电脑前办公的人来说，日复一日的遭受辐射是最担心的事，尤其是长期面对电脑的白领美眉，如何避开辐射，保持肌肤白白嫩嫩是大家每天都在热议的话题。下面，小编就为来给您列举几个适用的美白计划。

　　美白计划1：增加营养

　　经常在电脑前工作的白领美眉要保持长时间美白，饮食调理上自然也就少不了要注意的事项：

　　1.多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它含有丰富的维生素b，有利于皮肤的滋养。

　　2.多喝枸杞汁和胡萝卜汁，适合养颜和明目。

　　3.多吃芹菜和番茄，能够增加皮肤的色泽，并且兼有瘦身的功效!

　　4.水果自然不能少，多吃柚子和葡萄也是非常明智的选择。

　　美白计划2：面部护理

　　电脑族完全可以利用上班时间进行面部护理：

　　1.在桌上放一小盆芦荟，午间休息时在洗手间用芦荟汁洗面会有收敛皮肤的功效。

　　2.上班时间每3个小时用清水洗脸，使用清爽型的隔离霜。

　　3.使用天然植物成分的精华美白乳液。

　　4.晚上将冻奶或凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

　　美白计划3：全身美白

　　方法如下

　　1.牛奶沐浴——将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。如果用奶粉，应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生奶粉结块现象。另外，牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻、白皙。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。

　　2.绿茶沐浴——将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3-5包，放入丝袜或棉布袋中，再将布袋放入浴缸内注入热水，推荐浸泡时间为10-20分钟。选择较粗的茶叶也可以，通常一次需用250g左右。但应选择酸碱度较为温和的茶叶，过酸或过碱都会对肌肤不利。绿茶沐浴能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、柔软角质。另外，作为入浴剂，绿茶还可由里而外温和身体，对身体虚寒的人尤为适宜。长期坚持也可以达到美白的功效

　　3.番茄美白——这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。

　　4.肌肤去角质——老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也夫出现角质的堆积哦。但全身去角质的方法并不是都一样的哦。不同部位应该区分去角质。Tips 1：脸部去角质脸部油脂分泌，加上附着在脸上的一些灰尘，就容易使我们的皮肤堆积老旧的角质，所以一定要定期去角质，每周至少要一次去角质，油性皮肤可用磨砂型的去角质产品，但对于干性皮肤就要选择温和的去角质产品。

　　俗话说：“一白遮百丑”，美白不是一蹴而就的事，可以从饮食、面部身体护理等等方面来改善，需要我们长期的努力，只要肯坚持，保持皮肤年轻白嫩不是梦!

【上班族的美白计划】相关文章：

按摩的美白好处及美白肌肤的食物06-04

男士美白产品06-03

牙齿美白产品06-03

最好的美白产品06-03

好的美白产品03-21

快速美白产品06-03

美白产品推荐06-03

男人美白的方法03-21

男生美白的方法03-21

ps怎么美白06-04