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平衡木中班教案
作为一名为他人授业解惑的教育工作者，通常会被要求编写教案，借助教案可以更好地组织教学活动。来参考自己需要的教案吧！以下是小编为大家整理的平衡木中班教案，希望能够帮助到大家。
平衡木中班教案 篇1
一、教学目标：
1.培养幼儿的平衡感和协调能力。
2.提高幼儿的身体灵敏度和运动技巧。
3.激发幼儿对运动的兴趣，增强他们的积极参与意识。
二、教学准备：
1.平衡木。
2.一些彩色绳子。
3.一个平坦的活动场地。
三、教学步骤：
1.导入（5分钟）：
带领幼儿一起进行热身活动，例如：做操、进行简单的拉伸运动等，以准备他们的身体参与后续平衡木活动。
2.示范（10分钟）：
老师示范走过平衡木，展示正确的步伐和姿势。然后，展示一些平衡木上的`动作，例如：单脚跳、前后蹲等。要求幼儿仔细观察，注意姿势和动作的正确性。
3.练习（15分钟）：
让幼儿分成小组，每个小组由两名幼儿组成。每组一人站在平衡木的一端，另一人站在另一端，相隔一定距离。他们需要手拉手走过平衡木，保持平衡。老师和幼儿一起进行练习，以确保幼儿能够安全地完成。
4.游戏（20分钟）：
利用彩色绳子，在平衡木上划出一些不同的区域，例如红色区域、蓝色区域等。让幼儿按照颜色顺序走过平衡木，训练他们的视觉和平衡能力。可以逐渐增加难度，例如要求幼儿闭上眼睛走过平衡木，或在走平衡木的同时说出不同颜色的顺序。
5.巩固（10分钟）：
让幼儿自由地走过平衡木，尝试不同的动作和姿势，鼓励他们发挥创造力。在他们完成后，给予他们鼓励和赞扬，增强他们的自信心。
6.总结（5分钟）：
回顾今天的活动，让幼儿分享他们的感受和学到的知识。强调平衡木对于锻炼平衡感和协调能力的重要性，并鼓励幼儿在日常生活中多加练习。
四、教学评价：
观察幼儿在平衡木活动中的表现，包括站立的稳定性、动作的灵活性和姿势的正确性等方面。记录幼儿的进步和需要改进的地方，以便后续的教学改进。
平衡木中班教案 篇2
一、教学目标：
1. 培养幼儿的平衡感和肌肉力量，提高身体协调性。
2. 提高幼儿的自信心和勇敢尝试新事物的意愿。
3. 培养幼儿的社交能力和团队合作意识。
二、教学准备：
1. 平衡木。
2. 障碍物（如简易障碍桩、标志桶等）。
3. 音乐设备。
4. 安全垫。
5. 纸板图案（如动物形状）。
三、教学活动设计：
1. 热身活动（5分钟）：
引导幼儿做适当的身体热身运动，如扭臀、转头、摇臂等，为平衡木活动做好准备。
2. 介绍平衡木（5分钟）：
展示平衡木，并向幼儿介绍其作用和注意事项，如保持平衡、小心行走等。激发幼儿的兴趣和好奇心。
3. 探索平衡木（10分钟）：
让幼儿先自由地走过平衡木，感受其表面的质感和高低变化。引导他们尝试行走时保持平衡。
4. 平衡木游戏（15分钟）：
将平衡木安放在安全垫上，并设置障碍物（如简易障碍桩、标志桶等）。幼儿分成小组，轮流从一端走到另一端，同时要踩过障碍物。可以播放音乐增加趣味性，并设立计时比赛。
5. 创意活动（15分钟）：
引导幼儿在平衡木上踩出不同的纸板图案（如动物形状）。教师可以提前准备好图案，幼儿可以按照图案的提示进行操作。这样既锻炼了他们的肢体协调性，又激发了他们的创造力和想象力。
6. 分组合作（10分钟）：
将幼儿分成几组，每组一人站在平衡木上，其他组员在旁协助保持平衡。鼓励幼儿之间相互搀扶，增加团队合作意识。
7. 放松活动（10分钟）：
安排幼儿进行简单的平衡木伸展操，以放松身体和缓解疲劳。
8. 结束语（5分钟）：
总结整个平衡木活动，鼓励幼儿分享感受和体验，并表扬他们在活动中的努力和进步。
四、教学反思：
中班平衡木教案的设计旨在综合训练幼儿的平衡感、协调性和肌肉力量。通过游戏、创意活动和合作互助，不仅可以锻炼幼儿的身体素质，还能培养他们的.自信心和团队意识。在实施过程中，教师应尽可能关注每个幼儿的表现，并根据其个体差异进行适当的引导和调整，以提高教学效果。同时，教师要重视安全，设置安全垫和避免过高的难度，确保幼儿的身体安全。
平衡木中班教案 篇3
一、教学目标：
1. 培养幼儿的平衡感和身体控制能力。
2. 让幼儿认识和了解平衡木，并能正确使用。
3. 提高幼儿的运动技能和动作协调能力。
4. 激发幼儿对运动的兴趣，培养积极参与的态度。
二、教学准备：
1. 平衡木：一到两根适合中班幼儿使用的平衡木。
2. 带有彩色点的'颜色板：用于辅助幼儿行走和保持平衡的训练。
3. 玩具动物：使用玩具动物来吸引幼儿的注意力，增加趣味性。
4. 音乐：选择适合跳跃和平衡的音乐。
三、教学过程：
1. 热身活动：
(1) 让幼儿站成一排，进行简单的身体活动和拉伸运动，预热身体。
(2) 播放欢快的音乐，让幼儿随着音乐进行自由活动，跳跃、摆动身体等。
2. 熟悉平衡木：
(1) 教师向幼儿介绍平衡木，解释它的作用和用途，并演示如何正确行走。
(2) 教师辅助幼儿踩上平衡木，保持身体平衡，并帮助幼儿往前行走。
3. 平衡木小游戏：
(1) 将带有彩色点的颜色板分散放置在平衡木上，让幼儿根据颜色板上的点进行指定操作，比如“踩红色点时跳一下”、“踩蓝色点时向右转”等。
(2) 教师可使用玩具动物在平衡木上走动，让幼儿模仿动物的动作。
4. 平衡木表演：
(1) 挑选一些擅长平衡木的幼儿进行表演，鼓励他们跳上平衡木进行各种动作，比如跳跃、转身等。
(2) 教师可以给予幼儿鼓励和称赞，增强他们的自信心和参与积极性。
5. 平衡木拓展活动：
(1) 设置平衡木小组，引导幼儿自行设计平衡木行走路线，并进行比赛。
(2) 调整平衡木的高低，让幼儿尝试超越自己的极限。
四、教学
在本节中班平衡木教案中，通过让幼儿熟悉平衡木、进行平衡木小游戏和平衡木表演，幼儿能够培养平衡感和身体控制能力，同时也提高了运动技能和动作协调能力。教师的指导、鼓励和积极评价，能够激发幼儿对运动的兴趣和参与的积极性。通过不同的平衡木拓展活动，能够让幼儿尝试挑战自我，不断提高自己的能力。
五、教学延伸：
教师还可以组织幼儿观看专业平衡木表演，并邀请专业教练进行指导，让幼儿了解到平衡木的发展和应用。教师可以在平衡木旁放置一些软垫，让幼儿在行走时更加安全，增加幼儿的信心。
平衡木中班教案 篇4
一、活动准备
1. 教具准备：
- 平衡木
- 彩色绳子
- 果汁杯
- 障碍道具（如障碍球、障碍桶等）
2. 环境准备：
- 整洁的活动场地
- 安全的活动区域
二、活动目标
1. 身体协调能力：孩子能够通过平衡木活动提高身体的协调性，提高运动技能。
2. 平衡感：孩子通过平衡木活动，培养平衡感，提高站立和行走的稳定性。
3. 注意力和集中力：孩子在平衡木活动中需要集中注意力，掌握平衡技巧，提高专注力。
4. 动手能力和探索精神：孩子在活动中需要主动探索平衡木的各种玩法，培养动手能力和主动学习的意识。
三、活动过程
1. 活动一：彩色绳子游戏（时间：10分钟）
a. 教师将彩色绳子固定在平衡木两端，形成一个彩虹桥的样子。
b. 教师鼓励孩子一个接一个地走过彩虹桥，注意保持平衡。
c. 孩子们可以自由选择不同颜色的绳子，激发他们的兴趣和创造力。
d. 教师可以设置一些小障碍在彩虹桥上，增加难度和乐趣。
2. 活动二：果汁杯接力（时间：15分钟）
a. 教师将果汁杯分成两组，每组2-3人，孩子们站在平衡木两端。
b. 教师示范将果汁杯放在头顶上，然后一步一步地走过平衡木，保持果汁杯的.平衡。
c. 孩子们可以尝试将果汁杯放在手掌上或者其他部位，增加难度。
d. 完成任务后，孩子们将果汁杯交给下一组，继续进行接力比赛。
3. 活动三：障碍绕杆（时间：15分钟）
a. 教师在平衡木两端放置障碍球或者障碍桶，孩子们需要绕过障碍物保持平衡。
b. 孩子们可以自由选择围绕杆的方向，鼓励他们尝试不同的路径。
c. 教师可以根据孩子的能力适当增加或者减少障碍物的数量。
d. 孩子们可以进行小组比赛，看哪组最先完成任务。
四、活动总结
在活动结束后，教师可以组织孩子进行反思和总结，鼓励他们分享自己的经验和感受。同时，教师可以强调平衡木活动的重要性，帮助孩子认识到通过不断努力和练习，自己可以不断提高自己的平衡和协调能力。并鼓励他们在日常生活中多多运动，保持良好的体能和健康的生活习惯。
平衡木中班教案 篇5
目标
练习在平衡木上行走，训练幼儿的身体协调性。
通过活动使幼儿的胆量得到锻炼。
体验游戏中互相合作的快乐及获得成功的满足。
发展幼儿的动手能力和创造力。
准备
体操运动员进行平衡木比赛的`录像。
平衡木。
活动过程
1、带领幼儿观赏我国体操运动员进行平衡木比赛的录像。
2、请幼儿扮演体操运动员，走过平衡木。教师在一旁观察，哪些幼儿已完全自如地进行活动，哪些幼儿虽能独立活动但动作还很笨拙，哪些幼儿还不能独立地进行活动，在此基础上，给予幼儿不同的指导和帮助，重点指导那些没有勇气登高的幼儿。
活动延伸
随着活动的开展，逐渐增加难度，鼓励幼儿听音乐，自由选择动作(如侧平举、叉腰、上举等)。
平衡木中班教案 篇6
一、教学目标：
1. 培养幼儿的平衡感，提高身体控制能力。
2. 培养幼儿的协调性，提高运动的技巧与灵活性。
3. 培养幼儿的自信心和合作意识。
二、教学准备：
1. 平衡木：可根据幼儿园的具体情况选择适合中班幼儿的平衡木。
2. 安全措施：确保平衡木周围没有杂物，地面干净平整，并设置垫子以防止幼儿跌倒时受伤。
三、教学过程：
1. 游戏导入：通过幼儿喜欢的游戏方式，激发幼儿的兴趣。可以玩“小动物过河”的游戏，幼儿需要跨过平衡木模拟河流，避免落入水中。
2. 示范与引导：教师示范正确的步伐和姿势，引导幼儿模仿。在平衡木的一端贴上纸条，要求幼儿用脚踩住纸条，并走到平衡木的另一端。逐渐增加难度，如从其他动作过渡到单脚走、跳跃等。
3. 分组活动：将幼儿分为小组，进行合作活动。每组的幼儿站在平衡木一端，要求他们一起行动，保持平衡，走到平衡木的另一端。教师可以设置不同的走法和动作，如缓慢走、小跑、侧身行走等，增加趣味性。
4. 创设情境：设计一个情境，如“穿越森林”，在平衡木两侧放上一些幼儿喜欢的`道具，如树叶、花朵等。幼儿需要踩着平衡木穿过森林，同时欣赏周围的美景，增加乐趣。
5. 自由探索：教师放开幼儿，让他们自由探索平衡木的使用方法。鼓励幼儿尝试不同的动作和姿势，发现自己的平衡点，并给予积极的反馈和鼓励。
四、教学
通过上述活动，中班幼儿可以在游戏中享受平衡木带来的乐趣，同时培养了自信心、协作能力和身体的平衡感。平衡木活动既能促进幼儿的体育发展，又能锻炼幼儿的思维、触觉等能力，是一项非常全面的活动。教师需要根据幼儿的发展特点和实际情况，合理设计活动，确保幼儿在安全的环境下开展平衡木活动。
平衡木中班教案 篇7
一、活动目标
1、练习在平地上走直线，尝试双手如同飞机一样张开来保持平衡
2、具有初步的大胆进行身体活动的能力。
3、帮助幼儿了解身体结构，对以后的成长会具有一定的帮助。
4、锻炼幼儿的反应能力，提高他们动作的协调性。
二、重点和难点
从平地上的平衡走变化到一定高度和宽度上的平衡木走及进行各种动作的平衡练习，这对幼儿的身体活动是一个新的问题，有一部分幼儿会由此产生害怕的心理，故在活动器具的选择和活动方法的提供上，要让他们有一个逐渐过渡、慢慢适应的过程。
三、材料及环境创设
1、观赏我国体操运动员进行体操比赛的录像。
2、高度、宽度要求不一样的平衡木两条，与平衡活动相配套的各种活动器具，如伞、帽子、沙包、球、娃娃、积木等若干。
四、设计思路
身体平衡运动，对中班幼儿来说，已不是很困难的事。且每个幼儿在这方面的发展进程是不一样的。有的幼儿可在既高且窄的平衡木上走，有的幼儿只能慢慢地走过低低的宽宽的平衡木。所以教师要根据每位幼儿的实际活动水平、设计和安排难度不一的活动，提供不同的'指导和帮助。既可在平衡器材的高度、宽度和坡度上有不同的要求，又可在运动方法的指导上给幼儿不同的示范和选择。大、考吧、幼、师网出处可从徒手走逐步过渡到持物走、加速走和在间隔物体上走。
五、活动流程
提供材料——重点指导——难度练习在场地上出示高度（30厘米）宽度（20厘米）不一的平衡木，请幼儿扮体操运动员，自由选择动作走过平衡木。中间提醒幼儿可不断变化手臂动作，如叉腰，上举，侧平举、抱头、曲臂等，教师一旁观察，哪些幼儿已完全自如地进行活动了，哪些幼儿虽能独立活动但动作还很笨拙，哪些幼儿还不能独立地进行活动，在此基础上，给予幼儿不同的指导和帮助。
教师在每次活动时，除了灵活的随机指导外，还必须要有重点指导内容和计划。如第一次是重点指导那些没有勇气登高的幼儿；第二次是指导那些走平衡木脚步姿势错误的幼儿；第三次是指导那些不敢独立在平衡木上走的幼儿；第四次是指导那些在平衡木上不断变化创新动作的幼儿等，除了器具选择的重点指导外，还要有落实到那些幼儿身上的具体指导方法的考虑。
随着活动的开展。视幼儿的能力发展，要逐渐增加活动的难度，从徒手走到拿小器具在平衡木上走，并鼓励幼儿根据器具等特点创造各种动作；头顶沙袋走、抱球走、撑伞走等，还可以编成游戏让幼儿玩。如"送娃娃过小河"（抱娃娃走过平衡木）、"运西瓜"（幼儿依序站在平衡木上传吹塑球）等。再过渡到在间隔物体上走，如走木梯，走树桩，在平衡木上放一块泡沫塑料积木跨过去等。
教学反思：
老师设计的环节很科学，先是热身，然后是平衡上由易到难的练习，再是将平衡组合进行走、跨的练习。活动中，教师设置了有趣的情境、具有层次性和挑战性的活动内容，使枯燥的练习变得趣味盎然，幼儿练习起来乐此不疲。
平衡木中班教案 篇8
活动目标
1、练习在平衡木上行走，训练幼儿的身体协调性。
2、通过活动使幼儿的胆量得到锻炼。
3、体验游戏中互相合作的快乐及获得成功的满足。
4、发展幼儿的动手能力和创造力。
活动准备
1、体操运动员进行平衡木比赛的`录像。
2、平衡木。
活动过程
1、带领幼儿观赏我国体操运动员进行平衡木比赛的录像。
2、请幼儿扮演体操运动员，走过平衡木。教师在一旁观察，哪些幼儿已完全自如地进行活动，哪些幼儿虽能独立活动但动作还很笨拙，哪些幼儿还不能独立地进行活动，在此基础上，给予幼儿不同的指导和帮助，重点指导那些没有勇气登高的幼儿。
活动延伸
随着活动的开展，逐渐增加难度，鼓励幼儿听音乐，自由选择动作(如侧平举、叉腰、上举等)。
教学反思：
我根据本班幼儿年龄小、爱动这一特点制定了本次走平衡木的体育活动。在准备的过程中，我和孩子们一起准备材料，制作青草、小路，还有路边的小花，我还选用了幼儿能够接受的高矮适中的平衡木，孩子们的积极性特别高。
平衡木中班教案 篇9
一、走：
1、按节奏上下肢协调地走
指导要点：侧重左、右脚落地时机（老师必须有口令提示），再则强调摆臂为“对侧臂前后摆动”。
2、变化走；
中班：听信号变速走
指导要点：发展幼儿灵敏素质，设定的信号必须之前使每一个幼儿都能了解，并能较容易地区分两个信号的不同，以便在活动中作出相应的速度变化。加速走时，要求步子比慢走时要小，但频率要快。手臂的摆臂速度也随之加快。
二、跑：
1、自然跑：
中班：按节奏上下肢协调地跑
指导要点：强调脚的蹬伸和摆动的协调以及两臂的摆动和躯干的转动的协调（步子大些，落地轻些，摆臂用力些。
2、变化跑：
中班：听信号变速跑
指导要点：方法同“听信号变速走”，强调跑的动作要领。
3、走、跑交替：
中班；走、跑交替200米
指导要点：
（1）走—跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。
（2） 跑—走 听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。
4、追逐跑；
中班：在一定范围内四散追逐跑
指导要点：在强调限制条件——指定范围的'基础上，再提出更高的要求：
（1）追者要求其讲究方法，比如紧急起动的能力或者是个人追。
（2）逃者要求其有躲闪能力。
5、快速跑：
中班：快跑20米
指导要点：强调下肢的蹬、摆充分，步幅要大，步频要快，摆臂要用力，上体稍前倾，目视前方。
三、跳：
1、纵跳：
中班：自然摆臂连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖20厘米）
指导要点：强调落地时要屈膝缓冲，突出连续起跳的特点。并要求垂
直上跳，不向前跳，掌握手触物时机。
2、行进跳：
中班：在直线两侧行进跳
指导要点：髋的预摆——改变运动方向
3、从高处往下跳：
中班；双脚站立从30厘米高处往下跳，落地轻
指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。
4、立定跳远：
中班：跳距不少于30厘米
指导要点：预备——腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次； 起跳——腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出；
落地——屈膝全蹲
5、助跑跨跳：
中班：能助跑跨跳平行线，跳距不少于40厘米
指导要点：向前跑动中单脚起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬间滞留前弓步，摆腿落地后，不要骤停，应继续向前跑几步。
四、投掷：
1、投远；
中班：能肩上挥臂投掷
指导要点：预备时能转体引臂，投时能转体挥大臂带动小臂将投掷物向前上方投出。
五、平衡：
1、在平衡木上走
中班：在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走
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