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中班教案《跳绳绳》（精选11篇）
作为一位杰出的老师，时常要开展教案准备工作，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。那要怎么写好教案呢？以下是小编整理的中班教案《跳绳绳》，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
中班教案《跳绳绳》 篇1
设计意图：
现在孩子大多是独生子女，吃得好，穿得好，而又不愿意运动，以至于很多孩子体质弱，容易生病，为此我们幼儿园积极开展体育活动。而跳绳是一项需要全身运动的体育活动，它能使幼儿争强体质，提高免疫力，预防感冒等疾病的一种很好的锻炼方式。幼儿园户外活动时经常会玩。但是在户外活动时我发现有的孩子对跳绳不感兴趣，常常拿着绳子坐着发呆，我想不如让幼儿动脑筋，想办法，创造出绳子的多种玩法。通过这样的活动能够让幼儿探索出绳子的多种玩法，体验创造性进行体育活动的乐趣，从而达到锻炼幼儿身体的目的。
活动目标：
1、练习运用绳子做各种动作的技能，增强幼儿的弹跳力，发展幼儿动作的协调性和灵活性。
2、激发幼儿参加跳绳活动的`乐趣，培养幼儿合作游戏的能力和活泼开朗的性格。
3、能利用绳子进行多种玩法，体验创造性进行体育活动的乐趣。
4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
5、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
活动准备：
录音机、磁带，幼儿每人一根绳子。
活动过程：
一、准备活动
1、幼儿听《兔子舞》的音乐做热身运动。
2、听口令练习跳跃及上肢运动。如；向前、向后、向左、向右跳、蹲跳。
3、上肢活动：绕绕臂，绕绕臂，幼儿跟着老师绕绕臂。师问；‘还可以怎样绕’，引导幼儿向前、向后绕绕臂，单双手绕，举起手臂绕等，发展幼儿灵活性。
二、引导幼儿探索跳绳的多种玩法
1、幼儿自由探索跳绳的各种玩法。如单人单、双脚跳、左右脚交替跳等。
2、教师引导幼儿相互交流示范各种玩法。
（1）利用绳子进行套和跳的玩法。
幼儿每人一根绳子套在腰上，双手各握绳子的一头，一前一后拉动绳子，或拿绳子进行左右脚交替跳。
（2）利用绳子进行跑跳的玩法。
幼儿手拿绳子边跳边跑。
（3）利用绳子进行走和平衡的玩法。
把绳子摆成直的走直线，摆成弯的走曲线。把两根绳子摆成平行直线，在绳子中间走小路。
3、引导幼儿探索合作玩绳的方法，体验合作的乐趣。
（1）幼儿自由结伴合作探索绳子的玩法。
（2）请幼儿交流合作玩绳的方法。
如两人合作玩跳绳，两人面对面站立，一人晃绳，另一幼儿跟着晃绳的幼儿同步跳。然后幼儿两人合作玩跳绳。如多人跳，可请两位幼儿分别拉住长绳的两端，一位幼儿站在长绳的中间，两位幼儿摇动长绳后，中间的幼儿随着绳子的上下有节奏的跳过绳子。
（3）幼儿自愿组合成若干小组，利用绳子玩游戏。
三、随着音乐做“骑马”的放松动作。
活动延伸：
回家后与爸爸、妈妈及小伙伴玩跳绳的游戏。
活动反思：
1、在活动中，探索了绳子的多种玩法，充分调动了幼儿参与跳绳活动的乐趣，发展了幼儿的想像力和创造力。
2、活动安排既有个人自由探索，又有小组探索，教师在幼儿自由探索时，能够较多地观察幼儿，发现幼儿找到的好的玩法，从而介绍给别的幼儿相互交流。通过小组探索，培养了幼儿的合作意识。
3、作为教师还存在着不足，在学跳绳的过程中，我的指导不够，首先，个别幼儿用的跳绳太长，没有及时教给孩子绳子长短的标准，使少部分幼儿由于绳子太长的原因影响了他们的学习效果，还有在引导幼儿探索跳绳的玩法时，对能力弱的幼儿没能有针对性的进行帮助和指导。
中班教案《跳绳绳》 篇2
一、指导思想
为了认真贯彻与落实“全国亿万学生阳光体育运动”的有关精神，关注学生成长，增强学生体质，规范学生行为，实现快乐成长，健康发展的办学理念和养成良好习惯，形成优良传统的办学目标，在我校广泛、深入、持久地开展学生“与绳共舞、健康幸福”的阳光体育运动，将跳绳项目发展为我校的特色体育活动。
二、活动目的
通过开展跳绳这一特色体育活动，保证每一个孩子能够每天得到体育锻炼，培养学生的个性爱好，全面提高学生的身体素质，使学生树立“健康第一、我运动、我快乐”的思想意识，帮助学生养成良好的锻炼习惯，让师生体验和享受运动过程的快乐，为学生快乐成长、健康发展奠定基础，营造“快乐校园、健康人生”的校园精神。
三、确定目标。
1、全体学生跳绳目标:（班主任和体育老师负责）
第1周——第2周：双脚并脚跳
第3周——第4周：单脚跳
第5周——第6周：后摇绳
第7周——第9周：双脚快速交换跳
第10周——第12周：双摇跳或挽花跳，及巩固以上的跳绳的方法
第13周——第15周：一人带一人跳
第16周——第18周：“8”字接力跳大绳（10人一组）
2、学校组织各班跳绳比赛
比赛项目从平日跳绳训练项目中选择，
比赛时间和方案另下通知。
3、学校跳绳兴趣小组目标（体育组负责）
20xx年5月——6月：选出优秀学生成立跳绳兴趣小组，训练花样跳绳，编排跳绳节目，形成学校特色体育项目。
四、活动场地安排
（1）全校集体跳绳活动场地安排：
教学楼前：自东向西依次是1、1,1、2,1、3,1、4。
操 场：自南向北依次是2、1,2、2,2、3,2、4,3、1,3、2,
3、3,3、4,4、1,4、2,5、1,5、2。
每班四路纵队，面朝东站立。（具体以作标记为准）
（2）课间自由跳绳活动场地安排： 学校操场
五、活动时间
（1）课间操时间全校集体跳绳。（实行时间另通知）
（2）课间学生可到操场自由跳绳练习。
（3）体育课和体育活动课，由任课老师指导组织学生进行跳绳练习。
六、特别强调：
1、班主任、体育老师要对学生进行跳绳的思想教育工作，强调跳绳的好处，正确引导学生参与到跳绳活动中去。
2、全体教师加强自身跳绳练习，与学生一起跳，全校师生共同享受跳绳的快乐。
3、组织学生多看跳绳视频，方便学生更好的学习跳绳技术。
4、学生每天上下学带跳绳，教育学生在学校和在家都要加强跳绳练习。
5、班主任、体育老师强调学生跳绳安全问题，确保不出任何安全事故。
6、班主任、体育教师教育学生在校跳绳必须在操场，坚决不准在走廊或教室里跳，保证不跳绳时要将跳绳挽起来不脱落。
7、教育学生不能用跳绳打闹，或做危险的游戏、动作。
8、班主任让每个学生把跳绳记上自己的班级、姓名。（比如：用胶带贴上）
9、体育课必须带跳绳，每节体育课必须有跳绳练习。
附件1： 跳绳基本技术动作要领
一、跳短绳
1、握绳方法：握有把（柄）的绳，手自然握住；握无把的声，要把跳绳两端绕在手心和手背上，用拇指与食指第一、二关节握住跳绳。
2、量绳方法：跳绳的长短可用双脚开立（不应大于肩）或一脚踏在跳绳中间部位，两手握绳的两端，两臂屈肘与体侧成直角，然后拉直跳绳即可。
3、摇绳方法：①正摇绳：两手握绳，两臂自然屈曲，将绳臵于体后，两手腕、手臂协调一致用力，将绳向上、向前抡起，当绳抡至头以上位臵时，两手臂不停顿继续向下、向后抡绳，使绳绕身体周而复始地抡动。开始时，以两肩为轴，双臂双手腕同时用力，手臂抡绳动作比较大。技术熟练后，手臂抡绳动作可逐渐减小幅度，以两肘为轴，用两前臂和手腕配合摇绳。十分熟练后，可仅以两手腕的.动作来摇绳。②反摇绳：动作与正摇绳动作相同，只是方向相反。
4、停绳方法：当跳绳由后、向前摇转时，一脚向前伸，脚跟着地，脚尖抬起，使跳绳中段停在脚掌下。
（一）正摇跳短绳：
（1）连续并脚跳。两手握绳的两端，两臂自然屈曲，将绳臵于体后，两手腕、手臂协调一致用力，将绳向上、向前抡起，当绳抡至头以上位臵时，两手臂不停顿继续向下、向后抡绳，当绳即将落地前的一瞬间双脚随即跳起，绳从两脚下抡转过去，两手臂不停顿继续向后、向上、向前抡绳，绳接近地面的瞬间双脚继续跳起，连续做数次。
备注：加垫跳（1次）：两手握绳的两端，两臂自然屈曲，将绳臵于体后，两手腕、手臂协调一致用力，将绳向上、向前抡起，当绳抡至头以上位臵时，两脚原地跳跃一次，两手臂不停顿继续向下、向后抡绳，当绳即将落地前的一瞬间双脚随即再跳一次，绳从两脚下抡转过去，连续做数次。
（2）连续单脚交换跨绳跳。两手握绳的两端，向前摇1次绳，两脚分前后依次跨绳；连续单脚交换跳短绳。当绳摆至前下方时，一脚前摆越绳，绳击地时摆动腿落地、踏跳，另一腿后举。当绳摆至前方时，后退再前摆、踏跳，如此交替进行。
（二）反摇跳短绳。跳跃动作同正摇跳短绳，摇绳方向相反。
（三）编花跳
（1）向前摇绳编花跳
向前摇绳编花跳有两种跳法。第一种把跳绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时经下向后快速抖腕，两立刻起跳，这种固定两臂在体前交叉摇绳跳的动作方法，也称“死”编花跳；另一种跳法是两臂在体前稍分开，摇跳一次，再摇时两臂在体前交叉摇绳跳，叫“活”编花跳。
（2）向后摇绳编花跳
向后摇绳编花跳也有两种跳法。动作与向前摇绳编花跳基本相同，只是两臂交叉的时机（两脚跳过绳后，两臂有下向上在体前交叉）和摇绳方向不同。
（四）正摇双摇跳
两手持绳端，绳从背后向前摇动，当两脚并脚高跳起时，双手快速抖动摇绳，使绳子在脚下通过两次落地。
二、双人跳短绳
（1）一人带一人跳。被带人与摇绳人面对或同向站立。摇绳人两手各握绳的一端，将绳防于体后。摇绳人发出：“预备—跳”后，向前摇绳，两人同时并脚跳起，绳从两人脚下依次摇过，连续条数次。
（2）双人同摇一绳向前跳。两人并肩站立，各用外侧手握绳的一端，将绳防于体后，其中一人喊：“预备跳—-跳”后，两人立即同时向前摇绳，同时并脚跳起，连续跳数次。
（3）双人同摇一绳向后跳。两人并肩站立，各用外侧手握绳的一端，将绳防于体前，其中一人喊：“预备跳—-跳”后，两人立即同时向后摇绳，同时两脚跳起，连续并脚或两脚交换跳数次。
（4）二人摇绳一人并脚跳。跳绳人左（右）手握绳，将绳放于体后，摇绳人面向跳绳人左（右）站立，手握绳。其中一人喊：“预备—跳”后，两人同时摇绳，当绳摇至跳绳人脚下时立即跳起，继续进行，连续跳数次。
（5）一正一反跳。两人并肩、方向相反站立，各用外侧手握绳端，将绳放在一侧，其中一人喊：“预备—跳！”后，两人立即同时摇绳，同时一人向前而另一人自然向后并脚或两脚交换跳，连续跳数次。
三、跳长绳
握绳方法：2人可单手或双手握绳各握跳绳一端，如绳长可在拇指与其他四指间适当绕几圈。
摇绳方法：两位摇绳人面对面而立，两人的身高接近为易。两人向同一方向摇绳，动作要协调一致。
（1） 原地并脚和单脚交换跳长绳
站在跳绳的中间，由静止的侧立姿势开始。当绳摇过头顶接触地面的一瞬间，原地并脚向上起跳，绳从脚下穿过后轻巧落地；连续数次。单脚交换跳要求靠近绳一侧腿向侧跨跳，另一腿上提依次越过，轻巧落地。
（2）正面、斜面（侧面）跑入跳长绳
面对或侧对绳圈来的方向，把跳绳打地声音当作“跑”的启动信号，一打地就跑入。当摇转的绳子着地瞬间及时跳起。连续跳1—3次（可并脚跳、单脚交换跳或并脚加垫跳），从反面跑出。
a、侧面进入，鱼贯“8”字形跑过。学生站成一路纵队，站在一摇绳人的一侧。两摇绳人向同侧方向正摇绳，当摇转的绳子着地瞬间排头先跑入，跳起一次后从反面跑出，绕过一侧的摇绳人，站在绳的同侧另一端。全队依此轮流跳完，再从另一端开始。
b、两侧跑入交叉“8”字跳绳。将学生分成甲、乙两组，各站成一路纵队，分别站在绳子同侧两端。两摇绳人向同侧方向正摇绳。甲队第一人跳绳人在摇转的绳子着地瞬间立即跑入，跳起一次后从反面跑出，绕过异侧摇绳人，站在乙队排尾；乙队第一人在甲队第一人跑出后，立即跑入，跳起一次后从反面跑出，绕过异侧摇绳人，站在甲队排尾。依次轮流跑完。上绳之前往前站，绳子打地往里钻，跑到中间往上窜，路线跑直别拐弯。
四、跳双绳
（1）短绳套长绳，单摇跳。长短绳交叉，短绳套长绳，2人摇长绳，跳绳人在长绳下摇短绳，短绳随长绳同时摇转，一摇一跳长短绳。
（2）短绳不套长绳，单摇跳。长短绳不交叉，2人摇长绳，跳绳人在长绳下摇短绳，一摇一跳长短绳。可以跳“死绳”，或跳“活绳（短跳绳人持绳跑入后再摇绳跳）。
（3）一人跳两条长绳。2人面对面站立，手持两条平行的长绳，分别握绳两端，跳绳同学站在先摇起绳的一侧。当先起的绳子摇过跳绳同学的头顶时，另一条绳子摇起，先起的绳子在打地的一瞬间用单脚交换跳或并脚跳的方式跳跃。跳过之后，立刻跳跃后起的绳子。连续数次。这种跳法属于跳”死”绳。跳“活”绳：跳绳同学侧对或正对来绳。当绳摇至一绳在上，一绳在下时，跳绳人从正面或斜面跑至绳的着地点附近，用单脚交换跳或并脚跳的方式跳跃。
中班教案《跳绳绳》 篇3
活动目标
1、学习掌握单手甩绳和有节奏的单手甩绳双脚跳。
2、提高手、脚的协调性，增进下肢的力量。
3、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
4、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。
5、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。
活动重点
练习甩绳和协调地边甩绳边跳。
活动准备
1、幼儿每人一根标准跳绳。
2、课前大多数幼儿已经学会和掌握有节奏地双脚连续向上跳的技能。
活动队形：
圆形
活动过程
（一）活动准备部分
1、教师带领幼儿手持跳绳听口令一路纵队走步入场，然后绕场地和在场地中进行圆形、方形、螺旋形的走跑交替运动。幼儿活动手臂和双腿。
2、幼儿手持跳绳成四路纵队，各组保持一定间距面对教师站立，在音乐的`伴随下幼儿跟随教师用手中的跳绳做肢体各部位的准备活动操。
（二）教学与练习部分
3、玩绳子
师：小朋友们，大家来用绳子做各种身体锻炼活动，老师要看看谁的方法、种类多。
幼儿分散在场地上用跳绳做走平衡、跳跃、投掷、抖甩等动作。教师给予巡回指导。
4、单人游戏。
幼儿在教师的带领下先学习进行左、右单手甩绳动作。
5、双人游戏。
游戏玩法：幼儿面对面，一名幼儿蹲地左右甩绳，另一名幼儿双脚跳跃。可互换角色。
（1）、幼儿成圆形集体练习单手贴地甩绳，教师引导幼儿有节奏地甩绳。
（2）、教师示范两人游戏玩法：请一名幼儿示范贴地甩绳，教师双脚跳跃。
引导幼儿观察和讨论，双脚跳跃时要跟着甩绳的节奏跳。
（3）、教师在场地中间，幼儿围着教师成圆形自由游戏，教师巡回指导。
（三）结束部分（3分钟、集体）
6、教师带领全体幼儿，随着舒缓的音乐节奏，做洗澡时的洗头、洗脸、擦背轻敲四肢等动作进行肢体放松。
7、教师和幼儿带着自己的跳绳离开操场。
活动反思
跳绳是我们班在中班第二学期就开始的活动，幼儿现在已经能把甩绳和跳绳的动作连贯在一起。个别新来的幼儿需要指导，我制作了跳绳记录表，让幼儿自己进行记录。
中班教案《跳绳绳》 篇4
目的要求
1、学习绳子的几种玩法，练习走、跑、跳，增强下肢力量。
2、提高身体动作的灵活性和协调性，体验运动的快乐。
4、教幼儿养成细心、认真的学习态度。
5、能大胆、清楚地表达自己的见解，体验成功的快乐
教学重点
连续跳过地面一定宽度的障碍物。
活动准备
每个幼儿一条中等粗的彩色尼龙绳，无障碍物的活动场地，录音机，磁带等。
活动过程
一、准备部分
(一)教师带领幼儿一路纵队绕场慢、中速交替跑2~3圈。
(二)在教师带领下幼儿跟着教师的示范一起做摆臂、扩胸、压腿、下蹲、膝、踝关节绕回等热身运动。
二、教学与练习部分
(一)教师：老师手上有一条绳子，我们都能用它来怎么锻炼身体呢?。(幼儿回答后)教师：大家都去拿一条绳子，看看自己能进行几种不同的方法来锻炼身体。幼儿在场地上分撒锻炼，教师观察指导。
(二)跳跃摆在地上的绳子。
1、将绳横向面对自己摆在地上，练习双脚并拢来回跳。
2、将绳纵向面对自己摆在地上，练习来回快跳过绳。
(三)幼儿四人一组进行小组跳跃锻炼。
1、将四条绳子横向面对小朋友放在地面上，绳与绳之间间隔40厘米左右。四个幼儿按顺序一个接一个地双脚连续跳过四条绳。
2、将四条绳结成一条长绳纵向面对小朋友幼儿按顺序由绳的一侧跳向绳子的另一侧，连续行进跳过绳子。
(四)绳子锻炼比赛。
将幼儿分成两个大组，站在场地一侧的起点线。场地上各组三分之二的绳横向间隔摆放，绳与绳的间隔50厘米左右;三分之一的`绳子连接起来纵向摆放。
1、先双脚跳跃过地面上一条条横向摆放的绳子，然后踏上地面上纵向的绳走过长绳子，跑回起点。如此反复数次。
2、先单脚跳跃过地面上一条条横向摆放的绳子，然后再用左、右行进侧跳方式跳过长绳，跑回起点。如此反复数次。
活动结束
一、在音乐的伴随下，教师带领分散在场地上的幼儿进行放松运动：肩胛、胸腹、腰跨、膝盖、脚踝等部位。
二、整队，教师进行活动总结后，带领幼儿拿绳离开操场。
教学反思
1、跳绳绳这个活动，在我与学生一起做的时候，开始自己也跳得不太好，有点僵硬，因此，自己要先多训练，活动的效果才会很好。
2、，教学形式上有点生硬，如果在教学前先可以给孩子播放一段生动的音乐观看一段跳绳绳的比赛视频，那孩子们的热情会一下子调动起来。
3、在这个活动中，幼儿都参与了游戏，孩子们在与老师跟同伴之间的中掌握了跳绳的技巧，增进了友情。
4、孩子们跳绳绳感觉很开心，愉快。看到他们高兴我也很开心。自己对这次活动有了更深的了解和体会，对以后开展类似活动积累了经验。
中班教案《跳绳绳》 篇5
【设计意图】
跳绳是一个锻炼幼儿的好方法，幼儿就是要多动动才能增强体质、提高免疫力、预防感冒等疾病，跳绳深得孩子们的喜爱。 跳绳不仅可以锻炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智发展，是一项身心发展的双益运动项目，因此设计了本次游戏活动。
【活动目标】
1、乐于探索跳绳的方法，感受跳绳的乐趣。
2、练习双脚连续跳绳或双人跳绳的技能，训练手脚动作的协调性。
【活动准备】
人手一根跳绳。
【活动过程】
1、教师和幼儿每人手里拿一根跳绳，走趣味队形，如8字形、之子形等，一起做教师自编的跳绳。根据情况可将绳对折，带领幼儿进行上肢、体转、腹背、跳跃等热身运动。
2、引导幼儿玩跳绳。
（1）幼儿分散在场地上自主跳绳。
（2）教师发现幼儿有好的的`玩法时，就请该幼儿示范演示，并请其他幼儿学一学。
（3）教师参与幼儿跳绳，并与幼儿配合进行双人跳，请其他幼儿观察。
（4）幼儿结伴尝试双人跳，教师提示两个人要动作一致，可尝试通过喊拍子的方法实现同步跳。
3、放松活动：跳绳游戏。
（1）将所有的跳绳放到地上连在一起，摆出多种图案，教师与幼儿踩绳走。
（2）放松动作：拍胳膊、拍腿。
中班教案《跳绳绳》 篇6
设计意图：
1、现在的孩子独生女居多，他们大多缺少责任心，自信心，不知谦让，此游戏能为他们创造交往机会，体验游戏的快乐。
2、增强孩子的四肢的'协调性。
目标：
1、用多种方法让孩子跃过，钻过拉绳。
2、促进孩子的交往合作。
3、让孩子在游戏中体验快乐。
过程：
1、首先让孩子互相问好。
2、老师讲游戏规则。
3、开始
一、练习双脚向前跳，发展平衡能力。大点的孩子蹲下把绳子放在地上，鼓励小些的孩子双脚跳过去。
二、迈绳。大些的孩子把绳抬高30—40厘米，其他的孩子从绳上迈过去。
三、钻绳。手膝爬行，增强四肢及躯干部肌肉力量及耐力。大些的孩子把绳子抬高40—50厘米，小班从绳下爬过。
四、老爷爷怎样走。低头半蹲走，锻炼膝关节及周围韧带肌肉。大些的孩子起立把绳拉直，绳距地面约70—80厘米，其他的孩子从绳下低头弯腰走过。
五、学做解放军。大些的孩子把绳抬高约 90—100厘米，其他的孩子迈步直腰从绳下走过。
六、看谁摸得高。练习纵跳触物，发展弹跳能力。大些的孩子把绳子举过头顶，其他的孩子跳起摸绳。
此游戏看似简单，操作容易，但对于孩子的交往合作，四肢的协调运作有很大的帮助。
中班教案《跳绳绳》 篇7
一、活动目标：
1、引导幼儿参与跳绳活动
2、引导能力强的幼儿尝试花式跳法
3、重点指导还未掌握跳绳的幼儿。
二、活动重点难点：
幼儿在活动中看见绳子到脚时，双脚要跳起
三、材料与环境创设
户外塑胶地、绳子
四、设计思路：
现在天气越来越冷了，要加强幼儿的身体锻炼，增强他们的体制，从而预防感冒等疾病。跳绳是一项传统的体育项目，它能锻炼全身的肌肉组织，从而提高幼儿的.身体素质。提高幼儿预防疾病的能力。为此针对这一情况，我开展了这次活动。
五、活动流程：
做准备活动――自由练习――集体活动――放松
1、做准备活动
幼儿跟老师做热身操
2、幼儿自主练习
让幼儿自主练习跳绳 。
3、集体活动，比比谁跳的好。
介绍玩法，规则。幼儿进行活动。
4、放松、休息、擦汗
中班教案《跳绳绳》 篇8
教学目的：
1、指导学生认真聆听音乐旋律，并会用优美的歌声有表情地演唱歌曲《跳绳》。
2、学习运用绘画的形式表现歌曲的意境。
3、教育学生要关心自己的身体健康，锻炼身体从小做起。
4、通过听、唱、奏、舞等音乐活动，培养学生的创编能力与合作能力。
5、初步学习用对唱的方式演唱歌曲。
活动重点难点：
1、重点：掌握歌曲节奏。
2、难点：学会用画笔在画纸上涂绕线条的技巧。
教学准备：
多媒体教学系统、电子琴、投影仪、画纸和彩色笔。
教学过程：
1、师生问好。
2、教师弹奏音乐旋律，引导学生跟着音乐自由做动作。
活动一："说跳绳"
导入：教师出示实物"跳绳"问：小朋友你们看这是什么？你玩过它吗？谁来说一说跳绳有什么用处呢？（学生思考回答）谁想上来试一试？（请学生上台做跳绳表演）
活动二："唱跳绳"
1、教师：刚才小朋友知道了跳绳是用来锻炼身体的，它真是我们的好朋友。你们那么喜欢玩跳绳，那小朋友想不想一边玩跳绳一边学跳绳的歌呀？现在就让我们看一看画面中的小朋友在干些什么呢。
2、教师演示多媒体画面并播放《跳绳》的歌曲录音，引导初听一遍音乐。
听毕提问：小朋友你觉得这首歌好不好听呀？为什么好听？你知道这首歌里唱的是什么吗？（学生思考回答）
又问：小朋友都说这首歌好听，你们想不想学一学呀？现在请先认真听老师唱，然后再一起学好吗？比一比谁最注意听。
3、教师示范。（自弹自唱）
4、教师引导学生练习按节奏读歌词2遍。
5、引导学生边做动作边读歌词2遍。
6、教师弹奏歌曲旋律与学生同唱2遍。
7、教师播放歌曲录音指导学生跟着音乐旋律自学2遍。（学生小组合作学习）
8、教师弹奏歌曲旋律，引导学生跟唱。（2遍）
9、请个别学生上台进行表演唱。（即时评价）
10、学生小组表演唱。（即时评价）
活动反思：
跳绳是发展跳跃能力的传统性运动项目。在教学中如何调动学生学习的积极性是我首先要突破的难点。为此我在开始部分和准备部分中设计了一些训练游戏。如：报数比快、我是木偶兵、正反话等调动学生学习的`积极性，提高他们参加体育活动的积极性、注意力。教师又在训练中赋予适时的点评、鼓励，学生表现出了很高的学习积极性。
为了突破本节教学重点双手交叉跳。我在基础部分的设计中以激情引趣的方式让学生通过展示他们所掌握的各种不同的跳法，从而引出本节教学重点“单脚跳”。当学生看到他们的同伴双手交叉跳得那么好，早早已跃跃欲试。再听到教师激励性的话，学生们都迫不及待的尝试起来，但绝大多数学生失败了。此时正是提示方法的有利时机。为了培养学生的表述能力及互动、合作学习的意识。我邀请会单脚跳的学生说出技术要领。学生们听完后又纷纷尝试起来。经过多次的尝试个别学生学会了单脚跳的动作要领，但大多数学生仍旧焦急的练习。这时的学生渴望有人能帮助他练习，看到他进步。于是我解决完在练习中学生们纷纷提出的各种问题后，针对学生不会双手交叉跳，跳过去绳摇不过来，不会连续跳等问题，为学生们创设了小组互助合作学习的氛围。让学得快的学生帮助学得慢的学生。学生们在学习中不但自身的优势、进步得到了展示，而且树立了坚韧的意志品质和良好的合作学习的态度。
一节课下来，学生们的收获很大，而我的收获更大。在这节课中我的优点是：
1、教态自然亲切，注意了教法的运用，注意了以学生学习为主体，注意了在练习中自己找寻方法与教师提示相结合。
2、教学目标较清楚，围绕教学目标学生的语言表达能力、意志品质、合作意识、自信心、身体的灵活性等方面都得到了锻炼。
3、课程环节清楚，基本完成了教学任务。本节课的教学也使我找到了自身的不足：
1、作为一名体育教师，专业知识的学习由为紧迫。如：教学方法、游戏方法、训练形式等。
2、在学生的训练中，如何梯进式练习，如何有针对性指导及指导方法的多样性。
3、对实际教学的预测性备课经验不足。
总之作为一名教师，如何备好一节课，如何上好一节课将是我今后工作的重点和难点。我会把反思作为突破口时刻督促自己改进、学习。
中班教案《跳绳绳》 篇9
活动目标：
1、引导幼儿探索跳绳的各种玩法。
2、通过玩跳绳，进一步发展幼儿的平衡、协调的能力。
3、体验玩跳绳的乐趣。
4、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。
5、培养幼儿边玩边记录的学习技能，并能够用自己简短、流利的语言表达自己记录的意思。
活动准备：
跳绳若干，音乐。
活动过程：
1、幼儿入场，做准备运动。
幼儿手拿跳绳开着直升机进入活动场地。
2、热身运动：《健康歌》。
幼儿在教师的带领下听着音乐有精神的做运动。（提醒幼儿把跳绳放地上）
3、幼儿自由探索，跳绳的玩法。
教师鼓励幼儿相互探索跳绳的玩法。教师加以引导。
师：好啦，小朋友们。
请你们大声地告诉我手里拿的是什么？
幼：跳绳。
师：哦，是跳绳。我们刚才用跳绳开飞机，跳绳还能怎么玩呢？今天呀，我们就一起来玩一玩手中的跳绳，刘老师想看看哪个小朋友玩的最好、你也可以把你的玩法介绍给旁边的小朋友，也可以两人相互合作玩跳绳。看看我们的小朋友谁的玩法最多？不过呀，当你们听到口哨声时就要立刻回到原来的位置站好，知道吗？
幼：知道了。
师：好，现在我们开始玩手中的跳绳吧！
（请个别幼儿展示探索结果——两个人拉绳跳；捉尾巴；开火车等。）
4、教师示范动作，幼儿挑战。
师：刚才小朋友都展示了玩跳绳的方法，现在我们一起来做一做。（请个别幼儿示范，师幼跟着学）刘老师这里还有其他的玩法要介绍给小朋友们，大家要不要一起来玩一玩。看看我们的小朋友能不能顺利的完成每个玩法。
（1）双脚跳过横放在地上的跳绳。
师：下面让我们把跳绳横放在我们面前，然后像刘老师一样跳过去。
（2）单脚跳圈。
师：好样的，现在请小朋友把跳绳围成一个圈，怎么跳呢？
看老师跳一遍。请小朋友单脚站立，准备。
（3）跳绳。
每人一根一米长的短绳，两手拉紧跳绳的两端，双脚踩在跳绳的中间部位，两手拉紧跳绳，双脚用力向前跳。
师：现在我们来比一比谁跳的多。
（4）走“蛇形”，幼儿分成两路纵队。
师：看来我们的小朋友都跳的非常棒，那么接下来我要看看我们的小朋友走的怎么样，能不能走稳了。来跟刘老师一样把跳绳弯弯曲曲的摆放在地上，像条小蛇一样。然后脚踩在跳绳上走过去。听口令，准备。
（5）走“小路”，幼儿分成两路纵队。
两条绳拉成相距一定距离的`平行线做小路（路有宽，有窄的）幼儿在小路中间走，踩绳，出线为犯规。
师：当我们走这条小路的时候一定要小心，千万不要踩到跳绳或者走出线，只能在里面走。好，下面就让我们来看看谁走的最好。
5、游戏“过障碍”。
组成两路纵队，教师用跳绳设置障碍。
要求：速度快、方法对者获胜。
师：下面我们要玩一个游戏叫“过障碍”。老师来说一下游戏的玩法，小朋友要仔细听哦。
当老师发出口令后，小朋友要双脚跳过前面这些跳绳，然后看到圈后就单脚跳，接着走过“钢丝”，一定要走稳了哦。
再接着走过“小路”，拿起地上的跳绳双脚跳一个后迅速跑回来和下一个小朋友击掌跑到队伍的后面，第二名幼儿按同样方法过障碍，速度快、方法对者获胜。
6、游戏结束。
幼儿坐在原地敲敲腿和抖抖手，带上小绳回教室。
活动反思：
在《好玩的跳绳》这一活动中我为孩子提供的材料——绳子，是孩子所熟悉的，而且操作性强，所以幼儿在活动中的兴趣很高，他们能够积极投入到探索绳子不同玩法的活动当中，非常乐于用绳子开展游戏
平日的幼儿室外活动中，幼儿总是拿着一根跳绳做跳绳运动，比较单调，我想如果让孩子们来创造性地玩绳子，他们会想出什么好玩的玩法呢？于是探索绳子的玩法成为本次活动的主要内容。活动中小朋友想出了踩绳走和单脚踩绳跳，发展了幼儿的身体平衡能力；双脚踩绳蹦跳及双脚蹦跳跳绳发展了幼儿的身体协调性及跳跃能力；还想出了跳高、拔河两种游戏，发展了幼儿的跨跳能力让幼儿体会到了与他人合作的快乐。最后通过玩“捉尾巴”和“帮喜羊羊运苹果”两个游戏将本次活动推向了高潮，让幼儿知道了用绳子还能玩出好多有趣的游戏，进一步激发了幼儿对探索绳子玩法的兴趣，让孩子更加的喜欢玩跳绳。在活动的过程中我充分发挥了教师的主导作用，引导开发幼儿的想象力和创造力，注意培养孩子的自主意识，充分体现了教师的主导作用幼儿的主体地位。
游戏教学活动要有较好的游戏常规，要教育幼儿遵守纪律，听从指挥，才能维持良好的教学秩序。在游戏常规方面以后还需加强。
小百科：跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。
中班教案《跳绳绳》 篇10
活动目标：
1、让孩子尝试绳子的各种玩法，体验在体育活动中创造性玩绳的`乐趣。
2、在动作的灵敏性和协调性得到发展的同时，培养孩子良好的合作意识。
活动准备：
1、音乐《玩具兵进行曲》。
2、幼儿每人一根绳子。
3、幼儿有跳绳和一物多玩的经验，事先布置好玩绳比赛场地。
活动过程：
一、幼儿跟着节奏明快的音乐做运动员模仿操。
二、出示绳子，讨论玩法。
1、小朋友，这是什么？绳子除了跳还能怎么玩？请小朋友拿起绳子来试一试吧！
2、请小朋友来讲一讲，你是怎么玩绳的？（可上来做示范动作）
3、请几个小朋友在一起合作，看看绳子还能怎么玩？
三、幼儿集体玩绳。
1、绳子的玩法真多，而且几个小朋友在一起玩会更加有趣。今天，我用很多。
绳子，布置成了比赛场地，请小朋友来参加玩绳比赛，好不好？
2、分成两队，开始比赛（老师做示范），跳绳圈、走钢丝、钻过电网。
3、放松运动，幼儿整理场地。
中班教案《跳绳绳》 篇11
设计意图
一根跳绳制作简单，材料容易搜集，而且有多种多样的玩法。在生活中，我们利用废旧的布、广告条幅、线，进行让幼儿动手编制绳子，使孩子亲身体验动手的乐趣。同时尝试探索绳子的多种玩法，培养孩子们的探索欲望，锻炼孩子们体能发展。
活动目标：
1、发展幼儿腿部力量，锻炼幼儿身体的协调能力。
2、学习绳子的多种玩法。
3、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
4、提高动作的协调性与灵敏性。
5、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
活动准备：
每名幼儿1根自编的绳子，《健康歌》音乐磁带，课前准备好的活动场地。
活动过程：
一、开始部分：
1、全体幼儿进入活动场地，听《健康歌》音乐，做简单的准备热身活动。(活动身体的各个环节)
2、请每位幼儿到箱子里取一根跳绳。
二、基本部分：
1、幼儿自由玩沙包
老师：每个小朋友的手里都有一根自制的绳子，请小朋友自己练习一下，你是怎样玩跳绳的，看谁能够动脑筋，想出来的办法多，等会我们一起学好吧?(好)(一起努力，加油)
这时，老师注意观察幼儿的玩法，并随时指导幼儿。
2、幼儿轮流当小老师，一起玩跳绳
刚才呀，小朋友的玩法还真多，快来告诉老师，跳绳有哪些玩法呢?(正跳，到跳、单脚跳、走小路、踩荷叶、串花跳、钻山洞、两人合作跳等)好，下面请小朋友轮流当老师，我们一起练习，看谁学的最认真。
3、教师询问小朋友你学会了几种玩法，谁还有和小朋友不一样的玩法?
4、听老师的口令，进行集体玩绳的游戏。
今天的小朋友们都表现的'很不错，老师今天再和小朋友一起玩一个跨绳跳的游戏，小朋友想一想怎样跨绳跳，(幼儿自由回答)。
刘翔跨栏时的动作，我们可以学着跨绳，哦，小朋友们真聪明。但是你们在跨时注意腿部的动作。(要跨起来，不要迈过去的)
老师介绍玩法和规则：
幼儿分两组，每组幼儿10名，2人一根绳子拉起来，幼儿进行跨绳跳练习。
在比赛前，教师首先给幼儿做示范动作。
幼儿进行模仿跳练习，对模仿跳的好的幼儿给与鼓掌表扬，激发幼儿大胆表现自己的欲望。同时分组进行教师能关注到每一位幼儿的表现情况。游戏互换轮流玩。
三、结束部分：
整理活动场地，把绳放回原处。
听音乐做放松活动。
活动延伸;
请小朋友继续回家和爸爸妈妈、小伙伴再次探索对绳子的玩法。
教学反思：
教学过程中，幼儿积极配合，认真尝试，在自主练习里获取了经验，又在集体练习里感受到了快乐和喜悦，达到寓教于乐的目的，教学目标也得到了圆满的完成。
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