幼儿园小班健康教案

时间:2022-05-25 15:24:34 幼儿教案 我要投稿

【推荐】幼儿园小班健康教案范文汇编8篇

  作为一位杰出的老师,就有可能用到教案,编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点,进而选择恰当的教学方法。写教案需要注意哪些格式呢?下面是小编为大家整理的幼儿园小班健康教案8篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

【推荐】幼儿园小班健康教案范文汇编8篇

幼儿园小班健康教案 篇1

  设计意图:

  小班幼儿自我认知,自我意识已经初步形成,他们对自己的身体和身边的事物特别关注。小手是幼儿最常用、最熟悉的一部分,他们每天用小手做许多事情。但是小班幼儿生活经验少,自我保护意识不强,在日常生活和学习中不知道怎样保护小手,他们常把小手伸孔洞里,还会吮吸手指、啃指甲盖、玩刀子等,这些行为不仅不卫生,还存在很大危险,需要成人及时的纠正和引导。所以我将教材上的内容进行有机的整合和改动,使幼儿通过活动来认识小手,喜欢小手,知道需保护小手,并掌握一些小手的安全保健常识。

  活动目标:

  1、喜爱自己的小手,喜欢做小手的游戏。

  2、认识小手,知道保护自己的小手。

  3、学习小手的.安全保健常识。

  活动重点:

  认识小手,知道保护自己的小手。

  活动难点:

  初步掌握保护小手的方法。

  活动准备

  1、节奏欢快的音乐磁带。

  2、保护小手的图片。

  活动过程:

  1、律动《小手爬》引出活动

  教师带领幼儿随音乐做小手在身体上爬的动作,感受小手的活动。

  2、引导幼儿通过多种形式了解自己的小手,知道保护小手

  ⑴ 认识小手,喜爱自己的小手。

  通过观察、感知和描述,知道小手上有手指、指甲盖、手心、手背等,说一说:小手小手真可爱,1、2、3、4、5,五个手指头。

  ⑵ 挠一挠小手,体验小手游戏的快乐。

  挠挠自己的手心,挠挠同伴、老师的手心,说一说有什么感觉。说一说:小手小手真好玩,挠挠小手哈哈哈,痒死喽——

  ⑶ 了解小手的本领,懂得要保护自己的小手。

  日常生活中帮助我们:打手势、敲电脑、拿东西、穿衣服……

  学习时帮助我们:握彩笔、捧书本、翻画书……

  游戏中会:玩玩具、弹钢琴、做手指谣、做舞蹈动作……

  3、学习小手的安全保健常识,掌握保护小手的方法

  ⑴观看图片,了解小手的安全保健知识。

  不吮吸手指头,不啃指甲盖。

  勤洗手,勤剪指甲,保持小手干净和美观。

幼儿园小班健康教案 篇2

  活动目标:

  1、知道用餐时的一些文明健康行为。

  2、养成良好的用餐习惯,培养文明的餐饮之礼。

  3、初步培养幼儿有礼貌的行为。

  4、探索、发现生活中的多样性及特征。

  5、初步养成良好的卫生习惯。

  活动准备:

  1、幼儿平时使用的餐具:碗、残渣盘、勺子各一个。

  2、图片(与进餐有关的图片,有正确的,有不正确的,如:把饭菜全部吃光的、挑食的、边吃边讲话的、用手抓饭的、对着别人打喷嚏的……)

  活动过程:

  一、请幼儿回忆进餐前要做的事:饭前要洗手。

  1、请幼儿谈谈餐前为什么要洗手?

  2、教师总结:我们为什么要洗手呢?因为洗手可以预防病菌,所以小朋友要养成饭前洗手的好习惯。

  二、请幼儿用正确的方法洗手。

  三、判断游戏:谁是文明进餐的小朋友

  1、出示图片,说说图上的小朋友在干什么?他这么做对吗?为什么?应该怎么做呢?(帮助幼儿分清对错,学习文明进餐的礼仪)

  2、谈话:怎样才能做个文明进餐的好孩子呢?

  3、谈话:除了刚才看到的、说到的,进餐前后还要注意什么?如:吃完饭将自己的餐具送到指定的地方、进餐后要漱口和擦嘴等。

  四、学习儿歌,结束活动。

  儿歌:进餐前,手洗净;入座时,动作轻;细细嚼,慢慢咽,不挑食,不剩饭。文明进餐人人赞!

  活动反思:

  通过活动,幼儿知道了进餐过程中的'一些基本礼仪,如进餐时不讲话,不能一心二用,不能挑食,吃完自己的一份食物后再离开餐桌。正确使用餐具,爱护卫生,进餐时保持自己、桌面、地面的清洁,进餐后会收拾自己的餐具并及时进行漱口和擦嘴。本次教学活动中,我虽然抓住了幼儿的心理特征,但是在材料的准备上,还不够充分,不能够给幼儿更多的提示。

  一个成功的活动,离不开教师对每个环节精心的设计与考虑。总之,我们教师平时要多善于观察、多思考、多去了解幼儿,时刻做一个有心人。

幼儿园小班健康教案 篇3

  活动准备

  两种颜色的花、大灰狼头饰、小乌龟和大灰狼的音乐。

  活动过程

  1.放松活动

  (1)小朋友,你们喜欢小乌龟吗?小乌龟把头、尾巴和脚缩到贝壳里是什么样子的?请小朋友找一个空地学一学小乌龟的样子,教师鼓励学得认真、学得像的小朋友。

  (2)小乌龟为什么要把头、尾巴和脚缩到贝壳里呀

  教师小结:小乌龟真能干,会用伸缩的本领来保护自己。

  2.听信号爬

  (1)小乌龟还有什么本领

  (2)你们能学小乌龟听信号爬吗?

  3.幼儿尝试各种爬的方法

  (1)小朋友都很了不起,能听着老师的信号向前爬。小朋友除了会向前爬,还会怎样爬呢?我们一起来试一试,看谁最爱动脑筋,爬的方法和别人不一样。

  (2)刚才老师发现有一位小朋友是这样爬的.,(请会向后退爬的幼儿示范)我们也来试一试,好吗?教师仔细观察幼儿后退爬的情况。

  (3)幼儿讨论:你觉得这样向后爬与向前爬有什么不一样

  (4)幼儿再试一试后退爬。

  教师小结:脸朝前面,一步一步向后退着爬,这就叫着后退爬。

  (5)刚才小朋友向后爬地非常棒!老师也想和你们一起学这个本领,你们一起教教我好吗?

  4.在游戏中练习后退爬

  (1)游戏一"比比谁的本领大"

  老师今天真高兴,你们教会了我后腿爬的本领,谢谢你们!我想和你们玩个游戏"比比谁的本领大"好吗

  游戏规则:老师向前爬时,你们就后退爬,想法不让我抓着你们,如果我快要抓着你时,你就像小乌龟一样用伸缩的本领保护自己;当老师后退爬时,你们就向前爬来抓我,看看是你们的本领大,还是老师的本领大?不让对方抓着。

  (2)游戏二"看标志爬"

  老师这儿有两朵什么颜色的花?当你看到红花时,就必须向前爬;当你看到黄花时,就必须后退爬,看谁先到终点拿到小兔娃娃,谁就是冠军。

  5.放松活动

  (1)你看到过什么小动物后退爬了吗?在什么时候它们就会后退爬?它们为什么要后退爬

  教师小结:后退爬也是小动物用来保护自己的一种办法。

  (2)你们看谁来了?大灰狼想抓几只小乌龟当点心,它就躲在离我们不远处的树林里,小乌龟在沙滩上玩耍时,要注意听音乐的变化,当听到可怕的音乐时,就表示大灰狼来了,大家赶快把自己的头、脚和尾巴缩到贝壳里藏起来,不让大灰狼抓着。

  (3)放音乐,教师和幼儿进行游戏。(看幼儿理解音乐的情况,可以进行两次游戏)

  设计意图

  小班幼儿特别喜欢模仿小动物的动作,无论是在游戏中还是在其它活动中,我们常能见到孩子在地上爬来爬去,乐此不疲,稚拙可爱的样子。

  他们有时两两头碰头,有时几位小朋友在绕着圆圈爬……每当这时,我都要提醒他们地上很脏,不能随地乱爬,他们总是表现出非常失望的样子。之后我总在想:我这样做有效吗?这可是孩子们的乐趣呀!为了满足孩子的乐趣,我就常常带他们到舞蹈房,让他们尽情地、自由自在地在爬中寻找乐趣;在爬中我和孩子融入一起, 由此也产生了"后退爬"的活动。

  活动目标

  1.在游戏中,幼儿初步学会后退爬的基本技能。

  2.培养幼儿动作的协调性、灵活性,能体验活动带来的快乐。

幼儿园小班健康教案 篇4

  [主题的生成]小班阶段幼儿知识经验不够丰富,但对周围世界充满浓厚兴趣,探索世界不妨从幼儿最贴近的自身开始。当幼儿在讨论“奇妙的身体”题目时,许多幼儿充满了好奇,发表了不同的意见和引发了疑问:“为什么我们人有手、脚丫、眼睛、嘴巴呢?”“为什么会有大便和小便,还有‘放屁’呢?”“为什么我们要穿上衣服呢?”“为什么身体会发出很多不同的声音呢?”“为什么爸爸的手比我的大呀?”……根据幼儿的兴趣,我们开展了主题活动《奇妙的身体》,通过“搜集资料----认识外形----感知用途----学习保护”的步骤,让幼儿逐步认识自己的身体。通过各门学科的整合:融合了绘画、常识、歌表演、儿歌、游戏等形式让幼儿初步了解身体的构造,知道五官、消化系统等的外型特征以及其用途,并教育幼儿能保护好自己的'身体。

  [主题的的实施]

  1、子题一:认识身体器官名称和作用

  从一起搜集回校的书籍,认识到眼眉、鼻毛、指甲、耳廓、胃、大肠、小肠等的名称和功用。

  借着书本解释消化系统的运作过程,知道大、小便是怎样形成的,和要养成良好的饮食和卫生习惯。

  2、子题二:尝一尝

  大家合上眼睛,用舌头试试这些是什么?甜?酸?苦?辣?咸?

  3、子题三:嗅一嗅

  嗅嗅这些是什么?原来我们的鼻子能够辨别出很多东西呢!

  4、子题四:身体也能说话

  身体中有很多器官都会“说话”的,以表达出身体的机能状况,如“打嗝”代表氧气不够,胃发出“咕咕”声代表肚子饿等。

  尝试利用自己的身体做出不同动作表达出一些友善和不友善的表情。

  5、子题五:动动手

  利用不同的材料如:羽毛、绒线、粉笔、纸……集合在一起造成一个大巨人!

  小朋友自选身体其中一部分,例如将鼻子涂上水彩来画画。

  6、子题六:保护自己身体

  从书本、录像带和经验分享,知道怎样才能保持身体健康,如:睡眠充足、适量运动、少发脾气。并认识到怎样去保护身体,如:在猛烈阳光下要戴上太阳眼镜和在干燥时涂上润肤露等。

  通过角色扮演故事“多多告诉你”,小朋友知道怎样保护自己,免受骚扰。

  小朋友将带回来的相片和图片加以分类,从而认识一些多身体有益和无益的食物。

  7、子题七:小小诗歌创作家通过儿歌表达对身体奇妙的赞美。[家长工作]这个主题开展以来得到了许多家长的支持和帮助,家长们都积极地配合,如:帮助我们搜集有关的书记、录象与大家分享。我们还请家长利用平时的时间引导幼儿观察人的身体部分的外型特征,每个人的异同等。并且,请家长平时引导、督促幼儿应保护好自己的身体。通过《家教园地》以及离园时间与家长密切沟通,使每个家长了解到孩子们最近在学什么,我们的主题开展的程度,家长需要做些什么等。

  [活动剪影]

  1、剪影一:今天小一班怎么这么热闹?原来,是小朋友在和小手玩游戏呢!有的小朋友用小手叠被子,有的小朋友用小手搓橡皮泥,有的小朋友用小手给娃娃扎辫子,还有的小朋友用小手画了很漂亮的画,有的小朋友用小手拼了一辆小汽车……原来,我们的小手有5个指头呀!这5个小指头可真能干!帮了我们好多忙!

  2、剪影二:看!我们小一班的小朋友、老师在塑胶跑道上快乐地做着什么呢?大家都光着脚丫跑来跑去,这踩一踩,那跳一跳,玩得可真高兴!“哇!老师的脚可真大,为什么我的脚这么小呢?”不过,别看我们小朋友的小脚不大,它可棒了,我还用小脚印画了好多张漂亮的画呢!我们的小脚还会撕报纸、夹珠子呢!

  3、剪影三:“三八”妇女节到了!这可是妈妈们的节日,该送妈妈点什么呢?我们小朋友可要把我们的本领献给妈妈了。瞧!教室的墙上贴得都是我的画《妈妈的脸》。对啦!妈妈的脸和我们小朋友一样:有鼻子、眼睛、嘴巴、耳朵、眉毛……

  [活动反思]

  《奇妙的身体》是反映小班幼儿认识自我的教育内容。由于认识、探索的对象来自于认识主体的自身,这对小班幼儿来讲无疑是件神秘又充满情趣的乐事,因此全体幼儿始终情趣盎然地投入活动。在目标的定位上,我们将认识、技能、情感三要素有机地结合,立足于让幼儿在多种感官的参与下,通过感知-观察-比较-推理,提升其以有的经验,将“事物是发展变化的”辨证唯物主义思想渗透到教育过程中。

  通过各门学科的整合:融合了绘画、常识、歌表演、儿歌、游戏等形式让幼儿初步了解身体的构造,知道五官、消化系统等的外型特征以及其用途,并教育幼儿能保护好自己的身体。整个活动收到了很好的效果。

幼儿园小班健康教案 篇5

  【活动目标】

  1、培养幼儿爱护鼻子的意识。

  2、引导幼儿了解鼻子的作用,并学习擦鼻涕的方法。

  【活动准备】 师幼共同搜集能引起幼儿兴趣、有特殊气味的生活用品。

  【活动过程】

  (一)导入部分

  由添画游戏导入活动:出事一张未画完整的画像。

  (师):这是一为粗心的小朋友在参加画展时画的一幅画,这次她没有的讲,因为她这副画没有画完整,小朋友观察一下,这幅画上缺少了什么东西?并引导幼儿把画添完整。

  小结:小朋友真聪明,这副画缺少了鼻子,并教育幼儿平时做事情要细心,由此引出鼻子。

  (评:以添画游戏导入,既能引起幼儿兴趣,又能开发幼儿智力,展开想象,为什么不得奖?同时培养幼儿的良好习惯。引出课题,为下一节做好铺垫。)

  (二)活动部分

  1、玩游戏:师幼共同玩游戏《看谁的本领大》,引导幼儿用各种器官去尝试分辨事先准备好的各种物品的特殊气味(醋、酱油、酒、水),劝说对的给予击掌鼓励。

  2、引导幼儿根据以往的经验说一说,鼻子还闻到过什么气味(臭味、甜味、烧焦味等)。

  3、引导幼儿说一说鼻子的作用。

  鼻子除了用来闻味,还有什么作用?

  幼儿会说出:喘气。教师给与相应鼓励。

  举例说明:人在感冒时鼻子容易堵塞,闻不到味,同时感觉喘不过气来,那种滋味很难受,小朋友有那种感觉吗?

  幼儿会答:“有”。因此,我们要保护好自己的鼻子,不要让他受到任何的伤害。

  (评:举例说明鼻子的作用,幼儿更容易理解,更能增强幼儿保护鼻子的意识。)

  现在老师有个故事,小朋友想不想听一听是怎么回事?故事的名字是《翘鼻子鲁鲁》。

  (评:进一步增强幼儿保护鼻子的重要性。)

  4、听故事做讨论:

  老师有感情的讲述故事,然后组织幼儿讨论:鲁鲁做的对吗?还有那些东西不能塞到鼻子里?幼儿自由回答,根据回答教师做补充。

  小结:保护好鼻子,不能乱挖鼻子,不要把东西往鼻子里塞,这样做很危险也很不讲卫生。

  (评:真实的故事情节,说出了鼻子的重要性。通过幼儿讨论,幼儿分辨是非的能力进一步得到提高,并引深到生活中什么该做什么不该做。)

  5、叫幼儿正确擤鼻涕的方法:

  与幼儿谈话,通过上面的游戏小朋友已经知道鼻子的作用很大,难免有时流鼻子,引导幼儿养成良好的卫生习惯,有鼻涕时,不要乱抹,要用手帕或纸巾把鼻涕擦干净,那么用手帕怎么擦鼻涕?

  (1)幼儿自己用纸巾擦鼻涕。

  (2)根据幼儿的表现,讲解擤鼻涕的正确方法,用手帕或纸巾按住鼻子,先按住一侧鼻孔,轻轻擤另一鼻孔的'鼻涕,再按住另一侧鼻孔,轻轻一擤,擦净鼻孔周围的鼻涕。

  (评:通过教幼儿擤鼻涕的正确方法,让幼儿养成良好的卫生习惯,并培养幼儿的自理能力。)

  (三)结束部分

  组织幼儿用正确的方法,学擤鼻涕,对动作正确的幼儿给与鼓励。

  (总评:形象直观的授课方式,既满足了幼儿的求知欲望,又培养了幼儿的自理能力,自护意识与良好的卫生习惯。)

幼儿园小班健康教案 篇6

  活动目标:

  1.了解故事中健康检查的项目,能配合医生进行检查。

  2.懂得健康检查的重要性。

  3.初步了解健康的小常识。

  4.初步了解预防疾病的方法。

  5.让幼儿知道愉快有益于身体健康。

  活动准备:

  1.准备一些检查身体用的医疗器械:听诊器、身高体重计、视力表,检查五官的小镜子等。

  2.教学挂图一套。

  重点难点:

  了解故事中健康检查的项目,能配合医生进行检查。

  活动过程:

  1.稳定幼儿情绪,做手指操。

  2.出示各种查体仪器,了解用途,让幼儿初步体验。

  (1)老师给小朋友带来一样东西。出示听诊器,问:“小朋友这是什么呀?谁知道这是干什么用的?”找小朋友听一下、戴一下。

  教师总结:这是听诊器,用来检查人体的心脏,听肺里的杂音用的仪器。医生在给我们做检查时,我们要掀起外衣,请小朋友掀起外衣,老师做医生给小朋友听一下咚咚咚的心跳声。

  (2)出示身高体重计。问:幼儿这是干什么用的呢?告诉幼儿这是量身高、称体重用的。找幼儿示范,要求双脚并齐、站直进行测量。

  (3)让幼儿闭眼数一、二、三,出示视力表。问:小朋友谁见过?教师告诉幼儿,这是视力表,用来检查小朋友视力用的。视力表的字母从大到小,小的字母看的越清楚就说明视力越好。检查时先挡住一只眼睛,然后再换另一只眼睛检查,指出开口方向。请全体小朋友起立练习一下。

  (4)让幼儿猜一下,这是干什么用的?

  出示检查五官的小镜子、手电。请幼儿示范给小朋友看。知道这些是用来检查小朋友的耳朵、眼睛、口腔、鼻子等的医疗器械。

  小结:以上这些东西都是医生给小朋友做健康检查用的,健康查体不是有病的时候才去检查的,健康检查很重要,通过检查可以让你早知道身体状况,早治疗,能预防不生重大疾病,所以我们每个人都要做定期的健康检查。

  3.通过故事让幼儿巩固查体仪器及用途

  学小猫叫。教师出示挂图并提问:a:猫妈妈带小猫到医院做健康查体,问幼儿谁是猫妈妈?谁是小猫?是谁在对小猫做检查?检查了什么?

  出示挂图b:小猫又检查了什么?小猫怎么做的.?双脚并齐站直,称体重,量身高。

  出示挂图c:小猫又在做什么检查?视力检查,小猫怎样做的?

  出示挂图d:象医生还对小猫做了什么检查?故亊讲完后提问;最后象医生怎样表扬小猫的?小猫怎样回答?

  小结:象医生对小猫检查了心脏、称了体重、量了身高、查了视力、检查了五官。小猫说健康检查真有趣。

  4.组织幼儿模拟查体游戏。

  小朋友您们说健康检查有趣吗?让我们一起来做健康检查吧!组织个别幼儿和老师一起扮演医生为全体进行简单模拟健康检查结束活动。

  活动反思:

  通过这一活动,引导幼儿了解人的身体以及体检的部位与方式,让幼儿觉得体检既神秘又有趣,使幼儿一起在有趣的中实现情景化的展示。

幼儿园小班健康教案 篇7

  一、活动目标

  1、引导幼儿知道耳朵具有辨别声音的作用。

  2、引导幼儿感受不同事物的不同声音,能用耳朵感知生活的美好。

  3、引导幼儿感知耳朵的重要性,初步了解保护耳朵的方法。

  二、活动准备

  1、教学视频、资料、相关图片

  2、发生玩具若干

  3、不透明的箱子一个

  4、故事《聪聪的耳朵》

  三、活动过程

  1、教师出示教学一体机,进入芝麻开门环节,让幼儿聆听。

  (1)你能听到美妙的音乐声吗?

  (2)请你告诉我是用哪一种器官听到的`?

  2、教师出示发生玩具,请幼儿仔细听每种玩具发出的声音。

  (1)玩具发出声音了吗?是什么样的声音?

  (2)哪位小朋友能够模仿出它们发出的声音呢?

  3、教师将玩具放入不透明的箱子里,请幼儿通过辨别声音说出玩具的名字。

  说说你是用什么来辨别玩具发出的声音的?

  4、教师请幼儿思考和回忆生活中能发出声音的物品。

  我们的小耳朵真厉害,请你想一想生活中还有哪些东西能够发出声音。

  5、教师带领幼儿探索环节,请幼儿认真仔细地聆听。

  (1)请你们听听这是什么声音?你们能模仿出来吗?

  (2)原来我们守卫到处都有各种各样美妙的声音,你觉得这些声音好听吗?

  6、请幼儿欣赏故事《聪聪的耳朵》,初步感知耳朵的重要性,了解保护耳朵的方法。

  (1)耳朵可以帮助我们听到这么多好听的声音,可是有个叫聪聪的小朋友居然不想要自己的耳朵了,我们一起来听听这是为什么吧!

  (2)聪聪的耳朵为什么不见了?

  (3)聪聪没了耳朵以后会发生了什么事情?

  (4)经过这些事情后,聪聪怎样了?

  (5)耳朵的作用这么大,怎样保护好我们的小耳朵呢?

  不随便挖耳朵,不拿细小和尖利的东西放大耳朵里。声音太大时,一定要捂住耳朵走开或者是张大嘴巴等等。

  四、活动延伸

  教师带领幼儿模仿途中各种小动物的叫声。

  五、活动总结

  活动中教师也可以添加一些小游戏,小小传话机或者打电话等等,将幼儿分组,说悄悄话传话或者打电话,请幼儿依次传话和模仿打电话,看看那一叙的幼儿又快又准确、模仿的最像等等。本游戏可增加趣味性,让幼儿进一步感知小耳朵的神奇作用。

幼儿园小班健康教案 篇8

  一、设计意图

  我们周围的环境存在着许多看不見的细菌、寄生虫卵,幼儿好奇的天性使他们去到哪里都想摸摸、玩玩,小手也在不知不觉中沾上细菌等微生物。如果不注意洗手,幼儿极易将病菌帶入口中。在小班幼儿中开展学习洗手的活动,可以帮助幼儿初步掌握洗手的基本方法,养成良好的'生活、卫生习惯。

  二、活动目标

  1、尝试使用正确的方法洗手。

  2、初步了解洗手的重要性,知道吃东西之前要洗手。

  3、愿意使用正确的方法洗手,养成良好的生活、卫生习惯。重点:学习正确的洗手方法。

  难点:掌握正确的洗手方法。

  三、活动准备

  视频、PPT、2个桶、2个大盆、15条毛巾、水果、《洗手歌》、洗手液4瓶。

  四、活动过程

  (一)故事导入,引出问题。

  幼儿观看故事视频《一定要洗手》,思考并回答问题:故事里发生了什么事?皮皮想用手拿薯条吃的时候,小女孩对他说了什么?为什么要洗手?

  (二)学习洗手的方法。

  1、观看视频,初步感知正确的洗手方法。

  2、通过PPT学习正确的的洗手方法,老师引导幼儿一起按照PPT上的步骤图练习。

  3、幼儿自己根据步骤图,练习洗手的方法,巩固学习内容。

  (三)创设情境,练习洗手。

  1、教师出示水果盘,激发幼儿洗手的主动性。

  2、幼儿分成两组,通过实践练习正确的洗手方法,教师关注幼儿并给予指导,提醒幼儿使用正确的方法洗手。

  (四)活动小结,分享水果。

  小结:手上容易沾上细菌,在吃东西之前我们用刚才的方法洗手,就可以让我们变得健健康康。

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