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中班户外《跨栏》教案范文（通用6篇）
作为一位优秀的人民教师，很有必要精心设计一份教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。那么应当如何写教案呢？以下是小编精心整理的中班户外《跨栏》教案范文（通用6篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
中班户外《跨栏》教案1
一、设计意图：
通过发现椅子的各种玩法，知道一物多玩，提高动作的灵巧性和协调性。在这过程中，愿意接受挑战，对战胜困难充满自信。
二、教学目标：
1．尝试创造性地用椅子玩游戏，充分练习平衡、跳跃等动作。
2．喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。
三、教学准备：
1.人手一张小椅子
2.轻柔音乐
三、教学过程：
（一）利用情景进入游戏的准备活动
师：今天天气真好！我们一起去看看大海幼儿随着音乐进入活动场地）看海水真蓝、我们到海里玩一玩吧！（幼儿随着欢快的音乐做游泳操）鲨鱼来啦！我们赶紧跳上“石头”躲起来。（教师快速跳上最前面的一张椅子上，幼儿也争先恐后地找一张椅子跳上去）。
师：大鲨鱼游走了，这些椅子帮了我们很大的忙。那今天张老师就来带你们一起来进行我们的勇敢者的游戏。在这个过程中，可能会遇到很多的困难，但我们一定要不怕困难，一定要勇敢地前进，好不好？
我们先来和我们的椅子打个招呼，你们想一下，平时大人见面时是怎样打招呼的？引导幼儿回答，有握手，拥抱，亲吻等。下面我们用我们的规则来和你的小椅子打招呼，，用你的小鼻子去和椅子来打招呼，首先来用鼻子亲亲椅子的头，椅子的肚子，椅子的腿，很棒！现在老师又改规则了，亲椅子腿的时候你的腿不能弯曲，该怎么办呢？动动脑筋想办法。很好，我喜欢有争议的想法。太棒了，你真有想法。
（二）我和椅子做游戏
师：我发信号，你们一起来做动作，好不好？先坐好，手放在膝盖上。
开始：
1、请把两只手举起来，放下；请把你的左手举起来，放下；请把你的右手举起来，放下；请把你的左腿抬起来，放下；请把你的`右腿抬起来，放下；请把你的双手举起来双腿抬起来，很好，放下；请拍手3次，来，和我一起数：123，请拍脚3次，请拍手和拍脚3次，很好。
2、请双手插腰，双腿并齐，身子和向前、后、左、右四个方向转动，来，听我的口令和我一起：1234，很好；站到椅子上，伸开双手，做蹲起动作，重复3次，转2次圆圈。
3、请站到你的椅子的后边，双手扶住椅子，右腿慢慢抬起，头向上看，锻炼一下我们的平衡能力，很好来:1234，换另一只腿，很好。锻炼了平衡能力，再来看一下我们的弹跳能力。我说上山，你就踩到小椅子上去，我说下山，你就跳下来。明白了么？一定要听清楚老师的口令，好不好？来，试一下。
4、做了这么多的动作，老师有点累了，你们要不要休息一下？好，现在我们躺在椅子上休息一下，但是我们的双手双脚都不能着地，明白么？你也可以趴在椅子上休息一下，对，很好。用你的双手握住双脚，对，成了一只小花篮了，让我来看看这花蓝的质量怎么样？不错，很好。
（三）勇敢者的游戏
下边我们要进行属于我们勇敢者的游戏了，你们敢不敢？很棒，你们都是勇敢自信的孩子。在进行的过程中，一定要注意安全，一定要养成保护好自己的安全的好习惯，能不能做到？好，我们开始：
1、跨栏组合
把小椅子两张组合在一起，形成8组跨栏，让幼儿按顺序依次跨越到对面。
2、爬山洞
把两把小椅子反过来连成一排，形成山洞状，让幼儿依次爬过。
3、钻山洞
男孩相对而站在小椅子上手搭对方肩膀，小女孩依次通过。男女孩互换再进行一次。
（四）竞赛游戏
男孩女孩各站一队，进行搬椅子比赛，看哪一组最先把椅子搬完。
游戏结束，孩子搬着自己的小椅子踏着音乐节拍走出音体室。
中班户外《跨栏》教案2
设计意图：
跨栏是是一项田径运动，可以训练跨跳能力和锻炼胆量。对大班年龄段的孩子来说它既较难掌握又还比较枯燥。那么幼儿该如何面对这个挑战而又不枯燥呢？我也想挑战一下，于是设计了这节体育活动《小飞人》。在整个活动中我用游戏贯穿始终，在帮助幼儿掌握跨栏动作的一些基本要领时促进他们动作的发展和动作的协调性。
活动目标：
1.激发幼儿参与跨栏的兴趣，并对此项运动产生兴趣。
2.学习跨跳动作，体会跨跳的要领。
3.发展幼儿的腿部力量，提高动作的协调性和灵敏性。
重点：
控制节奏，协调跨越。
难点：
活动中幼儿的安全防护。
活动准备：
1.提供长短不同的纸棒若干根、小椅子、小奖牌。
2.保健医生测量幼儿心率、活动量的表格。
活动过程：
一、准备活动
活动场地热身运动：教师带领幼儿进入活动场地，做热身运动，活动手部、腿部等部位，消除活动的'危险性，促进活动的正常进行。
二、学习跨栏
1.幼儿探索
幼儿用老师提供的椅子和纸棒个别或者分组自由选择游戏玩法。（请个别幼儿示范，教师小结。）
2.动作要领：助跑要快，到起跨点时抬起跨腿向前用力跨出，后脚快速跟上，跨过后不可停顿，继续向前跑。（教师示范）
3.引导幼儿尝试跨一个栏，分散练习。（教师在幼儿的训练过程中进行个别辅导和帮助）
4.分组练习跨几个栏。（设置不同高度的栏，训练幼儿连续跨跳的能力）
引导幼儿自己将小跨栏组合在一起，进行练习。
三、游戏“我是小飞人”
1.教师：你们想做“小飞人”吗？想得到“小飞人”的奖牌吗？在比赛中动作要规范，有力，不能犯规。
2.将幼儿分成四组比赛，为获胜组发“小飞人”小奖牌。
3.提高跨栏的高度，幼儿再次比赛，提醒幼儿注意安全。比较小组同（孩子跨栏过程中，教师指导动作，保护好幼儿安全。）
四、结束部分
1.幼儿做放松运动。
2.收拾场地。
活动反思：
在本次活动中，通过反复练习，增强了孩子们的毅力、勇气、信心，克服了恐惧心理。通过游戏体验，促进孩子们之间的合作，培养了他们的合作意识和能力。同时，在活动中能够关注幼儿的心率、活动量，带领幼儿进行科学的锻炼。
中班户外《跨栏》教案3
活动目标
1.能助跑连续跨跳过6个高度为40厘米左右的障碍物，提高动作的协调性和灵活性。
2.探索适合自己弄得跨跳高度，体验挑战自我带来的'快乐。
活动准备
1.活动前了解刘翔跨栏的故事，过观看刘翔跨栏的视频。
2.跨栏6个(高度有所不同)，自制小奖品。
活动过程
1.准备活动：分享刘翔跨栏的故事，激发跨栏的兴趣。学习刘翔压腿，活动脚腕，踢腿等预备动作，以此热身。
2.请幼儿尝试跨栏，掌握动作要领。
(1)分散练习，自主尝试跨栏并交流。(教师重点观察幼儿是否成功跨栏及如何跨栏。)
(2)让成功的幼儿做示范，师幼共同总结跨栏动作要领。(跑跑跑，跑跑跑，前脚起跳身前跨，后脚抬高跟上来，轻轻落地向前跑。)
(3)分散练习，尝试用助跑跨跳的方法跨栏。
3.跨栏闯关活动。
设计三种高度，每一种高度有三次闯关机会，幼儿自由选择自己最有把握的高度开始。教师有指导性的建议幼儿选择适宜的栏进行跨越，并适当防护，保证幼儿安全。
4.颁发奖品：为跨过不同高度的幼儿颁奖，进行放松活动。
中班户外《跨栏》教案4
活动目标：
1．引导幼儿学习助跑跨跳的动作，提高幼儿身体平衡及动作协调能力。
2．培养幼儿积极、勇敢的品质。
活动准备：
跨栏大的3个、中的9个、小的3个、小旗。
活动过程：
一、开始部分
热身运动（结合小兵音乐）
指导语：
孩子们！你们见过解放军吗？你们知道解放军踏步的时候为什么那么整齐吗？那是因为他们都非常守纪律，而且很听指挥官的.命令。
今天小朋友们当回小小解放军，胡老师当指挥官，大家听我指挥，看看谁最棒！
首先我们先来活动活动筋骨。
1．踏步走
2.高人走
3.矮人走
4.转膝盖
5.转脚踝
6.单脚跳
7.双脚跳
8.蹲跳
9.慢跑
10.下山坡走
二、基本部分
1．指导语：小兵们真棒！个个都显得特别的神气。
大家把掌声送给自己吧！今天指挥官要给你们一个任务，就是要请小兵们到敌营去巡逻。巡逻时小兵要跨过战壕、走过独木桥，爬过封锁线，最后回到军营。但是去巡逻时的重要路线就是要跨过战壕，如果你跨错了，很可能会被敌人发现。现在我就来示范跨过战壕的基本要领，小朋友仔细看哦！
跨过战壕：教师慢速示范并讲解动作要领：快速助跑，一脚蹬地，另一脚向前伸出并使整个身体腾空而起，以单脚落地并向前跑。教师连贯演示动作流程：蹬——跨——跑
2、幼儿四散自由练习:跨跳连续的3个战壕。
3、集中幼儿，请个别幼儿演示，纠正后再重点练习。
4、这次，我们的战壕要加大难度，又加高了哦！小朋友有没有信心？幼儿再次自由练习，选择不同难度的障碍助跑跨跳。教师观察并且帮助个别幼儿纠正动作。
中班户外《跨栏》教案5
活动目标：
1、充分利用小椅子做运动，学会跨障碍跑。
2、乐于参与竞争，具有集体荣誉感。
活动准备：
1、人手一把小椅子(课前将小椅子摆放到活动场地)2、轻柔音乐磁带、录音机
3、小型体育器械---跨栏
活动流程：
一、进入活动场地，做热身运动
1、教师带领幼儿跑步进入活动场地。幼儿自由散开，教师组织在相应的位置上站好。
2、教师带领幼儿做热身运动：扩胸运动、头颈运动、腹背运动、跳跃运动、分别活动脚腕、手腕、膝盖、前后压腿、左右压腿。(教师可根据幼儿体力或者天气变化进行适当的热身运动)
二、谈话、教师引导幼儿简说与奥运会有关的内容
师：今天我们进行一项体育运动，诶，小朋友，请你想一想你知道哪些体育运动?
幼：打篮球、打排球、跳高、跨栏……
师：小朋友真厉害知道这么多的体育运动，老师听说这么多的`体育运动凑到一块的时候，就叫做“奥运会”，小朋友知道吗?
幼：知道。我知道奥运会的郭晶晶是跳水冠军……
中班户外《跨栏》教案6
活动目标：
1、探索椅子的各种玩法，充分练习平衡、跳等动作。
2、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。
3、懂得遵守游戏规则，有保护自己身体的意识。
4、通过小组合作的形式，运用自己喜欢的的方式表达表现。
5、主动参与活动，体验活动的快乐及成功的.喜悦。
活动准备：
1、小椅子若干、大椅子四把、小旗八面(4红4黄)。
2、磁带：《兔子舞》、《运动员进行曲》、《我是人民小骑兵》。
3、布置场地。(跨栏，平衡木，大椅子山洞，一个小椅子，两面不同颜色的小旗)
活动过程：
一、活动导入：
1、请你跟我这样做，(我就跟你这样做)带领幼儿跑一圈，听音乐《兔子舞》，师生自由做椅子操。提椅子，举椅子，按音乐跳跃，转圈，做完运动，"请你跟我这样做"，老师坐到椅子上，音乐停止。
2、教师引发幼儿探索椅子玩法的兴趣：椅子除了可以做操，还可以怎么玩，请大家开动你的小脑筋，来想一想，看谁想得玩法多，可以自己玩，也可以和同伴一块玩。在玩的时候，要注意安全。
二、活动展开：
3、幼儿每人一只小椅子，自主地进行探索，走、跑、跳等动作，可以合作将椅子拼起来成跨栏、平衡木等。教师注意观察.
4、展示自己的玩法：幼儿个别展示自己玩椅子的方法，教师和其他幼儿给予肯定和表扬。
5、幼儿分组，集体练习椅子玩法：跨栏、走平衡木、跳跃、举杠铃。
6、游戏;运动员大比拼。分组进行比赛(放音乐：《运动员进行曲》)。
幼儿分成4队，红队，黄队，绿队，蓝队，教师交代玩法，提出要求，幼儿游戏：跨栏--平衡木--钻洞，然后拿上小旗，回来接力，将小旗交到另一个小朋友手上，另一个小朋友跑跑到目的地，换另一个颜色的小旗返回，依次类推，最早到达目的地者为胜。
7、游戏：抢椅子(个别孩子可以休息)最后胜出的小朋友发奖。
三、结束阶段：
1、教师小结：表扬大胆勇敢、不怕困难、遵守规则的幼儿，肯定所有幼儿。
2、教师喊拍子，与幼儿一起做放松运动。
3、幼儿听音乐《我是人民小骑兵》，并做骑马动作，将椅子带出场地，结束活动。
四、活动延伸：在户外活动中，引导幼儿继续玩"椅子游戏"。
活动反思：
整个教学活动环节由易到难，对孩子来说非常具有挑战性、趣味性。设计的竞赛形式也非常符合大班的发展特点。孩子们在层层的闯关游戏中兴趣十足，感受到闯关成功后的喜悦。在活动开始，幼儿对小椅子玩法的探索上应该给予充足的时间，不要草草收场。在组织活动的语言组织上还需进一步精简语言，尤其是在游戏规则的介绍上，既能表述清楚，又能让幼儿明白。这是需要注意的问题。
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