小班健康活动教学设计

时间:2022-12-11 16:42:08 教学设计 我要投稿

小班健康活动教学设计15篇

  作为一名无私奉献的老师,通常需要准备好一份教学设计,教学设计是连接基础理论与实践的桥梁,对于教学理论与实践的紧密结合具有沟通作用。那么问题来了,教学设计应该怎么写?下面是小编整理的小班健康活动教学设计,希望能够帮助到大家。

小班健康活动教学设计15篇

小班健康活动教学设计1

  【活动目标】

  1、尝试用鼻子辨别不同的气味,并讲述自己的感受。

  2、能说出鼻子的作用和简单的保护鼻子的方法。

  3、养成科学用鼻、爱护鼻子的良好习惯。

  【活动准备】

  1、将香油、醋、蒜泥、香水、酒、分别装入瓶中,制成气味瓶。

  2、动画课件:故事《翘鼻子鲁鲁》

  【活动过程】

  一、谈话引入,激发幼儿对气味的感知兴趣

  小朋友你们知道鼻子有什么用吗?”(呼吸、闻气味)哪位小朋友愿意告诉老师你的小鼻子都闻到过什么气味?(酸、甜、辣——)

  二、引导幼儿想办法了解“神秘的气味瓶”,尝试用鼻子辨别不同的气味1、鼓励幼儿用自己的方法辨别瓶子里物品的气味。

  师:刚才,我的好朋友送我一件礼物,大家帮我猜猜是什么?怎样才能知道呢?还可以用什么样的方法我的礼物是什么?(看一看、尝一尝、闻一闻等)。

  2、提醒幼儿不能随便品尝不认识的食品,探讨正确的闻味方法:打开瓶盖,手在瓶口上方轻轻扇动。

  这个办法也可以,但是李老师要告诉你们自己不知道的东西可不能随便放在嘴里尝,万一是不好吃的东西就不好了,是不是?那除了尝还有其他的好办法吗?(闻闻)哦,鼻子一闻就闻出来了,这是个

  好办法,老师先来试一试,这是什么东西呢?(老师用手扇扇的方法)哦老师闻出来了,先不告诉你,等会请你来好吗?哎,刚才老师闻味的时候小手在干什么呀?对了,闻味道的时候呀,小手在杯子上面轻轻的煽动,这样味道就乖乖的跑到你的小鼻子里去了。你学会了吗?

  3、引导小朋友能用正确的闻味方法辨别气味瓶中不同的.气味,跟大家说说闻到了什么气味,知道鼻子能帮助我们闻到了各种各样的气味。

  (1)大家帮我闻一闻是什么呀?(像是酒的味道)你见过谁喝过酒呀?

  (2)蒜泥(辣辣的,是大蒜的)家里有人吃蒜吗?你吃过大蒜吗?喜欢吃蒜吗?告诉你们吧,大蒜里面的大蒜素可以帮我们杀菌消炎预防感冒,所以我想没吃过大蒜的小朋友回去可以吃一点妈妈用蒜泥做的菜试试看,好吗?

  (3)香水老师这还有一件小礼物,可是它不肯出来,他想请小朋友先闭上小眼睛,他会出来亲亲你的,小朋友你们愿意吗?那好,赶快把你的小眼睛轻轻闭上吧。好了,快把眼睛睁开,仰起小脸用小鼻子闻一闻什么味道?对,小朋友你们的小鼻子可真灵。

  (4)香油、醋哎,老师差点忘了,刚才我去咱们幼儿园厨房里取蒜泥的时候,厨房里的阿姨说,想要做一道小朋友非常喜欢吃的菜,要用到香油,可是啊厨房的阿姨只知道这两瓶一瓶是醋,一瓶是香油,可是到底那一瓶是香油呢?阿姨想请我们班的小朋友来帮帮忙,你们愿不愿意帮助阿姨?那怎么才能知道哪一瓶是香油呢?哦,用小鼻子闻一闻就能知道,好,那老师请你来闻一闻好吗?哪瓶是香油?那这瓶呢?对,是醋。那我再请小朋友来闻一闻这瓶到底是不是香油?那都来闻一闻,哦,这瓶是香油啊,老师给她做个记号,等会给餐厅里的阿姨送去好吗?

  4、引导幼儿讨论、扩展经验。

  (1)小朋友你在家或者别的地方还闻到过什么气味?

  (2)你最喜欢闻什么气味?不喜欢什么气味?为什么?幼儿讨论交流。

  5、教师小结:

  我们身边有好多东西气味是不一样的,有的酸、有的甜、有的辣、有的香、有的臭,我们的鼻子可以帮助我们辨别各种不同的气味,但是李老师要告诉你们不是所有的气味都很好闻,有的气味对你的身体有影响,所以当你的鼻子要去闻你从来没有遇到的东西或者你不熟悉的东西时候,可以用小手扇扇的方法来试试看:小手轻轻朝鼻子扇扇。

  三、观看故事《翘鼻子鲁鲁》,帮助幼儿了解保护鼻子的方法

  (1)我们的小鼻子本领可真大呀,不仅可以帮助我们呼吸、还可以闻到很多的气味,那我们应该怎样来保护我们的鼻子呢?(讨论)有一个小动物,就不知道怎样保护自己的小鼻子,还和小鼻子开了一个很危险的玩笑。到底是谁呢?他的小鼻子怎么了?我们一起来看一看。

  (2)讨论:鲁鲁做的对吗?为什么?

  (3)请幼儿结合生活经验说一说,如何保护鼻子?

  引导幼儿说出自己的想法:如不往鼻子里塞东西、不要用手抠鼻子、玩耍时要注意避免碰撞鼻子、流鼻涕时要及时擦等等。

  (3)教师小结“我们的鼻子帮助我们闻到了各种各样的气味,让我们

  知道了瓶子里装的是什么?如果鼻子不透气,我们就闻不到气味了,所以我们可要好好保护鼻子噢!

  四、活动延伸

  宝贝们,让我们一起到外面呼吸一下新鲜空气吧,让我们的小鼻子到外面闻一闻大自然中都有哪些气味吧!

小班健康活动教学设计2

  设计意图:小班孩子初上幼儿园,一切都还不适应,不论是身心发展还是在生活与学习上都还有诸多不适应。设计这一课,是想让孩子知道身体健康的重要性以及该怎样做才能确保自己身体健康无疾病,而且考虑到不论任何年龄阶段的幼儿都会有或多或少的挑食习惯。因此,想通过这节活动课帮助孩子养成良好的饮食习惯,从而促进其身心健康全面和谐发展,从小抓起,对其今后的发展也是利大于弊。

  活动领域:生活与健康

  活动名称:《我的身体棒棒的》(小班)

  活动目标:

  1、了解一些常见的水果、蔬菜及肉类等,并认识一些其它相关的内容,让幼儿知道挑食不利于身心健康。

  2、初步养成不挑食的好习惯。

  活动准备:PPT课件、自编儿歌《我的身体棒棒的》、音乐《健康歌》

  活动过程:

  (一)导入部分

  用绘本故事《好饿的小蛇》导入活动课。(配合ppt课件)

  PPT1、好饿的小蛇扭来扭去在散步,它发现了一个圆圆的苹果。你猜猜好饿的小蛇会怎么样?

  PPT2、啊呜—咕嘟!啊!真好吃。

  PPT3、好饿的小蛇扭来扭去在散步,它发现了一根黄色的香蕉。你猜猜好饿的小蛇会怎么样?

  PPT4、啊呜—咕嘟!啊!真好吃。

  PPT5、好饿的小蛇扭来扭去在散步,它发现了一个三角形的饭团。你猜猜好饿的小蛇会怎么样?

  PPT6、啊呜—咕嘟!啊!真好吃。

  PPT7、好饿的小蛇扭来扭去在散步,它发现了一串紫色的葡萄。你猜猜好饿的小蛇会怎么样?

  PPT8、啊呜—咕嘟!啊!真好吃。

  PPT9、好饿的小蛇扭来扭去在散步,它发现一个带刺的菠萝。你猜猜好饿的`小蛇会怎么样?

  PPT10、啊呜—咕嘟!

  PPT11、啊!真好吃。

  PPT12、好饿的小蛇扭来扭去在散步,它发现了一棵结满红苹果的树。你猜猜好饿的小蛇会怎么样?

  PPT13、扭来扭去爬上树,然后……张大嘴巴……

  PPT14、还是咕嘟!

  PPT15、结满红苹果的树呢?小蛇变成了一棵树。

  PPT16、“啊—真好吃”。好饿的小蛇再也不饿了,擦擦嘴扭来扭去地走了。

  教师:

  (1)小朋友们,在刚才的故事中有谁告诉我小蛇都吃了哪些食物呢?最后小蛇还饿吗?

  (2)孩子边说边出示图示,让孩子对照并再一次加深印象。(PPT17)

  (3)小结:小朋友们回答的都正确。原来小蛇每次遇到食物时从不挑食,它什么都吃,所以最后好饿的小蛇再也不会感到饥饿,并且一天天地在茁壮成长。(PPT18)

  (二)基本部分

  小朋友们,今天老师也有一些东西想和大家分享,让我们一起来看一下吧。

  1、出示常见水果类的图片(PPT19)

  (1)、请小朋友对照图片依次说出水果名称,并想一想这些水果对人身体有哪些益处,随即教师依次对图片做以小结。?

  (2)、在出示一些其它的水果图片,引导孩子尝试说出这些水果的名称。(PPT20)

  (3)、教师小结。(多吃水果,会让我们的皮肤光亮又嫩滑,而且还能预防疾病的发生,对我们的身体大有益处)。

  2、出示常见蔬菜类的图片(PPT21)

  (1)、请小朋友对照图片依次说出蔬菜名称,并想一想这些蔬菜对人身体有哪些益处,随即教师依次对图片做以小结。

  (2)、在出示一些其它的蔬菜图片,引导孩子尝试说出这些蔬菜的名称。(PPT22)

  (3)、教师小结。(蔬菜里还有大量的维生素、微量元素和纤维素,能够帮助我们补充每日所需的不同营养物质及帮助我们清理肠道垃圾)。

  3、出示常见蛋奶类及禽肉鱼类的图片(PPT23)

  (1)、请小朋友对照图片依次说出蛋奶类及禽肉类名称,并想一想这些食物对人身体有哪些益处,随即教师依次对图片做以小结。

  (2)、在出示一些其它的相关图片,引导孩子尝试说出这些名称。(PPT24)

  (3)、教师小结。(蛋奶类及禽肉类的食物应按身体每天所需要的营养进行补充,多食不仅不利于我们的身体健康,同时还会加重我们的肠胃负担,从而导致积食并引起疾病)。

  (三)结束部分

  (播放健康歌结束活动)小朋友们,今天我的活动课就到这里了,老师还为此给小朋友们编了一首儿歌,叫《我的身体棒棒的》。(我是一个乖宝宝,爸爸妈妈都爱我。不挑食也不剩饭,我的身体棒棒的)。并且配合音乐,和孩子一起做动作并结束活动。

  (四)活动延伸

  小朋友回家后看看还有哪些食物是自己认识的,并想想这些东西对自己身体会有哪些益处。

  活动反思:

  这节课我是以讲故事的形式导入课程内容,其中配有欢快的音乐和配音,这样做的目的是让故事听起来更生动丰富些,从而更好地激发孩子的学习兴趣。在加之配有色彩丰富亮丽的图片,在配上相关的讲解内容,能更好地吸引孩子,便于孩子积极主动的认知与学习,知道挑食是不利于身体健康的,从而达到想要的教学效果。在最后以边表演边唱儿歌的方式结束活动,是用“动”的方式来表达。期间不足的地方就是在介绍食材那里内容可以在丰富一些,讲讲不同的食材里都含有哪些人体所需的微量元素,可以在讲的细致一些。

小班健康活动教学设计3

  活动目标:

  1、能按指令迅速且正确地调整自己的行为。

  2、发展思维的灵敏性。

  活动准备:

  1、活动场地上画有红色绿色的两个圈。

  2、幼儿每人贴一个红色或绿色的标记。

  活动重点:根据指令进入对应的圈中。

  活动难点:听指令能迅速调整自己的'行为。

  活动过程:

  1、游戏——请朋友进圈。

  按指令调整行为。

  师:“请男孩进入红色的圈中,请女孩进入绿色的圈中。”

  “请贴有红标记的小朋友进入红色圈中,请贴有绿色标记的小朋友进入绿色的圈中。

  “请贴有红标记的幼儿进入绿色圈中,请帖有绿色标记的幼儿进入红色圈中。”

  游戏反复进行几次。

  2、游戏——躲猫猫

  分配角色,全体幼儿扮演“老鼠”,教师扮演“猫”。

  和幼儿一起一边念儿歌,一边在圈外随意走动,当儿歌念完后,“老鼠”赶紧根据自己身上的颜色或自己的性别躲进相应的圈中。没有被“猫”逮住者为胜利。

  教师和幼儿一起检查躲得对不对。

小班健康活动教学设计4

  活动目标:

  1.体验并练习往上扔与投掷的动作,提高上肢力量与动作的协调。

  2.让幼儿感知白纸的变化与游戏的递进,乐意参与游戏。

  3.锻炼幼儿手臂的力量,训练动作的协调和灵活。

  4.锻炼平衡能力及快速反应能力。

  5.培养竞争意识,体验游戏带来的挑战与快乐。

  活动准备:

  1.白纸若干;

  2.篓子20个;

  3.平衡木两张;

  4.对照物牌子一块

  活动过程:

  1.谈话导入活动

  宝宝们,你们认识我吗?我是什么老师?哇!小二班的小朋友真聪明,一下子就记住我是陈老师了。

  2.玩游戏:飘雪花

  (1)刚才陈老师给你们每个人都发了一张纸,今天啊我要跟你们一起用纸头来玩游戏,你们想玩吗?好,那请你们手打开,转个圈,与小朋友之间分开一点,举起你手上的白纸,我说123你们就丢下纸头,让白纸飘下来。师:像不像雪花?捡起来再来一次。

  (2)如果雪花高一点,会不会飘得更好看一点,那雪花怎么样就高一点了呢?(用力往上扔)那我们一起试试把雪花用力往上扔。123用力扔。捡起来再来一次。

  (3)刚才我看到有的小朋友是跳起来把雪花往上扔的,我们也来跳起来往上扔。123跳起来扔。尝试2次。看来雪花还是不怎么高。

  (4)那我们把雪花叠小一点,看看能不能飞的更高一点,幼儿与老师一起将纸头对折变小一点,叠好了的我们一起来,123扔。好像高一点了,我们再把它变小一点,幼儿将纸头再对折一下,叠好了,我们一起来再扔,123扔。雪花还是不够高。

  (5)雪花要飘高一点还很难,现在我们用力将雪花揉搓成一个雪球,用力揉、搓,就变成雪球了。雪球做好了吗?那我们一起来把雪球往上扔,123扔,扔的高不高?变成雪球比原来扔的高了,我们捡起来再来扔一次,看看谁扔的高。幼儿再扔一次。我发现宝宝都知道跳起来往上扔比较高,那我们一起来跳起往上扔。

  (6)我们往上扔会,那往前扔会不会?谁能把雪球扔到前面那块布上?但是人不能靠近布,要站在平衡木后面扔,谁来挑战一下,请1到2名幼儿尝试。我们一起来往那块布上扔扔看,幼儿尝试往前扔。

  (7)你们想不想多一点雪球来扔,我这儿有四个篓子,篓子里有好多雪花,你要把雪花揉搓成雪球,雪球做好了就往布上扔,把篓子里的雪花都做成雪球。幼儿边搓雪球边扔,直到雪花都变成了雪球为止。教师观察,提醒幼儿不要跨过平衡木。

  (8)哇!地上这么多雪球,怎么办呢?请你们每人拿一个篓子去捡雪球。

  3.玩游戏:打雪仗

  (1)有这么多雪球,你们想玩打雪仗的游戏吗?看看你们篓子里都有雪球吗?如没有老师帮其解决:你能给他一些雪球吗?

  (2)女小朋友跟老师到这边来,站在平衡木后面,男孩站在你们那边的平衡木后面,将幼儿分成两边,师问女孩:你们敢不敢跟男孩打雪仗?(敢)好,我们女孩子都很勇敢。

  (3)交代游戏规则:在玩打雪仗游戏时,要站在平衡木后面向对方扔去,不能跨过平衡木;还有雪球要一个一个扔,不能从篓子里倒出来,篓子里雪球扔完了,可以捡点回来再扔,游戏进行2到3次。

  (4)捡雪球:看雪球滚的满地都是,请你们每人拿着自己的篓子去捡雪球,看看谁捡的多。捡完了,请你们坐到垫子上,休息一会。请你们把篓子里的雪球都倒到这儿来,看看能不能堆成一个大雪人。幼儿到指定地点倒雪球,师在一边收篓子。

  4.放松整理:游戏《雪人融化》

  雪仗打完了,我们都变成小雪人了,请你们每个人摆一个与别人不一样的雪人造型,123摆好了吗?(摆好了)摆好了就不能动哦,因为雪人是不动的哦。哎呀!不好,太阳出来了,雪人要慢慢地融化了:雪人的头化了——头低下来;雪人的手臂化了——手臂垂下来;雪人的肩膀化了——肩膀塌下来;雪人的屁股化了——坐下来;雪人的腿化了——躺下来。

  雪人融化的游戏好玩吧,(好玩)还想不想再做一次雪人?那我们再来一次。

  活动反思:

  《打雪仗》活动中,我改变了以往以幼儿动作发展为唯一教学目标的模式,我着重以幼儿的兴趣入手。因为运动兴趣是幼儿参加运动的主要驱动力,它不仅能提高幼儿参与体育活动的主动性、积极性,为达成增强幼儿体质的目的提供重要条件,而且能为其今后终身乐于参加体育活动打下良好基础。在前期的活动中,孩子们对“打雪仗”特感兴趣,于是我在此活动中,把游戏“打雪仗”也预设在内。我先让幼儿用报纸自制雪球,通过自捏、自团,发展孩子的手部大小肌肉群,然后让幼儿讨论:雪球还可以怎么玩?通过讨论,集思广益,帮助个别幼儿,打开其思维,使运动内容更丰富、更新颖。在此基础上,根据孩子们的兴趣,开展竞赛活动“打雪仗”。在活动中,孩子们兴致极高,个个积极参与,大家争着、抢着把雪球瞄准对方扔过去。游戏结束分出胜负时,赢的孩子欢呼雀跃,而输的孩子则强烈要求再来一次,于是我提议让孩子们讨论,孩子们经过讨论后决定以三局定胜负。最后,尽管赢的还是赢了,输的还是输了,

  但是大家还是非常开心,而且输的孩子也不气馁,他们纷纷表示下次一定能赢,他们的.这种永不言败、执意追求的精神,让我非常感动。新课程中一再强调:要遵循整合性的原则。在预设的活动中,我除了游戏“打雪仗”以外,我还给孩子一段时间,让孩子自由玩雪球,在玩中探索新的玩法,每当发现新的玩法时,我及时肯定、表扬,并跟他学,从而增强他的自信,激发他的表现欲望。活动最后,我则把孩子召集在我的周围,大家坐下边休息边聊聊自己刚才最有趣、最开心的活动及玩法,在轻松、愉快、平等、朋友式的聊天中,孩子们的情感得到了满足,从中真正体验到了运动带给他们的快乐。

  在主题背景的活动中,我深深地体会到:教师在选择教材、运用教材时,一定要根据本班孩子的实际情况和不同的发展水平以及孩子的兴趣点,来选取、整合教材,创造性地运用教材,同时,教师还要充分利用孩子的喜好、欲望和愿望倾向,以各种游戏的形式开展体育活动的内容,才能逐步使孩子的运动兴趣向高层次、长久性和稳定性发展。

小班健康活动教学设计5

  设计意图

  本次活动提倡环保意识,充分利用废旧床单开展一系的情景游戏,让孩子在各个环节自然地学习。在不知不觉中练习走、跑、爬等,学习双脚并拢跳跃,还有发展动作的协调性,以及让他们体验情景游戏的快乐,提高体育活动的兴趣。

  目标

  1.探索用多种方法玩布袋;

  2.巩固练习走、跑、手膝着地爬等基本动作,学习双脚并拢跳跃。

  3.愿意与同伴合作,乐于帮助遇到困难的同伴,并体验情景游戏的快乐。

  重点

  并脚纵跳。

  难点

  尝试用多种方法玩布袋。

  准备

  道具准备:音乐、布袋若干。

  幼儿经验准备:毛毛虫变成蝴蝶的过程。

  过程

  一、导入活动(热身运动)

  师:今天妈妈要带你们一起去玩布袋的游戏,你们想去吗?走,我们一起去吧。(跟音乐进场)

  师:小朋友们听,这是什么声音。哇,下雨了。快把布袋变成雨伞遮雨了,快快跑。咦,小朋友们,雨小了,慢慢走。

  师:哇,雨停了。我们把布袋上的水拧一拧,甩干身上的水。一起来做做运动。

  二、游戏部分

  1.幼儿自由探索玩布袋

  小朋友,你们自己想一想我们的布袋还可以怎么玩?

  如:变成布球,抛一抛;变成地毯,爬一爬等。

  2.教师带领幼儿玩布袋

  (1)学习双脚并拢跳跃

  师:小朋友们,我的'布袋变变变,变成蹦蹦床,跳一跳。请小朋友们将蹦蹦床排成小路,大家一起来跳一跳(反复2-3遍)。

  (2)巩固练习双脚并拢跳

  师:看一看瞧一瞧布袋,找到布袋的长耳朵,我们的小腿钻山洞咯;把布袋套在身上,变成小白兔跳一跳。

  三、活动结束

  1.放松:

  师:我的布袋真好玩,转一圈再变,变成毛毛虫,爬一爬。哇,孩子们那边有好吃的树叶,快爬过去把我的肚子填饱吧。哇,小毛毛虫们今天太累啦,来我们休息一会儿,做放松活动。

  2.退场:

  师:毛毛虫长大了,来脱下外套,变成蝴蝶飞走了。

小班健康活动教学设计6

  活动目标:

  1、教幼儿在宽20厘米的纸板上走,发展幼儿的'平衡能力。

  2、发展幼儿的基本动作及相象能力。

  活动准备:

  1、幼儿人手一个小动物玩具。两块纸板。

  活动过程:

  1、教师:“我们小朋友手上拿着纸板可高兴呢,小动物也想和你们一起玩,我们送小动物去草地玩吧。去草地时,要在小路上走,不能走到路外面去,一定要把小动物送到草地才能回来。”

  2、开始游戏,教师:“快送小动物去玩吧!”幼儿一边学所拿的小动物的叫声和动作,一边从小路向草地走去,把小动物放在草地上,然后跑回家,教师说:“天黑了,快领小动物回家吧!”幼儿再从纸板上走向草地,领回小动物。

  3、游戏可反复2~3次。

小班健康活动教学设计7

  活动目标

  1、了解发生各种危险时,应该拨打的紧急电话。

  2、知道110、119、120所对应的险情类型。

  重点难点

  知道110、119、120所对应的险情类型。

  活动准备

  儿歌,故事,110、119、120的电话标识及险情类型图片。

  活动过程

  一、说儿歌,导入。

  “黑猫警长、黑猫警长、喵喵喵,开着警车、开着警车、滴滴滴,小小老鼠、小小老鼠、哪里逃,一枪一个、一枪一个、消灭光。”“小朋友都知道黑猫警长非常的厉害,他每天都在保护着森林里的小动物的安全。”今天我们一起跟着黑猫警长去看看到底发生了什么事?

  二、讲述故事,认识电话号码并知道其用途。

  1、出示图片1。

  提问:

  1)图上都有谁?一只耳在干什么?2)“原来是一只耳在偷玉米,这时,螳螂姑娘发现了,她要给警察打电话来抓小偷,你们猜猜她会拨打(119、110、120)哪一个电话号码呢?

  3)螳螂姑娘拨打了匪警电话110,我们听听她是怎么说的`呢?

  (“喂,110吗?110吗?110吗?红牌楼北街55号玉米地里有小偷,请警察快来捉小偷”)

  4)我们遇到什么事情的时候可以拨打匪警电话110呢?

  小结:在生活中,如果我们遇到小偷偷东西、或者有人在打劫抢东西就可以拨打匪警电话110,警察叔就会来帮助我们。

  2、出示图片2。

  提问:

  1)图片上发生了什么事?

  2)“刚才黑猫警长前来捉拿一只耳时,发现了不远处的房子着火了.你们猜猜黑猫警长会拨打(119、110、120)哪一个电话号码请消防员叔叔来救火呢?

  3)黑猫警长拨打什么电话?我们来听听他是怎么说的?(喂,119吗?119吗?119吗?东大街5号发生了火灾,请消防员来灭火。)

  5)平常我们还可以在什么情况下拨打火警电话119?

  小结:平时,如果我们发现房子着火了、汽车着火了,就要拨打火警电话119,消防员叔叔就会赶来灭火。

  3、出示图片3。

  提问:1)白猫警士怎么了?

  2)“哎呀,不好了,在和一只耳决斗中白猫警士受了伤,昏倒在地。你们猜猜黑猫警长会拨打(119、110、120)哪一个电话号码请救护车来救人呢?

  3)黑猫警长拨打了急救电话120。我们来听听他会怎么说?

  (喂,120吗?120吗?120吗?双楠路8号有人受伤昏倒,请让医生来救治。)

  4)我们还能在什么情况下拨打急救电话120?

  小结:在平时生活中,如果我们发现有人生病昏迷不醒或者受伤很严重时,就可以

  拨打急救电话120,救护车就会及时来把他送到医院进行抢救。

  三、游戏巩固,知道110、119、120所对应的险情类型。“当发现有小偷在偷东西,有人在打劫银行,这个时候我们应该拨打什么电话?”出示电话号码110.

  现在我们要来玩一个“图片找朋友”的游戏。请先仔细观察你手中的6张图片,发生图片中的事情应该拨打什么电话号码?请你把该图片放在电话号码标识的右边的框内。

  四、结束活动,总结

  今天小朋友又学到了新的本领,知道了匪警电话110,火警电话119,急救电话120,这些电话为我们的生活带来了许多的方便,但是我们这些号码能不能随便打呢?为什么?

  五、家庭延伸:

  在我们生活中,还有许多电话,都会给我们的生活带来方便。小朋友回家后和爸爸、妈妈一起找一找、查一查好吗?

  活动总结

  本次活动是在孩子们对警车、消防车、救护车和紧急电话号码110、119、120感兴趣的基础上,以孩子们十分喜欢的动画人物黑猫警长贯穿整个活动.通过本次活动主要时为了让孩子们了解发生各种危险时,应该拨打的紧急电话。同时又知道110、119、120所对应的险情类型。基本达到预设目标。

  2、活动过程中孩子们的参与性非常高,但是由于课堂中对孩子们没有提规则要求,课堂的秩序不是很好,如回答问题时七嘴八舌、被请到回答问题时不起立等。

  3、在观察孩子们的操作过程中我还发现我的操作图片找的不是十分恰当,如孩子知道法身图片上的事情该拨打哪一个紧急电话号码,但是他用语言表达不出图片上发什么了什么事.

  4、孩子们分享自己的经验时,课堂太乱:上来分享的孩子的声音太小,下面的孩子没有安静的倾听。

小班健康活动教学设计8

  活动目标:

  1、在游戏中,发展宝宝走路的平稳性。

  2、通过活动,让宝宝体验游戏带来的快乐。

  3、在活动中,让幼儿体验与同伴共游戏的快乐,乐意与同伴一起游戏。

  4、使小朋友们感到快乐、好玩,在不知不觉中应经学习了知识。

  5、喜欢帮助别人,与同伴友好相处。

  活动准备:

  1、录音机,《小猫、小鸡、小鸭走》磁带

  2、 “五彩鸡蛋”若干、小鸡、小鸟头饰、,脚印垫子、方垫若干,箩筐幼儿人手一份。

  活动过程:

  (一)开始部分

  导入:鸡妈妈:“今天天气可真好呀,宝宝们,跟着妈妈一起去草地上去秋游吧。”“一二一,一二一”“呀!草地上可真美啊,有美丽的菊花姐姐,有红树叶,黄树叶,我们看了心里可真开心啊,来,我们一起来跳个舞吧。”(师幼共同做健身操)

  (二)基本部分

  (1)蛋宝宝不见了

  跳完舞从一个角落里传来了鸟妈妈的哭声

  鸡妈妈:“咦!是谁哭得这么伤心呀,让我们去看看吧。”“原来是鸟妈妈啊。鸟妈妈,鸟妈妈,你为什么哭啊?”

  鸟妈妈:“我走路走得太急,把我的蛋宝宝给弄丢了,可怎么办啊?”鸡妈妈:“鸟妈妈,您别着急。宝宝们,我们一起去帮鸟妈妈找蛋好吗?”

  (2)鸡宝宝找蛋

  鸡妈妈:“我们一起来找找看,咦,这边没有,咦,这边也没有,蛋宝宝在哪儿呢?”“哦,这边有这么多蛋宝宝呀,我们一起来装吧,宝宝们,我们动动脑筋看,把蛋宝宝装在哪里呢?”“我们要轻轻地,一个一个地装,这样啊,蛋宝宝就不会碎了。(师幼共同把蛋宝宝装入箩筐)

  (3)鸡宝宝送蛋

  鸡妈妈:“好了,宝宝们,我们快去把蛋宝宝送给鸟妈妈吧!”“鸟妈妈,我们帮你找回了蛋宝宝,给你。”鸟妈妈:“谢谢你们了,可这么多的蛋我拿不了呀,你们可以帮我送回家吗?”鸡妈妈:“好啊,可你的家在什么地方啊?”鸟妈妈:“我的家在一个美丽的地方,诺,就在那边,宝宝们要先走过一条小路,然后经过一片小池塘就到了。”鸡妈妈:“宝宝们,那我们就请鸟妈妈给我们带路吧,我们看看她是怎么回家的。”(鸟妈妈示范,鸡妈妈在旁边讲解)鸡妈妈:“宝宝们,跟在妈妈的后面,我们去送蛋啦!”

  (三)结束部分

  鸡妈妈:“孩子们可真能干,帮鸟妈妈找回了蛋宝宝,现在我们要回家了,记住,回去的.时候还是要走原来的路。和鸟妈妈再见”(鸡妈妈带着孩子们从原路返回)鸡妈妈:“来,宝宝们,我们继续出发,到别的地方去玩玩吧!”(鸡妈妈带着孩子们离开活动场地)

  活动反思:

  这是一节针对苗班幼儿年龄特点设计的活动,我的落脚点比较低,整个活动都是贯穿在一个“走”字上,从“鸡宝宝”们四散寻找蛋开始,层层递进,在送蛋过程中需要经过草地(小脚印),走过池塘(荷叶垫子),然后才到达目的地,在这一过程中宝宝们身上背着小箩筐,这主要训练了宝宝的负重和平衡能力。从整个活动上下来,幼儿首先被故事的情节吸引了,他们是跟着老师的过程一步步带动的,没有任何幼儿游离在活动之外,这是这节课的成功之处,不足之处在于我应该在送蛋的过程中增加一些障碍物,以提高游戏的趣味性。这样孩子们的参与性更强!

小班健康活动教学设计9

  活动目标:

  1、教幼儿听信号向指定方向走,要求幼儿自然的走,培养幼儿动作的协调性。

  2、发展幼儿判断、模仿的能力。

  活动准备:

  1、小鸭、小猫、小狗等动物玩具或者小图片若干。

  2、在场地一端画上一条直线作为起跑线。

  活动过程:

  1、教师出示小鸭、小猫、小狗等玩具吸引幼儿兴趣。

  2、在教师带领下,让幼儿自由四散地模仿动物叫声,走走、跑跑、跳跳。

  3、幼儿成一列横队站在场地一边,教师交待游戏名称与玩法。

  教师:“小动物们要和小朋友玩一个有趣的游戏‘找找小动物’。现在,小朋友把眼睛闭上,小动物要去藏起来了。”教师迅速将玩具小动物分别放地场地另一端,然后说:“小动物藏好了,请大家睁开眼睛去找一找吧。”幼儿每人找一个小动物走回来。找小动物时提醒幼儿每人只找一个玩具。

  4、幼儿游戏2~3次,幼儿走回场地另一端,玩一会儿找回的`小动物,然后交给老师,放回原位。

  5、结束:表扬走得好的幼儿。

小班健康活动教学设计10

  活动目标:

  1、技能目标:利用呼啦圈练习各种跳、跑、躲钻的动作,发展幼儿身体、动作的协调性和灵敏性。

  2、情感目标:乐于大胆探索呼啦圈的不同玩法,体验参与体育活动的乐趣,增强自信心。

  3、社会性目标:培养幼儿团结、合作意识,体验合作游戏的快乐。

  活动准备:

  呼啦圈人手一个图谱音乐幼儿玩过呼啦圈

  活动过程:

  一、情景导入

  幼儿与教师随音乐拿呼啦圈模仿小汽车进场,跟着音乐一起做热身运动。

  二、基本部分:自由探索圈的各种玩法:

  刚才小朋友们用呼啦圈当成方向盘开车,那小朋友你们知道这呼啦圈还可以怎么玩呢?好,现在老师给你们两分钟的'时间自由去玩一玩呼啦圈,可以自己玩也可以和同伴玩,待会分享你们的玩法,看谁的玩法最好玩最有趣。

  1、玩呼啦圈方法简介如下:

  A、滚呼啦圈:将呼啦圈向前抛出又去捡回来。

  B、跳呼啦圈:在呼啦圈里跳进跳出。

  C、小丑走路:幼儿又膝伸直,双脚站在圈子上,不能让脚下的呼啦圈离开。

  D、带呼啦圈走:幼儿三四人一组,站在圈里,手拉手,用脚踏着呼啦圈向前快走。

  E、转呼啦圈:幼儿用手转呼啦圈,使其原地旋转。

  F、呼啦圈当道具:把呼啦圈当雨伞、呼啦圈当帽子。

  2、用呼啦圈进行集体游戏:

  你们真是太棒了,想的玩法可真多,小兔子说如果你们想参加她的生日,必须要经过考验,不过不必担心,小兔子给了我们提示。出示图谱,让孩子自由解说。

  障碍一:跨过小石头:按照摆好的的图形练习双脚并拢、分开的练习

  障碍二:穿过山洞:将呼啦圈立起来,孩子从中穿过。

  游戏三:过隧道,身体弯下,双手双脚横着爬过呼啦圈。

  游戏四:跳进圈圈解除障碍,双脚跳进圆圈,将边上的障碍移到圆圈的另一面。

  三、结束部分:

  恭喜小朋友挑战成功,你们可以去参加小兔子的生日派对了,小朋友高兴吗?(高兴),现在跟着老师一起出发吧!

小班健康活动教学设计11

  活动目标:

  1、通过看一看、摸一摸认识小脚y

  2、在游戏活动的过程中,体验小脚y带来的乐趣,激发幼儿保护小脚y的意识

  活动准备:

  知识准备:幼儿已有认识小手的经验

  物质准备:幼儿围坐成半圆、平足塑料模型、事先准备好的三条小路(海绵软垫、各种豆类、木板铺成的路)小路以半圆形铺在幼儿的座位后面

  活动过程:

  1、谈话导入,激发幼儿兴趣

  ——师:我们的小手很能干,会穿衣,会吃饭,还会画画等等。你们知道吗?我们身上还有一样宝贝,长得和小手很象,会是谁呢?(引导幼儿说出小脚y,并脱下鞋子,露出小脚y,将脱下的鞋子放在椅子下面)

  2、探索实践,认识小脚y

  ——师:我们一共有2只脚,每一只小脚y上,都住着几位宝宝,这些宝宝的名字都叫脚趾。请小朋友数数1只脚和2只脚分别是多少个脚趾?(先请幼儿自由数自己的脚趾数,再集体数数)

  ——师:我们的脚趾和手指一样,上面长着什么东西?(指甲)这些指甲摸上去是什么感觉?(幼儿摸摸自己的和别人的脚指甲,知道指甲是硬硬的,长指甲会戳痛皮肤)

  ——师:脚上除了有脚趾和脚指甲,还有什么呢?(引导幼儿通过摸一摸、看一看自己的小脚,知道脚除了有脚趾、脚指甲,还有脚跟、脚心、脚背骨头等)

  ——师:现在我们已经认识了自己的小脚y,我们每个人的脚y都一样吗?有没有哪里不一样的?(教师和幼儿一起比一比,可以从脚的大小、指甲的长短、脚心的形状等作比较,并且认识平足)

  ——师小结:我们的小脚和小手一样有2只,每只脚上有5个脚趾,一共10个脚趾;脚有脚趾、脚跟、脚心和脚背等;脚趾上还有硬硬的脚指甲。

  3、创设环境,组织幼儿提升经验

  ——师:人的脚有什么用呢?(走路)请小朋友按顺序在不同的路上走走、跑跑、跳跳。(幼儿在事先准备好的场地上走走、跑跑、跳跳,先回到座位的幼儿先穿好鞋子)

  ——师:走在不同的小路上,感觉怎么样?(幼儿自由发言,师帮助组织语言)

  ——师:我们的小脚y很重要,那怎么保护自己的小脚y呢?(幼儿讨论发言,师帮助组织语言)

  ——师小结:脚是人体重要的组成部分。我们要爱护自己的脚,不能总是赤脚,要做到勤洗脚,勤俭脚趾甲,勤换袜子,不穿太大或太小的鞋等。

  活动反思:

  1、目标

  根据小班幼儿的年龄特点,结合科学领域中的目标要求,从知识、技能、情感等三方面制定了两个目标:

  1、通过看一看、摸一摸认识小脚y

  2、在游戏活动的'过程中,体验小脚y带来的乐趣,激发幼儿保护小脚y的意识

  2、教学具

  教具:

  (1)考虑到幼儿与他人比较双脚时,可能会出现'没有一双脚是平足'的情况,而且即使有个别幼儿有平足的,幼儿也不方便观看,所以我预先准备了一只平足的塑料脚,供孩子观察。

  (2)事先准备好的3条小路也以半圆形铺在幼儿座位后面,这样在幼儿起立走路时就能按长龙的顺序有序走路。

  学具:整个活动都是围绕自己的小脚展开的,每个人的小脚就是学具,将平时不外露的小脚展现出来,孩子的兴趣很高。

  3、教学

  整个教学活动的环节紧扣,条理清晰,幼儿跟着老师的步骤有序的进行。在探索实践过程中,因为已有认识小手的经验,知道手指甲、手心、手背等知识,所以幼儿能够迁移知识,很快认识自己的小脚y。在比较各自的小脚y时,幼儿的表现有点兴奋,为了避免出现混乱,要求幼儿就和邻座的幼儿比较,老师可以用自己的脚和幼儿的脚比较大小。在小脚走走、跳跳的环节中,幼儿的活动氛围更是达到了,因为在集体活动中,幼儿从没有体验过这种感觉,幼儿从椅子上站起,依次走过三条路,最后回到小椅子坐好,并且将鞋子穿好。考虑到天冷的话幼儿穿脱鞋子比较麻烦,会花费一定的时间;而且天冷的话,赤脚走路也比较冷,所以我觉得在天气适宜的时候进行此活动比较好。

小班健康活动教学设计12

  活动目标:

  1、尝试用肢体动作变现各种动物的特征。

  2、喜欢参加“魔术”活动。

  活动准备:

  魔术棒、音乐

  活动过程:

  一、利用模仿动物的游戏,帮助幼儿回顾动物的特征。

  二、请幼儿上台来,教师拿出魔术棒假装魔术师,口中念念有词:“咿喱噜噜,嘎啦哇哇,变变变,变成——(某种动物)”,上台参加游戏的'幼儿即按魔咒内容变成某种动物的造型。也可换成幼儿当魔术师。

  三、请全班幼儿一起参加,教师此时可加入各种动物与情景。

  例如:

  1、变变变,变成鱼,鱼在海里游来游去。

  2、看到别的鱼朋友,打个招呼。

  3、肚子饿了,看到小虫一口吞下去,又看到另一条,一口又吞下去。

  4、哇!大白鲨来了(教师加入扮演)快逃啊,逃到水草里,一动不动,就像一颗沉在海底的石头......

  四、教师要留意幼儿有创意的动作,并通过变换情境鼓励幼儿做出更多表现不同动物的动作。

  五、将部分幼儿有创意的动作记录下来,待共同表演结束后,让这些幼儿表演给全班幼儿看。

小班健康活动教学设计13

  活动目标:

  1、初步认识身体外部主要部位,知道头、手、脚的主要作用。

  2、积极参加活动,能用相应的身体部位做动作。

  3、懂得保护自己的身体。

  活动准备:

  歌曲《我的身体》、课件一组、机器人玩具若干。

  活动过程:

  1、音乐律动《我的身体》,与幼儿一起做律动,激发孩子对身体的兴趣。

  2、出示课件:引导幼儿认识身体的各部位,并说出它们的名字。

  引导幼儿观察的时候,教师提醒幼儿按顺序地观察,由上到下、由左到右、由整体到局部。如人体分为头、躯干、胳膊、腿。头部有耳朵、眼睛、鼻子、嘴。

  3、讨论身体各部位的作用:引导幼儿讨论身体部位以及五官的作用,请幼儿找一找自己身体的各部位,并说出各部位的名称,它能帮助我们干什么,如:腿可以帮助我们跑步。

  4、创编儿歌并做动作:引导幼儿利用身体部位,五官以及相应的动作编儿歌,例:“我的`小手拍拍拍,我的小脚踏踏踏,我的眼睛看一看,我的耳朵听一听”等。

  5、(点击课件)展示小动物受伤图片,让幼儿说说怎么才使自己不受伤?

  让幼儿自由回答;

  教师小结:小手要保持干净,养成饭前便后洗手的好习惯;跑步时要注意脚下的小石子等不被绊倒;玩耍时要注意安全,不磕着碰着等等。

  6、活动延伸:请幼儿玩机器人玩具,让机器人做出各种动作,进一步巩固认识身体各部位名称。

小班健康活动教学设计14

  设计意图:

  《指南》指出,幼儿的身心健康是其他领域学习与发展的基础,这是从另一个角度指出幼儿在健康领域学习与发展的重要价值。例如,幼儿发育良好的身体是认知能力发展的基础;幼儿只有体质强健、情绪愉快,才能精力充沛地投入到对外部世界的探索之中,才能与他人建立良好的关系,才能有助于幼儿获得丰富的感性经验,促进幼儿社会性的良好发展。

  而哭和笑是孩子最常见的表情,平日在幼儿园里,当他们不愿意上学、被别人欺负了都会产生哭闹的情绪,当他们得到老师的小红花奖励、和同伴一起开心游戏时,会产生开心大笑的情绪,这两种情绪是孩子们幼儿园里最深刻的表情和体验。我们教师发现,很多小班的幼儿在集体生活中,容易产生哭闹的情绪,和同伴争抢玩具、不想上幼儿园、遇到不开心的事情,很容易掉眼泪,为了让幼儿产生积极愉快的情绪,增强幼儿克服困难的自信心,懂得遇到不高兴的事情不乱发脾气和哭闹,因此设计了这节教学活动。

  活动目标:

  1.知道笑与哭是人常见的情绪表现。

  2.懂得遇到不高兴的事情不哭闹。

  3.体验笑的快乐情绪,愿意开心地参加游戏。

  活动重点:

  知道笑与哭是人常见的情绪表现。

  活动难点:

  懂得遇到不高兴的事情不哭闹,不乱发脾气。

  教学方法:

  观察法,谈话法、游戏法。

  活动准备:

  笑脸娃、哭脸娃图片各一张。

  活动过程:

  一、观察笑脸娃和哭脸娃的图片,知道不同的表情可以表达人的不同情绪

  1.分别出示两个脸谱。

  教师:“我们班来了一个小客人,他脸上的表情是什么样的,你知道娃娃为 什么笑吗,”(引导幼儿迁移经验说说)

  教师:“又来了一个小客人,他的表情怎么样,他为什么哭呢,”(引导幼儿 迁移经验说说)

  2. 与同伴做做笑与哭的表情。

  师:“你们觉得哭脸好看还是笑脸好看呢?和同伴一起做一做,看一看吧。”

  师:“你们喜欢哭脸的表情还是喜欢笑脸的表情呢?”

  3. 小结:每个人的脸都会有哭和笑的表情,高兴的时候会笑,难过的时候会哭。

  效果:

  1.幼儿观察笑脸娃与哭脸娃图片,了解脸上的表情。

  2.自由猜测什么事情可以让娃娃笑,什么事情可以让娃娃哭。

  3.幼儿两两做哭和笑的表情,观察并体验自己哭的`时候好看还是笑的时候好看。

  二、讲故事,知道遇到不高兴的事情不哭闹

  1. 教师讲述故事,嘟嘟和妈妈上街看见自己喜欢的遥控飞机一定要妈妈买,妈妈说你的玩具已经很多了,不买了,他就长大嘴巴哭起来。

  2. 和幼儿讨论故事内容。

  师:“妈妈不买玩具,他就哭闹,发脾气这样好不好 ?为什么?”

  师:“你们喜欢爱笑的小朋友还是喜欢爱哭的小朋友呀?”(幼儿讨论回答)。

  师:“你们都喜欢爱笑的小朋友,不喜欢一遇到事情就哭的小朋友是不是。”

  3. 小结:遇到不高兴的事情就哭闹,我们的身体会生病,这样大家也不会喜欢你。

  效果:

  1. 仔细倾听故事,体会嘟嘟妈妈不买玩具,他就哭闹,发脾气这样是不对的。

  2. 认真思考回答,知道遇到不高兴的事情不应该乱发脾气,不哭闹。

  3. 知道遇到事情不能哭闹。

  通过讲述故事引导幼儿在认真倾听的过程中,理解故事,感受故事中的嘟嘟遇到不高兴的事情时就哭闹、发脾气是不对的。

  三、和老师一起做游戏,体验快乐的情绪

  1. 游戏:看谁指的对又快。

  师:“我们今天知道了笑脸娃还有哭脸娃的故事,那小朋友们我们来做一个游戏好不呀?”

  师:“老师说哪个地方你就指哪个地方好不好呀?”

  师:“鼻子在哪里?”

  师:“眼睛在哪里?”

  师:“哦,鼻子在这里,眼睛在这里。”

  效果:

  幼儿和老师进行“看谁指的对又快”的游戏。根据老师说的部位,幼儿马上在自己的身上指出这个部位。

  以游戏吸引幼儿积极参与活动,在逐步加快问答速度中将活动推向高潮,一方面让幼儿感受活动的活泼、有趣,体验快乐的情绪,另一方面游戏又让幼儿进一步感受自己的身体每个部位。

  四、教师总结

  师:“我们今天知道了哭脸娃和笑脸娃,知道我们难过的时候哭脸娃就会跑到我们的脸上,开心的时候笑脸娃就会跑到我们的脸上。而且我们要做一个喜欢笑的孩子知道吗?”

  效果:

  和老师共同回忆自己今天学到的内容说一说自己要做一个什么样的小朋友。

  和幼儿总结今天学习的知识告诉幼儿我们要让笑脸娃经常在我们的脸上。

  活动反思:

  本次教学活动选择“笑”和“哭”两种情绪体验让幼儿来感受,他们并不陌生,因为这是他们最常见的表情,观察图片后孩子们轻易就能分辨出哭笑不同表情,并且能积极动脑,猜想娃娃“笑”和“哭”的不同原因,他们有的说:“娃娃和好朋友一起玩很高兴”、有的说“娃娃和妈妈一起去公园很开心,所以笑了”、有的说:“娃娃得到了一件礼物,所以笑了”;对于哭的表情,他们猜想:“有小伙伴欺负她”、“娃娃被老师批评了”、还有的则认为:“娃娃找不到妈妈了”,看来孩子们在生活中遇到过“笑和哭”的真实情境体验,才能有这么多样的答案。

  在孩子们充分了解“笑和哭”的情绪后,我们让每个孩子对着他的同伴,尝试做一做这两个表情,孩子们不仅能对着同伴做“笑”和“哭”的表情,还做出“难过”和“生气”的表情,真是可爱至极~

  在迁移幼儿经验、自己对着同伴尝试做表情后,孩子们对“笑”和“哭”两种表情的感受已被充分调动起来,这样在活动的第二个环节,我们通过讲述故事让幼儿明白:“自己的愿望不能满足时,不可以乱发脾气,这样对身体不好,也不是一个懂事听话的好孩子,每个孩子都要争取做个笑脸娃娃,这样大家才会喜欢你”的道理。

  因此在最后环节,我们和幼儿一起玩游戏,通过师幼亲密的互动游戏,让孩子们在游戏的情境中,产生开心大笑的表情,从而体验愉快的情绪,在今后的生活中,克服爱哭闹的情绪,保持愉快的心情,爱幼儿园、爱小伙伴、爱老师、爱每一个人。

小班健康活动教学设计15

  活动目标:

  1、教幼儿初步学习拍皮球。

  2、提高幼儿的运动技能,培养幼儿对球类活动的兴趣。

  3、在拍球过程中让幼儿初步感受到手掌拍的`力量和球的关系使幼儿手眼协调。

  活动准备:

  幼儿人手一个球。

  活动过程:

  1、教师边示范边讲解拍球动作。要求:用手向下拍一次球后,用双手接住球。幼儿分散练习,教师巡视。

  2、教师教幼儿连续拍球:用手将球拍下,当球弹起后,再接着一下一下地拍。幼儿练习。

  3、游戏“看谁拍得多”。

  4、结束。表扬学拍球认真的幼儿,带领幼儿将球送入筐中。

  附:儿歌

  大皮球圆又圆,拍一拍,跳一跳,

  拍得重跳得高,拍得轻跳得低。

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